当我们日益长大，父母也随着我们的长大而衰老。原来笔挺的腰背，也不再笔直，头上也开始变得斑白。岁月带走了岁月，我们收获了成长。从我们开始工作后，你有多久没陪过你的父母呢？在有限的时间内陪伴我们的父母吧！

中老年人去西藏要注意什么？
旅游前应去医院检查一下身体，向医生了解一下自己的身体状况，病情是否稳定，是否适合参加旅游。若能成行，可备些个人常规用药(如降压药、降糖药等)及急用药物(扩血管药及治感冒、腹泻、便秘、晕车船等药物)。准备行装，衣着要轻便、适时，鞋子大小相宜、轻便、柔软、有弹性、能防滑。

去西藏需要花多少钱？
初次去西藏旅游建议游玩一周时间，不含往返交通费用大约需要3000元左右。具体价格受旅游线路、食宿、用车等而不同。出发地不同交通费用也会有着较大差别，各地进藏往返交通费用在1500-3000元之间，部分地区旺季进藏票价单程会达到3000元以上。
西藏旅游大概费用包括：进出藏交通费用、西藏旅游行程费用、其他个人消费，初次进藏旅游建议最好找一个靠谱的旅行社报团，资金充足的话可以约2-3个朋友一起包车游玩。有想去西藏旅游的可以加诗嘉（微信号：139 89999192）咨询线路报价，诗嘉接待过很多中老年人和家庭游，对这一块的业务还是很熟悉的。

诗嘉身为西藏资深旅游规划师设计了一个适合中老年朋友们的行程。

第一天: 诗嘉跟着西藏当地老师傅开供氧汽车来机场接人，当天入住诗嘉专门安排的拉萨4星级供氧酒店。对了第一天跟第二天在拉萨旅游不要洗澡洗头，以免受凉感冒。

第二天：拉萨市内感受风土人情（游览布达拉宫＋大昭寺上香＋八角街吃特色小吃）

第三天：出发林芝感受西藏江南娟秀（巴松措转岛游湖＋错宗巴工寺祈福＋尼洋河风光带徒步）

第四天: 探索林芝神秘滋养之源（船游雅鲁藏布江大峡谷＋湿地公园惊险刺激玻璃栈道＋索松村看南迦巴瓦峰日落）

第五天：看雪山听天地的声音（色季拉山口挂经幡＋鲁朗林海骑马射箭＋鲁朗石锅鸡盛宴）

第六天：山南景色集大成者羊湖之旅（参观世界上最孤独的寺庙——日托寺）

第七天：拉萨旧城区闲逛自由行，诗嘉送机返家。

这个行程对于中老年人很友好，林芝属于西藏平均海拔最低的地区，在林芝游玩出现高反的机率会比其他地方要少。乐彤不止做跟团游，还做包车游。如果你觉得跟团游也可以包车半自由行，现在加诗嘉（微信号：139 89999192）报名线路，多人同行赠送免费升级4星有氧酒店和价值599元的藏服写真一套哦~