问：有差不多一个星期的空闲时间，计划去西藏玩，大家有什么推荐吗？我对西藏不是很了解，请问第一次去西藏玩可以看哪些景点呀？西藏游玩哪条经典路线好？去西藏旅游吃住游行怎么安排才能玩得省心省力？求靠谱的西藏旅游攻略分享。

答：西藏的旅游景点有很多，分为拉萨（布达拉宫、大昭寺、八廓街），林芝（巴松措、鲁朗林海、雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰等），山南（羊卓雍错、雍布拉康、桑耶寺等），日喀则（卡若拉冰川、珠穆朗玛峰、扎什伦布寺等），阿里地区（冈仁波齐峰、玛旁雍错、古格王朝遗址、扎达土林等），那曲（圣象天门、萨普神山），昌都（然乌湖、孜珠寺）七大版块，景点分布非常分散，而且距离非常远，一次性是游玩不玩的。大多数第一次进入西藏旅游的人都是游玩一星期左右，基本都是游玩拉萨、林芝和山南这三个海拔相对较低，交通较方便的地方，可以看到挺多西藏精华景点。

我之前也是去西藏玩了7天时间，和最好的朋友一起把拉萨布达拉宫、林芝巴松措等精华景点都看了个遍。原本我们的西藏7日游预算是3000元一个人，因为我们提前联系西藏当地向导青雅安排，最终直接省了一小半的西藏旅游费用。西藏旅游7天时间下来，平均一个人才花了1680元，真的非常划算。从到达拉萨火车站的接站，到在藏期间的吃饭、住宿、景点门票预约、旅游用车，到最后返家去到拉萨机场坐车，都是青雅一手操办的，真的非常省心。我把青雅的微信：139 0898 6788 分享给大家，想要去西藏旅游的朋友都可以联系青雅去问问西藏路线的安排，青雅非常热心和专业，关于西藏旅游的问题她都会耐心的回答。

把我们选择的西藏7日游路线分享给你（西藏旅游经典行程）

第1天：到达拉萨火车站，青雅安排藏族老司机到火车站接我们，带着我们入住拉萨星级供氧酒店，对着布宫夜景放松心情。

第2天（嗜酒女神庙祈求财运旺旺）：布达拉宫-扎基寺求财-八角街拍藏装旅拍（免费赠送的藏服写真，自己去找工作室拍摄至少需要399元，真心不划算）

第3天（巴松措帆船游湖快乐快乐）：拉萨-尼洋河-巴松措-林芝，巴松措帆船游湖，从不同角度看尽西藏雪山、圣湖和森林美景，不让旅行留下任何遗憾

第4天（雪山垭口挂经幡看羞女峰）：林芝-色季拉山挂经幡-鲁朗林海漫步-雅鲁藏布大峡谷-南迦巴瓦峰，对着最美神秘雪山许下心愿。

第5天（瀑布佛像天成趣民俗体验）：林芝-卡定沟瀑布-藏族民俗体验-拉萨，海边的孩子需要体会悬崖瀑布的魅力，去卡定沟瀑布准没错。

第6天（冰川雪山还有羊湖忘不了）：拉萨-曲水-冈巴拉雪山-羊卓雍错-拉萨，羊卓雍错是西藏最有特点的湖泊，它蜿蜒曲折，湖水颜色多变，魅力十足！

第7天：不舍拉萨，在拉萨旧城留下一些纪念照片，带上一些旅游纪念品返家~

怎么样？有没有感觉青雅给我们安排的这条西藏旅游路线超级棒呀？因为除了基础的西藏旅游路线之外，青雅为了让我们的旅程不乏味不枯燥，还安排了很多具有西藏民族特色的体验活动让我们参加。女孩子都喜欢拍美美的照片，青雅就给我们赠送了一套闺蜜藏服写真，藏服、妆发、摄影和修图都是青雅联系的，出来的成本超级美。青雅还给我们安排了巴松措帆船，在湖水间坐着船看风景的感觉真的完全不同。之前也联系过别的旅行社，他们安排的西藏路线在参观巴松措的时候，都只能在湖岸边和湖心岛看风景，难免缺了一些新意。最主要的是他们赠送的服务没有青雅多，路线收费却还比青雅贵上好几百块钱，这真的就不太好了吧？所以说，去西藏旅游想要玩得省钱省力，想要有不一样的旅行体验，还是得找青雅（微信：139 0898 6788）这样的专业人士咨询安排。你们直接复制去微信添加青雅就可以了，大家也可以看看，青雅的朋友圈一直都保持着更新，已经很多年了，信任度这方面大家还是可以放心的哈，青雅不会是那种收了钱就拉黑删除的骗子。而且到达拉萨之后，青雅还会安排专业人员与你们签订正规的西藏旅游合同，保障双方权益。

最后还有一些西藏旅游注意事项需要提醒大家！

大家的身份证一定要保管好！在西藏旅游的过程中随时都会碰到检查站，检查身份证等证件，大家记得保管好身份证，最好是随时贴身携带。换句话说，去西藏旅游没有钱或许可以，没有身份证是万万不行的！你到了拉萨之后就会知道，哪怕只是去八廓街逛一逛，都是需要刷身份证才能进入。

去西藏旅游不论什么季节，都需要注意皮肤的防晒保湿工作，身体的抗寒保暖工作。大家随便去网上搜一下西藏旅游注意事项，都会有这方面的提醒。西藏紫外线强，气候干燥，需要带上防晒霜、遮阳帽、太阳镜、水乳霜、润唇膏等防晒保湿用品。西藏昼夜温差大，厚实保暖的外套夏季也是必备的，晚上降温之后一定要穿上，否则很容易着凉感冒。

虽然青雅会为大家安排好在藏期间的一切服务，但大家可千万不要真真正正的当一个完全的“甩手掌柜”呀！很多进藏前的准备大家需要提前做好哦。担心高原反应的朋友，可以在进藏前5-7天时间开始服用红景天根部泡的水，增强身体的抗缺氧能力。我和朋友去西藏前服用的红景天就是青雅提前免费寄给我们的，感觉效果还不错哦，就是红景天泡水的味道有点涩。你们去西藏旅游如果找青雅（微信：139 0898 6788）安排西藏旅游路线，也可以让她提前给你们寄红景天哟。