问：夏天到了，就想去和朋友们一起西藏玩，看了很多攻略，感觉不是很完整，有很多都是前几年的攻略，想求一个暑假去西藏的旅游攻略！谢谢啦！

不知道题主有没有安排好线路呢？暑假是西藏的旺季，可能花费比平时要高很多哦~如果预算充足的话，浅寻建议在西藏玩7天左右哦~一般去西藏的游客都会玩7天，要不然时间太少，都不能看清西藏的面目就已经结束了。还有旺季去西藏自助游的话，可能订不到车票和布达拉宫的门票。车次只有那么多，所以一定要买好往返车票哦~至于布达拉宫的门票，是因为现在疫情限流再加上文化保护，每天是限制人数的。旺季的游客太多，就会出现一票难求的现象。如果题主还不知道怎么安排线路，并且想避免我说的两种情况，可以找浅寻（微 信：139 89905432）报名线路哦~现在公司正在做新老顾客回馈，报团就送一套价值599元的藏服写真和高原红景天，如果你报名线路，还可以不用出手续费帮忙订火车票。自卖自夸一下，浅寻是一名从业5年的西藏旅游旅行规划师，对于西藏旅游这块还是有点发言权的。不是我打广告，现在的活动是真的很划算。这个行程，是反馈最好的7日游，而且只要不到2000元，没有强制消费和隐性消费，大家快来薅羊毛！我分享一下这个热门的7日行程和去西藏需要准备什么东西。

一、热门的7日行程推荐

day1：到达拉萨第一天，不要急着出去玩，去到拉萨市区提前预约好的酒店休息。到达拉萨的第一天，一般建议住供氧酒店，降低发生高原反应的可能性。找浅寻报名西藏路线，到达拉萨第一晚，赠送拉萨当地四星有氧酒店住宿。

day2：择这一天去到布达拉宫参观，你可以在布达拉宫广场、药王山观景台以及宗角禄康公园公园打卡拍照；之后推荐去到西藏唯一的财神庙-扎基寺参观，拜完之后去买一张彩票，说不定可以把西藏旅游费用赚回来呢。ps：布达拉宫里面有咖啡馆，咖啡味道还不错，可以品尝一下。找浅寻报名，行程会包含布达拉宫里面美味咖啡，还赠送藏装拍照。

day3：从拉萨出发，去到传说中的西藏江南-林芝游玩。首先去到云山雾海的鲁朗林海，贪婪的吸取高原地区的氧气；之后去到鲁朗国际小镇，可以射响箭，骑马，还可以品尝鲁朗石锅鸡；鲁朗花海牧场也不能错过，在那里随手一拍就是文艺大片。找浅寻（微信：139 89905432）安排，工布响箭、鲁朗石锅鸡都有赠送！

day4：去到林芝，一定要去雅尼湿地公园，主要是可以船游，和站在岸边看是完全不一样的感觉。之后可以去到雅鲁藏布大峡谷参观，那里落差大，江水奔腾，十分壮观。

day5：从林芝返回拉萨，去到卡定沟景区参观，那里的瀑布落差很大，亲眼观看的时候可以震撼人心。如果想要看林芝的人文类景观，可以选择去到尼洋阁参观。

day6：从拉萨出发，去到羊卓雍错参观。羊卓雍错被人们简称为羊湖，是西藏三大圣湖之一。游客到达西藏，如果要观看高原圣湖，那么羊卓雍错绝对是不可错过的那一座。这一天时间是比较宽松的，还可以去到净土智昭，了解藏药的种植和制作过程。之后返回拉萨市区，离开拉萨的前一天，品尝西藏特色牦牛肉火锅。

day7：从拉萨返回出发地，诗嘉可安排接送机/接送站服务。

二、去西藏要准备什么东西？

1、去高原地区旅行，首先就是要注意高原反应。绝大多数朋友平常生活的地区，都是海拔几百米以下，到了西藏会有头晕头痛等不适应症状，一定记得保持良好的心态。可以常备抗高原反应的药物以及氧气瓶，避免发生严重的高原反应。

2、需要注意保暖问题，西藏比内地温度会低不少，特别是昼夜温差大，晚上很冷，即便是夏天也需要准备好厚实保暖的外套。

3、西藏紫外线强烈，气候又干燥，不论男女，都需要做好皮肤的保护工作，否则就是缺水晒黑那么简单。可以携带以下物品：高倍防晒霜、遮阳帽、太阳镜、水乳霜、补水面膜、身体乳、润唇膏等等。

4、去西藏旅游还要记得尊重藏民的风俗习惯，尊重路上朝拜的信徒，不要随便拍照。如果要的想要拍照，要和本人打招呼。

5、西藏有些地区属于边防地带，需要办理边防证件才能如内。出游前看行程上是否有需要边防证的地方，如果旅行时间较长的话，浅寻建议办理边防证。有些景点是需要预约的，比如布达拉宫就需要预约。

对西藏有情怀的小伙伴，一定不要错过这一次机会哦~还想知道什么关于西藏的旅游知识，可以关注浅寻哦~最后祝愿各位有一个完美的西藏之旅！