拉萨的天气。就象小孩子的脸，说变就变。冬季，刚刚是艳阳高照，下一刻就会大雪纷飞。在夏天。太阳是火辣辣的。说不定有倾盆大雨。拉萨的气温终年很低，夏季不会很热，冬季也不会很冷，有这些特点完全是得益于那里的地理特征。

我们知道，西藏独特的高原气候，空气稀薄、含氧量少、气压低是其特点。所以初来西藏的人，常有头痛、胸痛、心跳快、气喘、呼吸困难等高原反应，一般经过一定时间的适应，高原反应才会逐渐缓解或消失。有的人一天，也有的人几天，最长的也有半个月左右。且由于海拔高，所以空气稀薄洁净、尘埃和水气含量少、大气透明度高。阳光透过大气层时，太阳辐射能量损失少，所以光照充足、辐射量大，是全国太阳辐射量最多的地方。

西藏气压低、温度年变化小而日变化大。全年平均温度，藏北高原在零下 2 度左右，藏南谷地在 8 度左右，藏东南地区在 10 度左右。西藏由于冬季不太冷、夏季气温不高，故年温差不大。而气温变化大，不少地方在 30 度以上，所以有 " 一年无四季、一日见四季 " 的谚语来形容气温年变化小而日变化大的高原气候。 　　西藏高原复杂多样的地形地貌和大气环流的影响，形成了独特而且复杂多样的高原气候。除呈现西北严寒干燥，东南温暖湿润的总趋向外，还有多种多样的区域气候和明显的垂直气候带。

　　　西藏是中国太阳辐射能量最多最强的地方，比同纬度的平原地区多一倍或三分之一。西藏的日照时数也是中国的高值中心，太阳总辐射值居中国之冠。拉萨市每平方米地面全年接受太阳辐射１９５００千卡，相当于２３０—２６０公斤标准煤燃烧时所产生的热量。拉萨市全年日照时数达３０２１小时，故有“日光城”之称。由于太阳辐射强，所以紫外线特别丰富。拉萨太阳辐射紫外线绝对通过量是平原地区的２．３倍。游人到了西藏旅游必带的东东就是防晒霜，出去游玩的时候还要带雨伞。在强烈的紫外线辐射下，平原地区许多常见的病菌在这里难以生存、繁殖，生活在西藏的人患皮肤病和伤口感染的很少。

西藏的日出也是比内地迟两个小时，内地已经上班了，他们才起床。内地已经吃过饭了，他们那边的太阳还高高悬挂着。还真有些象以前的夏令时。

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