每一个还没有去过西藏的人，都深信有一天会踏上那片土地。每一个离开西藏的人，都深信自己还会回去，因为魂留在了那里。那么去西藏旅游要准备什么呢？下面米瑞就不跟你一一说明：

什么时候去西藏最好?

在整一年中，五月到十月是西藏最好的季节，温暖舒适而不炎热。但这个时候也是西藏旅游的旺季，游人非常多，与此相关行业消费也是水涨床高，你的旅游消费支出也多。在十一月至次年的四月，虽然比较寒冷，但白天阳光很好，也会很温暖。这个时段游客很少，你见到的也是地道的西藏风情。

不宜进藏的人群有哪些？

西藏虽美，但因地理位置的原因，并不是每个人都适合去。哪些人不宜进藏呢?

1)心脏病，高血压，血液病，脑血管疾病;

2)支气管哮喘，肺气肿，肺结核，尘肺病;

3)糖尿病有并发症者，高危孕妇;

4)患重症感冒、上呼吸道感染，在病愈以前应暂缓进藏;

5)重症胃肠疾病，消化性溃疡，严重贫血病人。

如何克服高反

1)刚到高原，都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不适应高原，2～4天后一般都可好转或消失;

2)刚刚到高原的时候一定不要剧烈运力。否则，一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应了;

3)假若你上述症状不很严重的话，建议最好不要吸氧，这样可以使你更快适应高原环境。轻微的高原反应，会不治自愈，不要动辄吸氧，以免形成依赖性;

4)进入藏区后要多吃碳水化合物、易消化的食品;多喝水，使体内保持充分的水分;不要饮酒和吸烟。

5)初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈);

6)初到高原的时候，不可急速行走，更不能跑步，也不能做体力劳动。一周后，才可逐渐增加一定的活动量;

7)在没有适应和准备的情况下，不要骤然进入海拔5000米以上的地区。总之保持健康、乐观的心态至关重要，去西藏就要乘兴而来，尽兴而归。

进藏需要准备的物品

1)服装：冲锋衣裤(红跟黄是最佳)、羽绒服、排汗内衣、抓绒衣;

2)鞋袜：防水中低帮徒步登山鞋、拖鞋、保暖舒适袜子;

3)帽子、手套、丝巾、围巾;

4)太阳镜、防紫外线能力越高越好，保护脸部面积越大越好!

5)雨伞雨衣;

6)防晒霜：50倍防晒防晒黑;

7)润肤油、补水霜、润唇膏(防晒最佳);

西藏旅游线路推荐：

第一天：抵达拉萨→24小时接站→入住酒店休息适应

第二天：西藏首府一日游，领略圣城风光：布达拉宫→和平纪念碑→大昭寺→八廓街

第三天：前往“西藏小江南”林芝：卡定沟→鲁朗林海

第四天：探寻世界最深大峡谷秘密：雅尼湿地公园→网红玻璃栈道→雅鲁藏布大峡谷

第五天：寻找隐于西藏森林中的人间仙境：巴松措→尼洋河风光带→走进藏家

第六天：欣赏高原上的蔚蓝色的仙女湖：秀色才纳→羊卓雍错

第七天：带着满满的收获，回到温馨的家

好了，关于去西藏旅游的攻略米瑞（微信：139 8999 9395）就分享到这里了，如果你还有什么不懂的，可以来找米瑞咨询哦~祝你们在西藏玩得开心哦~~