朋友总是问我，你为什么看到火车会这么兴奋，我说，那是因为火车牵着远方的梦想。是的，在我的心里火车就是一头连着家乡，一头连着远方，因此，坐上火车去旅行，对我来讲是最幸福的事情。青藏铁路被誉为世界上海拔最高的铁路，我也一直都希望可以有机会体验一下，终于我要踏上圣地西藏。
但是西藏毕竟不必内陆其他城市，只要背上一个简单的行囊，可以随走随歇。西藏由于其海拔、风土人情等特殊性因此在出发前做一份详细的攻略还是很有必要的，尤其对于背包客和自由行的旅行者来讲。西藏旅行社网站上就有详细的旅游攻略。下面我就根据自己的切身体会来讲讲到西藏要注意哪些事项。
到西藏旅游首先需要克服的就是高原反应，高原反应这个词大家都不陌生。克服高原反应最重要的是好的体制以及良好的心态，当时我就是为了西藏旅游特地健身了大半年。到
西藏旅游也要做好充分的心理准备，即用积极的心态看待出现的问题。除了这些在之外就是做一些切实的预防措施，比如应该坚决避免奔跑或者是快速行走，高原本来就缺氧，奔跑会加剧对氧气的需求容易引起高原反应。另一方面也要注意洗澡的问题，平时我们可能已经养成了每天洗澡的习惯，但是到了西藏尽量少洗澡，避免因洗澡引起感冒而诱发高原反应。因此随身携带一些缓解高原反应的药品也是必要的，比如西洋参含片、百服宁等。另外，坐火车进藏也会比坐飞机进藏容易克服高原反应。因为坐火车有一个海拔升高的适应过程。
其次就是自己的装备方面。可以遵循以下几点原则，第一，背包越少越好，尽量减少携带的行李，避免在高原行走增加负担。第二，服装越暖越好。西藏的昼夜温差很大，因此保暖的羽绒服是必要的装备，而且最好是防水的装备，在接下来的7、8月就将迎来雨季，防雨也很关键。第三，选好太阳镜。强烈的雪光和太阳光都容易对眼睛造成伤害，因此戴太阳镜是必须的。
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