答：洛阳是没有直达拉萨的飞机和火车都是需要中转的，你就看的时间和预算，再来选择进藏的方式，去西藏玩想省钱的玩法呢，就是跟团了，据我了解在西藏玩7天跟团费用差不多在2500-5000这个区间，玩得天数越多，你的旅游费用也就不越多了，在西藏玩选择跟团是属于最划算，最安全的一个游玩方式了，我之前去西藏旅游也跟团去的，下面我就把我的游玩经历分享给你吧！你可以参考参考哦~
我是从洛阳出发去的西藏，我会找米瑞帮我设计行程是我朋友推荐的，去西藏旅游找专业的人带着玩真的挺重要的，西藏是个高海拔地区，西藏的景点多，交通还不方便，如果自己去玩的话，很难玩得开心，可能操心的事情要更多了，我就是为了避免这些麻烦的事情发生，所以才选择的让米瑞带我玩。
洛阳去西藏旅游的交通方式：
坐火车去西藏：
洛阳是没有直达西藏的火车，是需要在北京、西宁等地中转，我以去西宁中转为例，在第一天晚上22:17乘坐z377从洛阳出发去西宁中转，第二天13:42到达西宁，然后在西宁换乘停留4时18分，第二天18:00乘坐z9827从西宁出发去西藏拉萨，第三天15:36到西藏，全程用时14时19分，硬卧票价一共是763.5元
坐飞机去西藏：
洛阳是没有直达西藏拉萨的航班，也是和火车一样要中转。我查询2022年7月12日到坐飞机去西藏票价差不多在1534-2135元这个区间。
不管是坐火车还是坐飞机去西藏，你们都要早早的买好票，不然到时候就麻烦了，我开始以为去西藏的车票很容易买，结果抢都抢不到，还好米瑞他们公司是有专门的票务系统的，米瑞一下子就帮我们搞定了，真的非常感谢米瑞，如果你们想要去买不到票的话，可以找 米瑞微信：139 8999 9395（添加微信可以领取优惠券哦~） 帮忙哦~找米瑞预定行程是可以免费帮你代订车票的哦~~
去西藏旅游要带什么？
证件：身份证和边防证是必不可少的，如果有教师证、老人证、军官证等等证件也是可以，出示这些证件，有些景点门票是可以打折的。
防晒护肤品： 西藏不仅紫外线强大，气候也挺干燥的，防晒霜，补水喷雾，润唇膏不能少。防晒衣，遮阳帽，墨镜，头巾，水壶也要带上；
鞋子： 拖鞋、运动鞋，旅游鞋、登山鞋等鞋子。去西藏旅游还是要准备几双鞋子，不可能每天穿一双，多备两双可以换着穿。
衣物： 贴身带上两三套。夏秋季节的话，带一件厚一点的外套预防夜晚的寒冷，白天一件t恤加裤子，罩个防晒外套就可以了。冬春季节的话，就带保暖一点，羽绒服、冲锋衣要带，虽然拉萨的冬季白天的太阳确实很多，不过夜晚的温差还是很大。西藏有些垭口风很大，帽子、围巾、手套都可以带上～
药品： 抗高反药物（红景天，高原安）常用药（感冒药、肠胃药、头痛药、止痛药）
西藏旅游行程怎么规划？
第1天：到达拉萨火车站，亲自接站，还为我带来了氧气瓶和哈达
第2天：拉萨出发去到西藏江南林芝-看如诗如画的巴松措-在鲁朗呼吸青藏高原上最纯净的空气
第3天：去到雅尼湿地公园参观-走浪漫的网红玻璃栈道-船游雅鲁藏布大峡谷，并在观景台处近距离接触神秘且浪漫的南迦巴瓦峰
第4天：观赏尼洋河的诗意风光-去到壮观的卡定沟景区-拉萨返回林芝的路途丝毫不枯燥
第5天：圣城拉萨一日游-参观雄伟的布达拉宫-在大昭寺感受信仰的力量
第6天：拉萨出发去山南-从不同角度看颜色多变的羊湖-感受高原的神奇色彩
第7天：结束完美的西藏七日游，安排送机
在西藏玩了7天，才花了两千多一点的旅游费用，真的挺值的，西藏的景点很美，我很喜欢，米瑞人也非常好，全程都在陪伴我们。在车上就给我们介绍景点，在景点参观的时候就给拍照，这些天玩得可开心了，真的超级感谢米瑞的辛勤付出。如果你们想去西藏旅游的话，可以去找 米瑞微信：139 8999 9395（添加微信可以领取优惠券哦~） 咨询哦~现在找米瑞订行程还有免费赠送藏服写真哦~我们上次都没有这个待遇呢！
好了，我的分享就到这里结束了，如果你还有什么不懂的，就来去找米瑞咨询吧！祝你们在西藏玩得开心哦~
