答：重庆去西藏旅游必须要出具48小时以内的 核酸检测证明哦，去西藏旅游必备的一些物品我待会写好放在下面哦，我坐火车刚到西藏的时候，真的头疼欲裂，下了火车，感觉整个人就跟焉了的黄瓜一样。动都不想动，幸好惠安排了司机来车站接我。
我真的是太谢谢乐雯了。其实第一次来西藏旅游，还是找一家旅行社跟团会比较好，因为有导游可以带着你一起玩，还有团友陪伴，拍照还有人合影打卡，真的要比自己孤孤单单去玩要好很多。乐雯是西藏青年国际旅行社的金牌行程规划师，她在西藏生活了快四年了，对西藏特别熟悉，哪里好玩哪里不好玩，哪些景点的最佳游玩时间段是什么时候，什么地方的美食最值得一试.... 她心里都有谱的。
重庆去西藏旅游交通攻略
如果您搭乘火车：查询重庆到拉萨的火车只有一趟，双数日发车。重庆北到拉萨t222/t223次火车的票价是：硬座价格352元、硬卧价格709元、软卧价格1123元、无座价格352元。
重庆去西藏旅游路线攻略
第一天:乐雯拿着接站牌和驾驶经验丰富的藏族老司机来机场或者火车站接你，然后直接直接送到拉萨市中心的4星级供氧酒店入住休息，晚上有闲心的话可以推开窗户，坐在窗边喝甜茶看布宫夜景哦。
第二天：这天主要是拉萨市内一日游，以游玩拉萨著名景点为主，爬一爬布达拉宫的台阶，看一看大昭寺的释迦牟尼12岁等身金像，再在八角拍一套藏装写真，完美。
第三天：接下来三天都是沉醉在西藏江南林芝的风情里，卡定沟的瀑布流经自然造就的神佛之像，鲁朗林海间的骑马射箭之旅当然还有不能忘记的鲁朗石锅鸡，香浓嫩滑，满分！这里提醒你解锁西藏旅游7天行程的特色游玩活动的方式就是提前加乐雯的下定金哦， 乐雯微信：136 5954 2368 （直接复制添加~），乐雯会给你安排好免费的藏装旅拍还有鲁朗骑马射箭之类的活动哦，而且很多神秘大奖等你抽取哦~
第四天：先是雅鲁藏布江大峡谷泛舟游湖打卡，360度网红玻璃栈道环游雅尼国家湿地公园，前往巴松措附近的景区酒店入住，可以升级成星空房看星空~
第五天：在小瑞士巴松措的碧湖帆船环空心岛游一圈，最后在岛上的寺庙错综巴工寺祈福。在尼洋河风光带悠然散步，去藏家感受藏族民俗风情的妙趣。
第六天：现在要考考你了，西藏三大圣湖之一的海拔最低最适合第一次去西藏旅游的湖是哪一个呢？没错，就是位于山南的圣湖羊卓雍错啦，羊湖可是山南的宝贝，羊湖的美在于不变的蓝色中的万千变换，顺着山间公路盘旋而下，不同角度的羊湖显现出不同的颜色，这样神奇的美景如天赐一般。
第七天：这天是返程的日子，在拉萨的旧城区好好逛上一逛，买好自己要带回家的纪念品之类的，乐雯会根据返程的机票火车票时间来安排司机送行哦。
这条西藏7日游路线，把我前面说到的布达拉宫、雅鲁藏布大峡谷、羊卓雍错等精华西藏景点都看到了，没有让西藏之旅留下任何遗憾。而且除了基础的西藏旅游路线安排之外，乐雯把吃饭、酒店住宿这些也都安排得十分到位。作为吃货的我，实在没有想到原来西藏也有这么多美食。乐雯安排的鲁朗石锅鸡、全鱼宴、烤全羊、牦牛肉火锅等特色西藏美食，另外西藏甜茶、藏式炸土豆、凉面等特色小吃乐雯也都给我安排上了。你们去西藏找 乐雯微信：136 5954 2368 （直接复制添加~）安排西藏旅游路线，这些美食也都能品尝到哦。除了美食之外，还额外有藏服写真、鲁朗骑马射箭、巴松措帆船游湖等多种特色体验活动赠送，怎么开心怎么来。
重庆去西藏旅游费用攻略
拉萨当地的旅行社很多，要好好选择，我之前做了很多功课，关于西藏旅游报团的攻略也看了很多，总结就是尽量选择年轻化一些的新潮旅行社，比如西藏青年国际旅行社，这家起家比较早，然后搭上互联网，行程跟服务方式都是年年更新的，比起那种老牌的旅行社会更新颖一些，也会更专攻私人订制一些，我自己感觉会更舒服一些，不过我是找直接找乐雯安排的行程， 乐雯微信：136 5954 2368 （直接复制添加~）是西藏旅游行程规划师，她更比起我直接去找旅行社定行程过来说能拿到更低的价格，比较划得来，双赢嘛，然后我自己定机票，一个人往返1500左右，北上广相对更贵一些，大家自己根据舟山到拉萨算一下就行。就我自己算上定行程的钱，加上门票费，吃小吃买牦牛肉干，差不多花了5000的样子，不过我比较喜欢买手工艺品所以在八角街花的还蛮多，不过八角街也挺多义务批发的，大家看到喜欢的又带不上的可以上1688批发。
西藏旅游必备物品如下（总结）：
·必备衣物：10月份西藏其实开始降温了，只不过白天日照较强，在拉萨也感觉不到特别冷。但是在海拔高的景区或者到了晚上，能感觉到特别明显的温差，所以衣物还是准备一些厚衣服，外套。
·高反药物：我们提前服用了红景天，然后带了一些葡萄糖，另外还有晕车药和感冒药，没有准备很多的药。
·防晒用品：防晒霜、墨镜、遮阳帽。护肤品也待了一些，面膜、面霜、护手霜和唇膏，还有洗面奶。
·其他的物品：伞，保温杯，披肩（西藏买的，可以防晒可以保暖，拍照是很好看，非常实用）。
这里特别感谢一下乐雯，一大早就帮我排队安排好去布达拉宫的票（我都没有排队），
只需要告诉她想去的景点，她就能帮忙规划出你想要的行程路线，这样比自己乱找的路线要好很多。我当初认识乐雯就是通过朋友介绍的，不过我朋友是在她这里包了车，说游玩下来感觉还不错，况且乐雯也可以做跟团游，就介绍给我认识了，果真服务是无可挑剔！想去西藏旅游的朋友都可以联系她！
