按照习俗，新年第一天的早晨，是不可以把牛粪扔到外边的，也不能把外面的客人叫到家中，当然也不要到别人家去做客，家中的东西也不能借出去，否则的话会失去财运，也会失去五谷的营养，永远失去发财的机会。
初一的早晨，即使孩子再调皮，父母也不能骂孩子，不能说粗话，除此之外，还要把水缸装得满满的，但是不能满到溢出来，否则的话是非常不吉利的。

还有“初一油光光的说法，就是在初一这天早晨，要在孩子的头上抹很多的油，还要把烟灰和油混合在一起，涂抹到家畜的角上，把家畜也抹的亮光光的。如果家庭条件允许的话，还可以用酒醪糟喂家畜，让家畜也痛痛快快的大醉一场，给家畜献“酒新”和“竹素切玛”，在家畜的角尖上粘酥油花，家畜的耳饰和旧颈套也可以换成新的。

初一的早餐，每人都有一份肉，食物由父母分给家中的所有人，分配的食物包括一盘肉、一个羊头、一块血肠。肉分完后，阿妈就要把青稞酒放在座次中间，在酒壶和壶口边，要黏上三大朵酥油花，把酒瓢横放在上面。媳妇或大女儿拿着酒壶，从父母开始敬酒，一个一个轮流下去。然后阿妈就开始盛麦粥，初一早上的麦粥是很丰富的，里面放入了奶渣、人参果、肉等。粥一定要喝完，不喝完的话，会有严厉的惩罚，除了在头上倒麦粥，还要罚喝一瓢青稞酒。麦粥喝完以后，就开始吃饭喝酒，饭后喝的酒是放在大木碗和牛角里，要把斟的酒全部喝完，一滴不剩，如果被发现碗里还剩下一滴酒的话，还有惩罚，叫做罚“滴酒”，就是再倒一大碗，然后喝掉。酒足饭饱，人们可以玩各种游戏。

再过一段时间，小午饭就开始了，在老人的桌子上，要摆上油炸点心、烤饼、荞面饼、麻花等，让他们吃好。

中午十二点，吃午饭，吃的是“怕察玛库”或肉馍馍。晚饭吃的是面疙瘩。
 

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