答：从重庆、广州北京、兰州、上海、西宁等这些地方都是可以直达到拉萨的。除了上海（到拉萨的火车能保持每天一趟之外，其余的都是隔天发一趟车。上海到拉萨时长约为48个小时。
从上海出发，时间相对来说比较充足，基本上选择青藏火车，沿途可以欣赏藏北大草原、错那湖，可以看到无人区奔跑的野驴、藏羚羊，大片大片的沼泽湿地等。
坐火车进藏是一种享受，看着迎面而来的美景真的超级的治愈，坐火车去西藏虽然时间长，但是能有如此美景观赏，不足也会变成满足的；我之前去西藏旅游也是坐火车去的，长途的票挺难订，我当时是临时决定去西藏旅游的，还好负责安排我行程的西藏旅游规划师茜露帮我搞定了我的票，不然我就看不到如此美丽的景色了，下面我就和大家分享分享我的西藏之旅，你们也可以参考参考哦~
为什么会想跟团去西藏旅游呢？
我是个性格非常内向的人，从小到大都没有出去玩过，现在我发现性格内向越来越影响我的生活了，所以我决定去挑战挑战自己，第一步就是出去旅游，而且我选择跟团游，选择跟团游免不了跟旅行规划师交流，免不了跟团员交流，这是挑战自己的第一步，当然我去西藏选择跟团游也不是单纯想跟陌生人交流，最重要的还是安全，西藏不比北上广这些大城市，西藏的海拔高，交通不方便，我作为了一个没有任何高原旅行经验的人，找专业的人带着玩这是最安全的，也是最省心的，如果你和我一样从来没有去西藏玩过，那我建议你，一定要找专业的人带你玩，这样你会省去很多的麻烦的。
去西藏之前要准备什么吗？
西藏是高原气候，天气变幻莫测的，去之前一定要做好充足的准备，下面我就把茜露告诉我的去西藏旅游要准备的物品分享给你，你可以参考参考：
1.证件类
身份证是必不可以的，不管去哪里都是需要带着的，坐火车坐飞机买景点门票都是需要的，在西藏还有很多的检查站也是会查的。
边防证也是需要的，西藏很多景点是在边境附近，所以一定要办理好边防证；
有教师证，军官证，医生证，老年人等证件的话可以带上，说不定有些景点会有折扣；
2.防晒护肤品类
防晒用品：防晒霜，润唇膏，太阳镜，遮阳帽，太阳伞等等防晒用品要带好，西藏的紫外线很大，一定要做好防晒工作；
保湿护肤品：洗面奶，保湿水乳，面霜，面膜，芦荟胶，身体乳等等护肤品一定要带好，不要带大瓶，旅行装就够了；
3.服装类
冲锋衣一定要带的，西藏的昼夜温差大，晚上是需要多穿点，冲锋衣防风防雨，用处还是挺大的；还有其他的长袖，外套等衣物，如果是春秋冬季节的话，羽绒服、毛衣等保暖性强的衣物也是需要带上的；
4.药物类
抗高反药物，创口贴，感冒药，晕车药，肠胃药，消炎药等药品要带上，以备不时之需；
西藏环境特殊，去之前做好充足的准备才能抵挡意外的发生，在西藏处处都要注意，还好茜露的物品准备清单真的超级详细，不愧是专业的人，如果你还有什么想要咨询茜露 （微信：139 08913899 ）的话，你可以直接联系她哦~这些都是可以免费咨询的~
西藏旅游行程分享：
西藏旅游的行程一定要在出发前就确定好，只有这样茜露才能提前帮你把所有的事情安排好，下来就来看看茜露帮我设计的行程吧~
第一天：抵达拉萨→24小时接站→入住酒店休息适应
第二天：西藏首府一日游，领略圣城风光：布达拉宫→和平纪念碑→大昭寺→八廓街
第三天：前往“西藏小江南”林芝：卡定沟→鲁朗林海
第四天：探寻世界最深大峡谷秘密：雅尼湿地公园→网红玻璃栈道→雅鲁藏布大峡谷
第五天：寻找隐于西藏森林中的人间仙境：巴松措→尼洋河风光带→走进藏家
第六天：欣赏高原上的蔚蓝色的仙女湖：秀色才纳→羊卓雍错
第七天：带着满满的收获，回到温馨的家
这个行程是茜露按照我的需求设计的，我超级喜欢，茜露设计的很人性化，给我们留下了充足的参观时间和拍照的时间，全程一定都不敢，茜露在西藏呆了很多年了，知道怎么错峰游玩，这样节省了很多的时间呢！我们这个旅行的费用也是相当的便宜，我们在西藏玩的这些天，才花了2000元的旅行费用（不包括往返交通），除此之外，茜露（ 微信：139 08913899 ）还赠送了我们鲁朗骑马射箭的门票，这真的很划算，行程轻松，规划师安排得好，没有任何的强制购物。机不可失失不再来啊！有想法的就开去联系茜露吧！保证让你玩得开心！！
好了，我的分享到这里就结束了，真的非常感谢茜露给我安排这么棒的旅行，这真的是一段美好的回忆，想去西藏旅游的小伙伴就不要纠结了，早去晚去都是要去的，还不如趁现在价格划算就预定起来，到了暑假了价格只会蹭蹭往上涨，想要享受更多的优惠可是没太多的可能哦~
