问：好久好久没有出门旅游了，想知道西藏有什么精华的景点值得参观一下！怎么玩比较省钱呢？

答：去西藏旅游建议准备5000~8000元不等，一般可以在西藏玩7~10天时间。需要提醒各位进藏游玩的小伙伴们，暑假和国庆进藏的花费最高，冬季进藏的花费最低，要是在冬游政策实施期间进藏旅游，在西藏玩一个星期的时间大概只需要准备3000元的花费。

因为西藏的物价比较高，非淡季进藏游玩的游客我建议大家多带点钱进藏，建议旅游的费用不少于5000元。西藏的景点多，目前已经开发成熟的旅游景区绝大部分都需要收取一定的门票费用，费用在60~120元不等，有个别的景点门票价格比较贵。

我是21年暑假去的西藏，当时玩得还是蛮开心的，我在西藏玩了7天的时间大概花了2500多块钱，我是和我同事一起去的，当时负责我们行程的是我同事的老同学，她叫米瑞。我们当是和她讲了我们想去的一些地方，之后米瑞就给我们安排了去西藏玩7天的行程，之后还给了我们报价，这个价格是优惠中的优惠，米瑞告诉我们在暑假参加跟团游，吃住行景点门票都包括在西藏玩七天起码要花上3000多的跟团费用，这已经是给我们最大的优惠。其实在交钱之前我也对比了其他的旅行社的行程费用，确实米瑞给我们的报价是最优惠。想去西藏旅游的朋友都可以去找米瑞咨询下哦！ 米瑞微信：139 8999 9395米瑞有时间都会回复你们的，免费咨询不要白不要哦！

下面我就把我们在西藏旅游的行程线路分享给你们，你们可以参考参考，看看是不是你们喜欢的景点：

第一天：到达拉萨，米瑞安排专车接机，然后送我们去酒店休息！

第二天：日光之城一日游，感受西藏的神圣（布达拉宫、和平纪念碑、大昭寺、八廓街）

第三天：欣赏西藏小江南的美景（卡定沟、鲁朗林海）

第四天：领略世界最深的大峡谷的风光（雅尼湿地公园、网红玻璃栈道、雅鲁藏布大峡谷）

第五天：走进“红教神湖”，欣赏只属于你的美景！（巴松措、尼洋河风光带、走进藏家）

第六天：去看看美得让人窒息的圣湖（秀色才纳，羊卓雍错）

第七天：带着满满的收获离开西藏！

这个路线是米瑞为我们专门设计的，这个行程都是米瑞陪着我们的，因为我同事是米瑞的老同学了，两个人关系很好，米瑞还免费帮我们升级了四星供氧酒店，环境超级好！晚上米瑞还请我们去西藏的烤全羊了。这趟旅程有老熟人带着玩就是好，当然不是熟人才有的待遇，只要参加米瑞的团的游客都是可以享受同样的待遇的，这个是完全没有差别的。最近想去西藏旅游的朋友都去找米瑞吧， 米瑞微信：139 8999 9395， 人超级专业，早点预定行程还能享受到更多的福利哦！福利只有你想不到，没有你得不到的，快拿起你的手机，去咨询米瑞吧！

暑假去西藏旅游的注意事项：

暑假去西藏旅游要准备什么？暑假去西藏旅游需要穿什么衣服，暑假去西藏旅游有什么注意事项呢？下面我就把这些问题跟你们一一解答清楚，让你们没有那么担心。

1.去西藏要准备什么东西？

【证件】：身份证和边防证是必不可少的，边防证在你的户口所在地的派出所都是可以办理的，如果不知道怎么办理报米瑞的旅行团也是可以帮你免费办理的。

【防晒护肤品】西藏的紫外线很大，建议你带上50+防晒值的防晒霜，墨镜、太阳伞、太阳帽等等防晒用品，西藏的气候很干燥建议你多带点保湿的护肤品，以免皮肤干燥脱皮，润唇膏也很重要。

【药品】西藏是高海拔地区，建议你准备好红景天，高原安、高原康等抗高原反应的药物，像感冒药，晕车药，头痛药，胃药，创口贴等等常用的药品也建议你准备好，以备不时之需。

【衣物】暑假的西藏平均温度20-25度，建议你带上春秋季节穿的衣物，像长袖，外套，休闲裤等等衣物，内裤可以带一次性的，这样也方便卫生很多，还建议带上加绒的外套，西藏昼夜温差很大，保暖工作还是要做好的，在西藏感冒了可是很麻烦的。

【食物】西藏的景点很分散，建议你准备一些小零食，在坐车的路上你可以充饥。

2.去西藏旅游要注意什么？

（1）西藏属于高海拔地区，在进藏前的10天可以开始服用红景天，这样可以有效的帮助你缓解一些高反的症状，进藏前还建议你去做一个全面的体检，这样在西藏旅游期间你不会太过在意自己的身体状况了。

（2）患有心脏病、高血压和哮喘病等疾病的患者是不可以去西藏的，感冒的患者也请感冒好了之后再来西藏。

（3）刚到的西藏的一两天，不太建议洗澡洗头，这样很容易因为着凉而引起感冒。

（4）在西藏游玩期间不要剧烈运动，看到天葬也不要围观和拍照，要尊重藏族的风俗。

（5）有些西藏的寺庙参观是有要求的，比如不能带帽子，带墨镜进去，还有女生不能穿裙子，男生不能穿短裤进去参观等规定，请在西藏旅游是遵循当地的规定去游玩。

（6）在西藏的寺庙外有很多朝拜者，如果你想给他们拍照的话，请征求他们的统一，每个信仰者是需要被尊重的。

好了，我就分享到这里了，希望你们会喜欢，有什么不懂的就去找米瑞咨询吧，祝你们在西藏玩得开心哦！