西藏真的是一个适合背包客去的地方，如果你不选择跟团，自由自在的去也很好。只要掌握西藏的旅游线路和西藏旅游的注意事项，相信对于一个有经验的背包客来说就足够，何况现在的网络如此发达，上中国西藏旅游网之类的网站查阅一下就能搞定了。
背包客去西藏旅游，背包客们要带齐洗漱用品和遮阳帽、防晒霜、墨镜等，高原日照强烈，在户外时要注意戴上墨镜和遮阳帽，要做好保护措施，带防晒霜是必备的，因为西藏的光照足以让你2天就晒黑，买个防晒指数高的防晒霜很有必要；西藏早、晚气温偏低。一般说海拔每升高1000米，温度降低6℃，所以衣着应注意保暖。即使在夏季，内地来的人也须准备羊毛衫、保暖内衣等；冬季气温比较低，更须注意防寒抗冻；西藏全自治区都没有工商银行，在这里工商银行的存折和牡丹卡将毫无意义。出游时最好带上中国农业银行的存折，农业银行在全国各地都有储蓄所，越是偏远的地方就越知道农业银行的好；备些一角两角的零钱，西藏讨钱的小孩很多，如果带着糖果之类的零食也很管用的，把这些分给孩子们，会省去很多麻烦；如果雨季到西藏，要带上防雨衣裤，一般户外设备专卖店都有出售，拉萨也有卖的，但价格比北京等城市贵得多；最后就是要带些感冒药盒红景天之类的应付高原反应的药了。