第一次进入西藏，最好是不要乘坐飞机，这好比像是爬山一样，坐索道吊车上山的人，永远也不能够体会爬山途中遇到的雄壮与秀美的山川。同样的乘坐飞机进入西藏旅游的人，也是不能够看到藏区的独特，他们遇到的只是稀薄的空气，还有突如其来的高原反应，让人有点措手不及。

那么第一次进入西藏的行程呢，可以选择从西宁坐火车至达格尔木，在格尔木柯以买一些面包作为干粮，和一些开胃的水果，还应该购买些矿泉水。大部分初次进藏的人，多多少少会出现高原反应，一路上会出现吃不下东西，呕吐的症状，这个时候就需要多喝点水。再从格本木经过青藏线坐汽车到达拉萨，这样能看到途中的美景，也不会有任何交通问题。如滇藏线、新藏线、川藏线等，都会有太多不确定的因素，有时候可能不通客车，那就比较麻烦了，只能够搭货车前进，简直有些影响旅游的心情。

初次进藏须知和注意事项中介绍，初次进藏大家以为都需要去购买，氧气枕头、氧罐，其实这些都不用购买，如果实再觉得难受的话，可以去寻找导游。很多人备了些红景天口服液、胶囊，或者葡萄糖尿病口服液，临时吃一点效果也是没有的。所以说去西藏旅游一定要承受高原反应，适应几天就会好了，之后就会受益很多哦。虽说以上物品不用购买，但希望能够随身准备好以下药品：创可贴，抗生素，消淡药，止咳药，感冒药等，初到西藏，只要感觉有一点不舒服就吃药，以免感冒加重。

到了拉萨必须要去游玩的地方有，布达拉宫、大昭寺、小昭寺、哲蚌寺、罗布林卡、八角街，这些地方都是旅游名地，不过如果你去西藏旅游只在拉萨游玩的话，那就很遗憾了，可以再去日喀则的珠峰和羊卓雍错去看看，如果还有时间的话，那就可以去纳木错观赏。

好多人都喝不太习惯酥油茶，希望可以尝一下哦，酥油茶可是能够补充体力的呢。如果实在是喝不惯酥油茶，那可以喝点奶茶，香香甜甜的，很爽口。在里的早晚温差非常的大，早上和晚上一定要多穿一些，中午热的时候脱了便是，冷了穿，热了脱，虽说有些麻烦，但为了不感冒，再麻烦也是值得的。

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