主食主料：鸽子一只，粳米200克，红枣5枚
主食辅料：黄酒、白糖、酱油、姜汁各适量丫
西藏的鸽枣饭做法：
1、鸽子处理干净后小块，用黄酒、白糖、酱油、姜汁浸渍。
2、将红枣洗净去核。
3、粳米煮成米饭将熟时，将鸽肉、红枣倒在饭上再蒸20分钟即可。
营养分析：壮阳益气，补血益肾。适合体质虚弱、神疲乏力，精神不振，畏寒肢冷等症状者食用。
西藏中国青年旅行社是西藏旅游分社以服务第一，诚信为本为宗旨，在区内外获 广泛好评。目前，西藏中国青年旅行社拥 有一批经验丰富、注重信誉、讲求效率的管理人 员和一支训练有素、语种齐备的翻译导游队伍，为您愉快的旅途提供强有力的保障。
