拉萨旅游攻略自由行,青海拉萨旅游攻略

西藏拉萨是一生一定要去一次的地方，去那里感受美丽的高原、欣赏纯正的蓝天。

青海拉萨旅游攻略地域很大，景色也确实很美。

你第一次去，推荐从海拔相对较低的林芝开始玩起会点，像布达拉宫、雅鲁藏布大峡谷、鲁朗、药王山观景台、卡定沟、羊湖、纳木措这些景点都是非常好玩好看，还一定要拍一套藏服写真！

今年在网上找攻略的时候偶然解锁到了新的玩拉萨攻略的方式，那就是结伴自由行，介于跟团和自由行之间，既有自由行的自由，也有跟团游的服务和实惠，非常适合我这种散漫的人，也是非常适合西藏需要用心去感受的氛围。

而且重要的价格划算，我这次玩了7天，才花了2000多块钱，包括了景点门票、住宿、吃饭、交通、导游等费用，基本上全部包含在内了，自己只需要掏逛街买东西的钱了。

拉萨旅行攻略怎么去你想要省钱的玩就找

疏影咨询吧，他电话：139 8999 9693（点击号码复制，去添加）

其实找好游玩方式，进藏并没有那么难。

现在就是特别适合去西藏玩的时节，不用担心雪地路滑不安全，人也不是很多，还能看见湛蓝的天，欣赏到更美的风景。

至于高反这个问题，那就更好解决了，提前咨询自由行规划师疏影，让他告诉你一些注意事项，应该提前准备些什么。不过也不用太担心，我过去就一点事也没有。一般来说，保持心情愉悦就没啥大问题，不过记得一定不能感冒，出发前他一直交代我要戴帽子，保护好头部。

拉萨旅游攻略自由行行程路线：

到了拉萨就要开始我期待已久的西藏之旅了，这次的行程是这样给我安排的

d1到达拉萨—休息缓和（住拉萨）

d2拉萨-鲁朗林海-鲁朗小镇-鲁朗高山牧场（住鲁朗）

d3鲁朗-雅鲁藏布大峡谷-雅尼湿地公园-林芝（住林芝）

d4林芝-卡定沟-藏民家访-拉萨（住拉萨）

d5拉萨-曲水大桥-羊卓雍错（住拉萨）

d6布达拉宫-转经道-药王山观景台-宗角禄康（住拉萨）

d7自由活动—返程

结伴自由行的好处立马就显现出来了，拉萨旅游攻略景点必去想怎么玩就怎么玩，根据自己的想法设计好行程线路，想玩几天都可以根据你的具体时间来安排，不会走马观花，赶这赶那的，累了就休息，哪里的风景好看就停下来多欣赏，多拍照。

拉萨旅游攻略景点必去

d1：到达拉萨—休息缓和（住拉萨）

到达拉萨后，疏影一直交代我们不要洗澡洗头，慢下来好好休息。西藏和内陆不一样，差不多晚上九点半左右才天黑，白天时间很长。

d2：鲁朗林海-鲁朗小镇-鲁朗高山牧场（住鲁朗）

鲁朗被称为西藏小江南，是个叫人不想家的地方。近处的松杉、稍远的草甸、周遭林立的雪山，层次在云雾中时隐时现。

d3：雅鲁藏布大峡谷-雅尼湿地公园-林芝（住林芝）

雅鲁藏布大峡谷不愧为世界第一大峡谷，在观光车上望下去非常惊险刺激。

d4：卡定沟-藏民家访-拉萨（住拉萨）

卡定沟应该是林芝空气中含氧量特别高的地方了，有山有水，还有两侧岩壁上自然形成的如来、观音、喇嘛颂经、神鹰献宝、酥油灯等抽象佛教景观，在疏影的解说下惟妙惟肖的，非常震撼的是峡谷深处的“天佛瀑布”。

d5：曲水大桥-羊卓雍错（住拉萨）

拉萨去羊卓雍错路上会经过曲水大桥，曲水大桥下，流淌着清清的雅鲁藏布江。羊卓雍措又叫羊湖，是西藏三大圣湖之一

d6：布达拉宫-转经道-药王山观景台-宗角禄康（住拉萨）

药王山观景台是用于观察布达拉宫的观景台，这里也是第5套50元人民币背面图案视角的拍摄地，一定记得来拍照打卡哦。

tip：每年5~10月为西藏的旺季，布达拉宫每天限制2300人参观

d7：自由活动—愉快返程

上午自由活动，下午就返程了~

tip：拉萨旅游攻略景点必去记得叫疏影帮忙预定，可以比别人拿到的价格低。

去青海拉萨旅游攻略注意事项：

1.心脏病、高血压、哮喘病、重感冒患者请勿入藏；

2.西藏海拔高日照强烈，空气干燥，带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品；

3.西藏全年气温偏低，昼夜温差较大，现在全天温度区间在5~22℃，准备长袖衣裤、夹克衫等足够御寒的衣服，以防受凉感冒；

4.进藏要注意充分休息，刚到高原要避免剧烈运动，禁烟酒，饮食宜节制；

5.刚到拉萨或多或少有高原反应（头疼、胸闷等）是很正常的，要注意休息好饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担）。

如果你还有其他担心或者问题，都可以问疏影

他电话：139 8999 9693（点击号码复制，去添加）