自从4月中旬长沙摘星之后，就有不少朋友来找小媛问长沙去西藏旅游各方面的事情。包括长沙去西藏交通如何选择，长沙去西藏旅游景点怎么选择等等，都是长沙去西藏旅游的朋友经常问的问题。今天小媛在这里做下统一解答，为大家介绍2022年长沙去西藏旅游攻略。

一、长沙去西藏的交通

方案一：从长沙乘坐飞机去拉萨

长沙去拉萨的直飞航班比较少，查询2022年05月30日长沙去西藏拉萨的直飞航班只有一趟，西藏航空tv9934，晚上21:00从长沙黄花机场t1起飞，第二天凌晨00:30到达拉萨贡嘎机场，机票价格为1826元。这一趟航班是在夜间飞行，延误和返航的可能性比较大，不是很建议选择乘坐这趟航班去拉萨。你可以选择去重庆、成都、西宁等地中转，这样更方便，安全性也更高。

方案二：从长沙乘坐直达拉萨的火车

长沙有去拉萨的直达火车，该趟车次为z264/z265，是由广州开往拉萨的直达火车，从长沙的出发时间为19:12，途中经过武汉（武昌火车站）、郑州、西安、兰州、西宁等省会城市，到达拉萨的时间为第三天16:56，运行45小时44分钟（长沙-拉萨），硬座价格为397.5元，硬卧价格为784.5元，软卧价格为1245.5元。此方案用时较久，速度较慢，适合时间充裕，想要看青藏铁路沿线风景的旅客选择。

方案三：从长沙到拉萨自驾

长沙开车去拉萨有3151.5公里，开车大约要2天2小时（纯行车时间）。途径包茂高速、沪聂线，加上一路游玩、休息时间，全程大约要18天左右的样子。此方案适用于熟悉进藏路况，且经济宽裕，身体健壮并且驾驶技术成熟的旅客选择。

二、长沙去西藏旅游景点推荐

拉萨旅游景点

拉萨是绝大多数进藏游客的第一站，大家的西藏旅游行程一般都是从拉萨开始，拉萨市区的景点基本为人文景观。选择常规西藏旅游线路，去到的拉萨景点主要有布达拉宫、大昭寺、纳木错、八角街等。时间充足的游客，不可错过拉萨其他寺庙景观，西藏的每一座寺庙都有属于自己的特色，在这里还推荐去拉萨的三大寺庙（哲蚌寺、甘丹寺、色拉寺）参观。

林芝旅游景点

林芝素有西藏江南之称，可以说是西藏自然风光的聚集之地。一般去林芝有三种常见方式，一为从拉萨参团前往，二为从林芝的米林机场直接进入林芝地带，三为自驾或者租车从川藏线或滇藏线进入。到目前为主，从拉萨参团进入林芝旅游的游客占大多数。常规西藏旅游旅游线去到的林芝景点主要景点有巴松措、鲁朗林海、卡定沟、苯日神山、雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰、米堆冰川等。少部分爱好探险的游客，会选择去墨脱徒步，当然这是普通游客无法尝试的。

日喀则旅游景点

日喀则素有后藏之称，这里有壮丽的自然风光，也有让人惊叹的人文景观。日喀则的旅游条件相较于拉萨和林芝来说，会差一些，游客一般都是跟团或包车前往。常规西藏旅游路线去到的日喀则旅游景点有卡若拉冰川、扎什伦布寺、珠峰大本营、绒布寺等。时间充足的情况下，可前往白居寺、希夏邦马峰等景点参观。

山南旅游景点

山南为西藏古文明的发祥地之一，旅游景点兼具自然与人文双重特色，而又以人文特色为主，因山南是西藏最早的王朝吐蕃王朝的发源地，所以在这里有着众多的 “第一”，到山南旅游，可以选择参团前往。常规西藏旅游路线去到的山南景点主要有羊卓雍错、普姆雍措，40冰川、桑耶寺、雍布拉康、昌珠寺。

昌都旅游景点

昌都为川藏线、滇藏线进藏的门户。游客去得比较多的昌都景点主要是然乌湖，一般自驾川藏线进藏的游客都会选择去到那里参观。如果从拉萨出发参团，往返需要4天时间，途中主要是在林芝 游玩。其他值得去的昌都景点有来古冰川、卡诺遗址、孜珠寺等等。

阿里旅游景点

阿里素有西藏的西藏之称，以海拔高、生活条件艰苦而闻名。西藏阿里自然条件和旅游条件都比较差，不建议自驾进入，去西藏阿里游客选择报团是最好的方式。一般的旅行社都会有发往阿里的常规线路，如阿里大北线13日游行程，去到的主要阿里景点有：神山圣湖——冈仁波齐、玛旁雍措，古格王朝遗址，土林风貌扎达土林，古寺托林寺、班公措等，都是比较有名的景点。前往阿里旅游一定要有充足的时间和吃苦耐劳的准备，一定要注意自己的安全。

那曲旅游景点

作青藏线进入西藏的门户所在，风景是绝美的，特别是可可西里无人区的美景。那曲主要景点有：色林错、萨普神山、圣象天门、可可西里等，近些年属于那曲的纳木错北岸的圣象天门，在各个视频平台都非常火爆，在时间充足的情况下，一定要去到！

三、长沙去西藏旅游线路推荐

游客初次进藏游玩，可以选择游玩一周左右的时间。可以去拉萨的布达拉宫、林芝的巴松错、雅鲁藏布大峡谷、最后游玩纳木错，如果在时间和经济宽裕的情况下前往走日喀则、阿里大北线，当然了，喜欢挑战的旅客，可以参加深度环藏游，这是很考验人的意志的。

游客第一次进入西藏旅游，小媛建议大家还是低调一些比较好。小媛推荐大家走常规的西藏七日游路线就可以，拉萨到林芝、拉萨到羊湖6晚7日游线路安排：

第一天：从长沙到达拉萨后，不要先急着游玩，小媛先安排大家去酒店休息，让自己的身体能快速融入高原环境，减少高反的发生。

第二天：行程开始，前往圣城浏览，上午参观布达拉宫，下午参观大昭寺，后自行浏览八角街。

第三天：拉萨出发，前往西藏江南林芝，途径墨竹工卡、米拉山、尼洋河、松赞干布出生地，中流砥柱，到达巴松错参观。

第四天：林芝出发，前往鲁朗林海，沿着山路翻越色季拉山，在山顶遥望中国最美十大名山之一的南迦巴瓦峰，随后乘车经米林前往雅鲁藏布大峡谷景区参观。

第五天：林芝出发，前往卡定沟，后再前往藏族民俗村参加民俗村活动，后返回拉萨。

第六天：拉萨出发，前往西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖参观，浏览完毕后返回拉萨

第七天：西藏之旅完美落幕，带着对西藏的无限不舍，返回长沙，不要忘记购买一些特色的西藏纪念品和特产哦。

这条路线有低海拔向高海拔过渡的过程，大家按照此路线走，发生高反的可能性会非常小。有需要的朋友，可以来找小媛（微信：139 89988 995）安排西藏旅游路线哟，提前预定价格更优惠！