“堆”是“上”或者“高低”的意思，如藏族人把雅鲁藏布江上游的昂仁、定日、拉孜、萨迦县及阿里地区一带叫做“堆”；“谐”是“歌曲”的意思，所以“堆谐”指的是雅鲁藏布江上游地区的歌舞。堆谐是歌、舞、乐三者相结合的综合性艺术，主要的表现形式是边弹六弦琴边唱边跳，有情绪欢快、动作灵巧、自娱性很强等特点。

堆谐是从“果谐”演变而来的。果谐是一种自娱性的民间圈舞，特点是曲调优美、旋律悠扬、快板和慢板节奏变化很大、每个曲调都配有固定的歌词。

拉孜和萨迦、定日、昂仁等地的“堆谐”在风格和韵味方面都很相近，所以这一地区的“堆谐”被统称为拉孜“堆谐”。拉孜“堆谐”流传广泛，有深厚的群众基础。拉孜县的地理位置独特，民间歌舞形式也非常丰富，这些都为“堆谐”的发展创造了良好的条件，因此拉孜被称为“堆谐”的故乡。“堆谐”已经有近千年的历史。

堆谐是农牧民群众在生产劳动的过程中，创作出来的一种民间歌舞，而且其欢快、淳朴、粗旷、热烈等显著特点，使得这种歌舞形式历久不衰，千年来一直被雪域高原儿女们传承着。

作为一种原生态的民间传统歌舞，到如今仍夹杂着浓郁的泥土气息，现在的堆谐已经走出了西藏，先后来到首都北京和沿海各地，登上了国内重要庆典的文艺舞台，引起了强烈的反响。

拉孜“堆谐”之所以能引起轰动，与拉孜县委、县政府历年来高度重视发展民族文化，加强民族民间文化的传承与保护有很大的关系。拉孜县县委宣传部部长夏德敖说，以传承和保护为基础，对这些原生态的民间文化进行合理的创新，将民间的文化资源充分的发展起来，是他们义不容辞的责任。

为了将拉孜“堆谐”这一独特的藏民族民间歌舞艺术充分挖掘出来，为了把优秀的民间文化艺术呈现在世人的面前，拉孜县委、县政府一直在努力想办法，并做了大量的工作和艰辛的探索。

经过不懈的努力，在拉孜县委、县政府的指导下，拉孜县业余农民艺术团于2005年成立，借着这个机会，一群土生土长的拉孜农民，把“堆谐”歌舞跳到了拉萨，跳进了北京人民大会堂，跳上了2007年央视春节联欢晚会的舞台，拉孜“堆谐”以其独特的艺术魅力，征服了成千上万的观众。2008年，拉孜“堆谐”还被列入国家级非物质文化遗产名录。

在党的正确指导下，千年“堆谐”不仅继承和发扬了民族文化，也取得了良好的社会效益以及经济效益，相信“堆谐”还会拥有更加美好的未来。
 

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