问：暑假去一趟拉萨大概多少钱,暑假去趟拉萨玩的费用多少？暑假到拉萨玩一周费用？西藏夏天热吗？西藏夏天适合去西藏旅游吗？西藏夏天穿什么衣服好？还有进藏坐飞机还是火车好？我和家里最小的妹妹一起去西藏旅游，家里让问一下要准备多少预算合适、麻烦大神给一份暑假去西藏旅游攻略
答：很多人说不要飞机进藏，怕太快到达高原，身体一下子适应不了，我想说我们下了飞机后一点反应都没有，为了不出现高反症状，我们慢慢走，不跑也不跳，整个7天的旅程就跟内地一样。我们这次一行5个人，3个朋友选择火车进藏，我和另外一个朋友飞机进藏，坐火车的3人比我们晚到一天，下火车后我们一起吃晚饭，发现他们真的沧桑，几天没有洗澡，精神状态很疲惫的感觉，火车进藏太累了。我们5个人一起一致觉得：推荐飞机进藏，因为进藏真的可以：以最快最轻松的方式，让身体以最好的状态迎接高反。
我的几位朋友对旅行品质要求比较高，希望有专业导游一路讲解，花最少的时间，最少的钱，玩到最精华的景点，因为她说去任何一个地方，不能只是留个影就到此一游 ，所以这次提前选择了西藏当地导游惠娅，提前把西藏所有的行程都安排好了，所以我们一抵达拉萨，就有专门的管家来接了，完全不用操心。
那去一趟拉萨大概多少钱,去趟拉萨玩的费用多少？拉萨玩一周费用多少呢？
我们这次的费用：经过西藏 惠娅微信：139 89999 269（长按复制添加~） 的专业规划，并给我们申请了1000元的优惠券（这是公司和景区的政策优惠，因为今年很特殊的一年，公司和景区决定给予了我们所有来藏游客一次大的优惠），7天6晚原价3000多，疫情影响西藏客人不太多，现价2790元，现在买一送一，相当于每人只要1390元，非常实惠。
我们人均只花了1390元，旅行中的好处：进景区几乎不排队，享受全程vip通道，特别是她们在景区内还有自己的观景酒店，给客人安排的都是五星供养酒店，不过必须要提前预定才能住。
暑假去西藏旅游一周路线安排：
我跟惠娅说我在大城市待了太久了，想去西藏多看一些自然风光，感受一下高原的魅力。惠娅就为我推荐了西藏林芝，林芝是西藏平均海拔最低，游玩舒适度最高的地方，非常适合初次进藏的游客前往。而且林芝的绝大多数景点又是自然类景观，符合我的要求。直接介绍一下我的西藏路线吧，当时我是去西藏玩了7天时间，路线安排是这样的：
第一天：惠娅带上洁白的哈达来接机，送上西藏的祝福，开着商务供养汽车接去拉萨市中心的4星级供氧酒店入住，夜赏拉萨街景。
第二天：以拉萨为中心，游玩50元背面的布达拉宫，还有去大昭寺感受西藏的宗教氛围，在八角街拍摄藏服写真，当一天藏族人。
第三天：在尼洋河漫步观景，在巴松措帆船游湖，在空心岛上的寺庙祈福，这天的游玩重头戏就是帆船游湖，巴松措的湖水是真的书上写的碧绿，这两个字简直就是为巴松措而生的。
第四天：在色季拉山垭口挂上彩色的经幡，远眺南迦巴瓦峰的精妙，许愿来年，祈求今年。随后去到鲁朗林海再往里边儿就是林芝最好玩的地方啦，鲁朗牧场专门设有骑马射箭的地方，不体验一把那你可要后悔一年了。
第五天：卡定沟天佛瀑布，落差高达两百米的瀑布，非常惊艳，还有周边自然形成的佛像，自然真是很神奇，这天惠娅还安排了藏家民俗村的体验活动，超级好玩儿，学会了做糌粑，酥油茶还有好多西藏的风俗，感觉对西藏更了解一些了呢。
第六天：这天我们是去了山南的羊湖，不愧山南最有名的景色，太漂亮了，我们去的那天天气特别好，晴空万里的那种，把羊湖的颜色完完全全的展示出来，我被美到不知道该说什么好了都，太神奇了真的。
第七天：我在拉萨的旧城区买了一堆纪念品，还吃了西藏的小吃，下午惠娅一路陪同，送我们到机场，惠娅还给我送了一个小转经筒，很可爱，现在还放在我家床头呢，这个行程是惠娅根据我的要求来设计的，你看了觉得不错也可以找 惠娅微信：139 89999 269（长按复制添加~） 给你设计哦，惠娅很专业的，设计出来的行程好玩又轻松。
最后分享惠娅告诉我们在西藏旅游的温馨提示给大家：
· 1、在高海拔地区活动时动作尽可能轻、慢，不要进行剧烈运动。
· 2、一定要注意保暖，切忌感冒着凉（很容易引起高反症状）。
· 3、高反分两种，一种生理上的，一种心理上的。生理上的人人都有，心理上不要有太大负担。
· 4、高原地区紫外线强烈，天气干燥，注意做好防晒保护，多喝水，多吃水果。
· 5、尊重当地民风习俗。
· 6、一部分当地人不会说汉语，微笑，是彼此相互交流最好的语言。
· 7、不要向当地人随便做出承诺，一旦答应的事情就一定要想办法做到。
找导游惠娅报名西藏旅游的好处
西藏旅游全程的吃饭都是高标准，这一点在前面已经提到过了，请原谅我是个吃货。惠娅安排的鲁朗石锅鸡等特色西藏美食味道很好，惠娅请我们吃的藏式凉粉、炸土豆、酸奶味道也超级赞哦，建议朋友们都可以尝试。
西藏旅游住的酒店全程供氧，车子也是全程供氧的，车上也一直配备着氧气瓶，一路上我们都能安心的游玩。惠娅还安排了鲁朗骑马射箭、拉萨藏服写真等特色活动，让我们在安心游玩的同时也能玩得非常开心。
总的来说，就是找惠娅安排西藏之旅，吃住游行都不需要自己操心，我们只需要负责吃喝玩乐就ok了。所以正在计划去西藏旅行的朋友，强烈建议大家在出发之前加 惠娅微信：139 89999 269（长按复制添加~） 去问问西藏旅游相关事宜，提高西藏旅行体验度！
