第一天:抵达拉萨(免费接火车站或机场)
(拉萨机场-拉萨市内70公里、海拔3650米)客人抵达拉萨火车站或机场,感受高原纯净的空气,由导游为远方而来的你献上藏族洁白的哈达,然后驱车抵达拉萨后入住酒店,做高原适应性休息。
用餐:自理 住宿:拉萨挂三星宾馆
第二天: 布达拉宫-大昭寺-八角街
上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群布达拉宫(含门票200元/人),历世达赖喇嘛驻地和旧西藏政教权力的中心,游览时间从验票开始算在殿堂内60分钟。午餐后游览供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像,藏传佛教信徒心中的圣地大昭寺(含门票85元/人)在殿堂内30分钟左右。游览结束后去八廓街手工艺品市场,感受西藏的人文风土,浏览民族特色和异域风情的手工制品时间60分钟左右。
用餐:含早中晚 住宿:拉萨挂三星宾馆
第三天:拉萨-纳木措-拉萨
早餐后乘车前往西藏四大圣湖之一纳木错(含门票120元/人)游览时间从到扎西岛停车场算起60分钟,纳木错(湖水海拔4718米),是中国第二大的咸水湖为世界上海拔最高的大型湖泊。“纳木错”为藏语,而这个湖的蒙古语名称为“腾格里海”,两种名称都是“天湖”之意。在那里感受天堂、蓝蓝的湖水、青青的草原、洁白的羊群,使你欣然感受大自然的魅力,下午返回拉萨。
用餐:含早中晚 住宿:拉萨挂三星宾馆
第四天:拉萨-林芝巴松措-林芝八一镇
早餐后从拉萨起程前往林芝,沿拉萨河谷前行,翻越雄伟的米拉雪山(海拔5013米)。沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光,景色秀美,藏民族村落呈现自己独有的特色和迷人的景观,下午抵达林芝巴松错景点(含门票170元/人),巴松措是红教圣湖,莲花生曾经在此与妖魔斗法,并成功降服了妖魔。巴松措湖四面环山,气候温和,平均海拔4000米,山上白雪皑皑,山下植被茂密,巴松措长约18公里,湖面面积28平方公里,最深处达120米,湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月,湖水清澈见底,四周雪山倒映其中,沙鸥、白鹤浮游湖面,湖水透明可见游鱼如织,情趣盎然。湖内有座小岛,岛上有一座古庙 “错松庙” 雪峰,冰川,原始森林,古迹将巴松措紧紧环绕,使这里宛如人间仙境。游后沿318国道抵达林芝首府八一镇。
用餐:含早中晚 住宿:林芝普通宾馆
第五天:林芝八一镇 -米林-林芝雅鲁藏布大峡谷(乘车)-八一
早晨乘车经米林前往雅鲁藏布大峡谷景区(含门票290元/人,车进车出,游览时间4小时)。乘车沿岗派公路顺雅鲁藏布江前往素有“背包客圣地”之称的【派镇】,到【尼洋河和雅鲁藏布江两江交汇处】及【佛掌沙丘】观景台(停车拍照约15分钟)。行车约2.5小时候抵达景区,换乘环保车前往【南迦巴瓦观景台】,沿途游览【大渡卡古堡遗址】、【千年桑树】、【情比石坚】等景观(下车拍照约30分钟),在观景台零距离拍摄(下车拍照约15分钟)垂直落差近5000米的中国十大名山之首南迦巴瓦峰,观赏闻名于世的雅鲁藏布江小拐弯,探寻藏东南形成的伟大奇迹,见证世界罕见而独特的峡谷风貌。接着前往直白村【观水台】拍雅鲁藏布奔腾之势(下车拍照约15分钟)。然后经米林民航局返回林芝八一。
用餐:含早中晚 住宿:林芝普通宾馆
第六天:林芝八一镇-卡定沟或尼洋阁-拉萨
早餐后参观游览意为天上人间的原始森林卡定沟天佛瀑布(含门票20元/人)。卡定沟距八一镇24公里,是典型的峡谷地貌,山高沟深,奇峰异石,古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下,雄伟壮观,瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥,在瀑布中时隐时现,天佛瀑布由此而得名。瀑布水如银链飘然而下,水大时气势磅礴、惊心动魄,岩壁上有自然形成佛像与守护者,沟谷中原始森林密布,有与藏传佛教浑然一体的优美传说。途中安排在工布江达或松多用午餐,返回拉萨途中赠送体验[藏民家访],参加藏族同胞独具特色的家访活动(品酥油茶、吃甜点),领略藏家文化, 在无限眷念中沿“唐蕃古道”回到拉萨。
注:尼洋阁风景区坐落于林芝地区雅鲁藏布江与尼洋河的交汇之处,距八一镇1.5公里,交通便捷、风景秀丽,是藏东南最具价值的旅游景点之一。尼洋阁气势恢宏,是整个博览园的核心建筑,继承了藏式建筑的典型特征,有着“藏东南名片和林芝标志性建筑”的美誉。站在尼洋阁上,可俯瞰八一镇全貌及尼洋河娘乳湿地的绚丽美景,遥望阿布堆珠神山、比日神山、穷布增根神山等众多神山的雄姿,饱览西藏壮丽风光的同时,更能够对藏地各民族人文风情进行一站式游览。
用餐:含早中晚 住宿:拉萨挂三星宾馆
第七天:送团(拉萨-火车站或机场),返回温馨的家
早餐后退房,由司机到酒店接客人赴拉萨火车站或机场送团,带着藏区给您的感动和美好回忆,告别圣地西藏,结束愉快旅程,欢迎您再来美丽的西藏,扎西德勒!
用餐:含早 住宿:无
接待标准:
团费所含项目:
1.住宿:拉萨市内住宿为挂三星酒店,地区准三,双人标准间,独卫;如出现单男单女住单间,需补房差。
2.用餐:宾馆含早,正餐(午餐和晚餐)以清淡川菜为主,正餐标准15元/餐/人。
3.门票:所列景区首道门票(因上布达拉宫需要,请客人带好身份证)
4.导服:专业优秀导游讲解,服务好、讲解好、调解气氛能力强。
5.交通:全程正规旅游车,符合国家标准运行车辆,司机服务好、干净、车况好
6.保险:旅行社责任险、车位险
7.赠送:红景天一盒或瓶装氧气一瓶
8.接送:免费接和送(火车站或机场)
提示:全程无隐性消费,西藏旅游费用全含(餐、住、门票、车、导、保险),详见接待标准和行程安排.
团费不含:内地往返拉萨的飞机或火车票费、西藏境内自娱自乐费。