在西藏，牦牛是藏族牧民的好朋友，是游牧藏族的主要牲畜之一，它耐寒、耐粗饲、抗病能力强，繁殖快。牦牛的肉、奶、皮、毛、尾都有多种用途，还可以作为重要的驮运工具，有“高原之舟”之称。是藏族人民赖以生存的生活资料，是雪域高原之宝。走进藏民的牛毛帐篷，家当很少，只有铁锅、水壶、灶、酥油茶具、大木桶、油灯等。他们住的是牛毛帐篷，穿的是牛皮牛毛，用的是牛毛绳具、靠马牛驮运物资，燃料也靠牛粪。藏民的生活可以说主要是牦牛支撑起来的。牦牛为他们提供肉、奶及乳产品，酥油、奶酪等食品。酥油茶是西藏高原特饮，它耐饿、解渴、助消化，成分虽然只有酥油、砖茶、食盐和水，但就足以支撑人的生命了.
藏民族除了用牦牛作为生产生活的中介，几乎不使用一次性用具。他们的生活用品大都来源自然，灶是石头垒砌的，他们居住过的地方人走草生。更值得注意的是藏族的丧葬习俗。天葬是广大藏民首选的葬俗，视其为最洁净，最神圣的葬礼。天葬不仅具有不占地、污染小等优点，而且还有利于保护草木，节省财物等。藏民族创造了人类生活最低消耗的奇迹：不打渔，不狩猎，不伐树，不开矿，不垦殖，生不污染环境，死后还参与自然生物的循环。
青藏高原这种特殊的生存环境、道德风尚和习俗，产生了为全民信教的普遍社会心理，也给藏族人们提供了具有一定秩序的独特的宇宙模式，造就了他们热爱自然、尊重自然的可贵品格和坚强意志，使他们无形中保护着自然界中一切有生命的生物。所以藏民族无论从生活方式还是思想意识上都是纯生态的，他们是当之无愧的生态民族。
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