主食主料：鸽子一只，韭菜100克，大米100克，黄酒20克，葱末10克
主食辅料：味精、姜丝各3克，食盐2克
西藏的鸽子韭菜粥做法：
1、将鸽子宰杀，去毛，去内脏，洗净，大块；大米淘洗干净；韭菜洗净切段。
2、锅内加水适量，放入鸽子块、大米、黄酒、食盐、姜丝、葱末共煮粥。
3、将粥煮至八成熟时加韭菜段，再煮至粥熟，调入味精即可。
营养分析：鸽子有补益肝肾，益精养血等功效，可用于治疗阳痿、早泄、性冷淡、女子闭经等症。
 

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