西藏是让很多人神往的地方，但因为西藏特殊的气候环境，让不少旅行者产生了一种近乎于迷信的恐惧，为了缓解这种恐惧，可能是基于有备无患的心理，很多

人通过多带行李的方式来给自己安全感，其实，这是非常错误的想法，带的东西越多，负担愈重，反而让自己的旅程变得艰难了，正确的方法，是要给自己的行

李瘦身，本着轻便、实用的原则准备携带的物品。

在够用的前提下，背包里的东西越少越好，一般而言，背包不要超过45升，就算是果参与一些野外徒步野营活动，一大一小两个背包也就足够了。要注意的是，

要为自己的背包准备防雨罩。

去西藏旅游，服装的准备要特别注意一下，因为西藏的气温较低，而且昼夜温差大，保暖防寒的衣服一定要准备好，羽绒服和绒衣是必不可少的。如果是去西藏

徒步或登山，运动中容易产生汗液，汗液散布出去就会迅速带走身上的热量，这样是十分危险的，所以要准备一套排汗内衣。除此之外，七、八月份是西藏的雨

季，几乎每天都下雨，所以全身的装备最好都具有防水性质。

外出旅游，一定要穿合脚的鞋子，不仅要具备良好的保护功能，装饰的作用也不能忽视，所以鞋子最好是选择休闲鞋。
本着精简的原则，睡袋最好是选择80％以上绒的，这样的睡袋，压缩后也就只有大瓶可乐般的大小，携带很方便，如果是7、8月份进藏，西藏的气温也并没有多

低，那么睡袋不要选择太厚的，1千克的鸭绒睡袋就足够了。

除此之外，其他需要携带的物品包括旅行水壶、太阳镜、防晒霜等。

西藏中国青年旅行社是西藏旅游分社以服务第一，诚信为本为宗旨，在区内外获 广泛好评。目前，西藏中国青年旅行社拥 有一批经验丰富、注重信誉、讲求效率的管理人 员和一支训练有素、语种齐备的翻译导游队伍，为您愉快的旅途提供强有力的保障。

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到西藏旅游，看到的是美景，体验到的是精神     有故事才有内涵，西藏古老的故事给你迷往的感觉