问：旅游团西藏旅游，去西藏的旅行计划7天时间多少钱合适？一般去西藏跟团游玩7天的时间会花去2000-3000元的费用，我认为在西藏旅游选择跟团游的方式是最划算的了，吃住行都包括了，在游玩期间不需要操心任何事情了，只要尽情玩耍就可以了，你们觉得是不是很爽呀！去西藏旅游选择跟团游正的是最正确的选择了，我去西藏旅游就是选择的跟团游，下面我跟你们说说我去西藏旅游的经历吧！

我叫小年，上个月被朋友叫去西藏玩了一趟，还挺开心，给大家安利个专业和漂亮负责的旅游规划师小姐姐米瑞，我这是第二次来西藏了，第一次和朋友去以为做好了充足的攻略，没想到到了之后跟想象的完全不一样，无头苍蝇一样的在西藏玩了7-8天，中途还出现高反了，玩的非常不开心，以至于让我对这个地方产生了反感，今年朋友又叫我去玩，他说他朋友给他推荐了一个当地的旅行规划师 米瑞微信：139 8999 9395 ，跟着他们的团走，住宿，游玩都给我们安排好了，我心一动，就答应了他，开始了我的第二次西藏天堂之旅。

西藏游玩的行程线路

接下来给大家分享分享我这几天玩了些啥，这些行程都是米瑞给我们安排的~有兴趣的可以加米瑞 （微信：139 8999 9395） 好友，了解了解，她超级专业的~第一天：抵达拉萨，专车带我们去酒店休息（四星供氧酒店，环境很好，在市中心，随便走一会就能找到好吃的哦）第二天：拉萨-布达拉宫—和平纪念碑—扎基寺—八廓街—拉萨听米瑞说布达拉宫每天限制2千人，还好有米瑞提前帮我们预定好了票，布达拉宫真的好雄伟壮丽啊，我们还去了西藏唯一的财神庙扎基寺，求了财，要暴富啊~~第三天：拉萨—卡定沟—鲁朗林海—林芝第四天：林芝—雅鲁藏布大峡谷—雅尼湿地公园网红玻璃栈道—巴松措第五天：林芝—巴松措—尼洋河风光带—走进藏家—拉萨第六天：拉萨—秀色才纳—羊卓雍错—拉萨第七天：拉萨-纳木措-拉萨第八天：结束行程，收获满满~

进藏物品准备呀~ 接下来我就把米瑞告诉我们的物品准备清单分享给大家，可以参考参考哦~

1.重要证件

身份证，这个真的很重要，没有身份证连景点都不让进。如果想去珠峰或者墨脱，要办理好边防证，可以自行办理，也可以到拉萨当地相关公安机关（公安局、市民服务中心）办理，还可以委托拉萨当地旅行社办理。自己办理不需要收费，后两种都需要相关手续费，其中第三种方式最省时省事。银行卡和现金，银行卡最好带农行，现金带几百或者千多就可以了，因为到处都可以手机支付。最好是带一些零钱，毛票之类，西藏路边会有很多小孩子要钱，不给就围着你。

2.日常用品

去西藏旅游建议带一个小型拉杆箱和小背包。在里面放两套左右的衣物，好换洗。春冬季去要注意保暖，秋夏季去带一个厚一点的外套和裤子，西藏的昼夜温差还是比较大的。鞋子最好带旅游鞋，女孩子尽量不要穿高跟鞋，西藏寺庙是不允许穿高跟鞋进去的。洗漱和防晒护肤用品需要带充足，这里需要提醒，出门做好防晒，带好唇膏。当初我们在西藏玩，不仅晒，嘴巴还特别干，一会儿就起皮，那时候基本每人随身一只唇膏一个小镜子，过半个小时左右就集体掏出来补唇膏。

3.电子装备

去西藏游玩一圈，肯定要留下点美美的念想。手机，手机内存必备，有条件可以备好相机这些，做好西藏户外摄影攻略。一定要带好充电宝，这样才能随心所欲的拍拍拍，玩玩玩。珠峰日出和纳木错湖边真的很好看！

4.必备药品

去西藏旅游药品是必不可少的，有想法可以单独配一个药箱。预防高反的药物，例如红景天或者西洋参，在进藏前十天左右开始服用。止疼药，进藏之后一般人多多少少都会重新高原反应，头疼是不可避免的，带些止痛药做好准备。感冒药品，例如板蓝根和体温表，一天一包做预防然后时刻关注自己体温。抗生素，抗生素备一盒急用。肠胃药和高热量食物，刚到西藏会有些水土不服，肠胃药可以准备好，实在吃不下饭就带自己喜欢的高热量食物，例如巧克力之类，葡萄糖也可以备点。晕车药，西藏地广人稀，很多景点需要乘车过去才能看到，所以建议备一点。跌打损伤药物，带创口贴，酒精棉花之类。维生素类药品，西藏的水果蔬菜可是很贵的。

这次来跟着米瑞玩，我才真正的体验到了西藏的美，真后悔第一次自己做攻略来玩，米瑞真的超贴心的，所有的门票，住宿，用餐都给我们提前安排好了，我们只要跟随放开心看美景就行，轻松无比，还告诉我们怎么预防高反，给我们备用了药品（超赞，美丽又贴心的小姐姐），想去西藏游玩的朋友都可以去找 米瑞微信：139 8999 9395 咨询的，找米瑞预定行程不会吃亏，只有满满的收获~????