问：今年空出来7天时间，打算出去玩，放松心情。我想把旅行目的地定在西藏，但我对西藏一点都不了解呀。想问问大家西藏旅游必去景点有哪些？西藏7日游路线怎么安排？西藏7日游费用大概多少？打算找旅行社报团，有什么推荐吗？

答：西藏非常大，分为拉萨、林芝、山南等七大区域。如果是去西藏玩7天时间，去到我提到的这三个地方玩就可以啦，能够看到布达拉宫、巴松措等西藏精华景点。

西藏7日游景点推荐

【拉萨】是首批国家历史文化名城，以风光秀丽、历史悠久、风俗民情独特、宗教色彩浓厚而闻名于世，必去的旅游景点有布达拉宫、大昭寺、八廓街、纳木错、哲蚌寺、色拉寺、罗布林卡等等，在藏旅游只有一周时间的话，建议去到前4个旅游景点就可以了，也可以去网上查询资料，选择自己最感兴趣的旅游景点。

【林芝】风景秀丽，很被誉为“西藏江南”，有着著名的林芝桃花节，是去西藏游玩适应西藏高原环境的最佳地点，必去的旅游景点有巴松错、鲁朗林海、南迦巴瓦峰、雅鲁藏布江大峡、色季拉山、卡定沟等等，一般去往西藏林芝的旅游团都是从拉萨发团的，从拉萨往林芝的路途中还会经过以下美丽的风光带：米拉山口、中流砥柱、卡定沟、尼洋河。

【山南】位于冈底斯山至念青唐古拉山以南，雅鲁藏布江干流中下游地区，是西藏古文明的发祥地之一，必去的旅游景点有羊卓雍错、普姆雍措、桑耶寺、雍布拉康、昌珠寺等。

西藏旅游7日游路线怎么安排

去西藏旅游报团最重要的就是需要找一个靠谱的旅行社报名，建议最好选择西藏当地的旅行社，因为出发地的旅行社的团都是会拼给西藏的旅行团的，价格更高。西藏当地旅行社一般都是由有多年西藏旅行经验的人或者西藏本地人创建的，旅行社的工作人员对西藏更加了解，无形之中增加了西藏旅行的安全度。

西藏比较靠谱的旅行社有：拉萨青年国际旅行社、西藏中国旅行社、西藏中国国际旅行社、西藏青年国际旅行社。随便你选择哪一家都是可以的，他们可以提供旅游散客、团队接待，包车旅行，会议接待，定制旅行等各类西藏旅游业务，还可以根据游客需求定制个人西藏旅游行程。

我之前去西藏旅游联系的是西藏青旅，朋友推荐的，她就是找西藏青旅小媛安排的游玩路线，说玩得非常开心，我就试探着加了小媛的微信：139 89988 995 让她根据我的需求安排游玩路线。我当时和你一样对西藏的了解非常少，包括前面关于西藏旅游景点的介绍都是小媛耐心给我介绍的。我当时也是去西藏玩7天时间（似乎初次进藏的朋友都是玩一周左右），平均一个人才用了1850元，小媛把吃住游行都安排得十分到位，分享一下当时我们玩的路线：

day1 到达期待已久的拉萨·供氧汽车接机·入住供氧酒店·签订正规旅游合同

day2 拉萨·拉林公路·圣湖巴松措·扎西岛·糌粑喂鱼·林芝鲁朗骑马·工布响箭

day3 雅鲁藏布大峡谷·对话南迦巴瓦峰·奔腾的雅鲁藏布江·雅尼湿地公园·网红玻璃栈道·诗意高原风光

day4 林芝·拉萨·尼洋河秀丽风光·卡定沟·高山、悬崖、瀑布、森林

day5 关于日光城拉萨的记忆·布达拉宫·美味咖啡·大昭寺朝拜·关于信仰的力量·藏族人们的转经道·八廓街·藏式手工艺品

day6 关于多变圣湖的记忆·曲水·岗巴拉山口·羊湖环湖·观景台看不一样的羊卓雍错·令人心酸的卡若拉冰川

day7 期待下次进藏·带着对西藏的不舍返回家中

找小媛安排路线的好处也是非常多的，看完你一定会心动：

到达拉萨第一天，免费升级五星供氧酒店，并且赠送氧气瓶、

西藏旅游全程住供氧酒店，坐供氧汽车

西藏旅游全程用餐都是高标准，包括鲁朗石锅鸡、林芝生态全鱼宴、拉萨牦牛肉汤锅、烤全羊等等。

赠送具有西藏民族特色的活动：鲁朗射工布响箭、巴松措帆船游、拉萨藏装旅拍

如果你也心动了的话，就去找小媛（微信：139 89988 995）咨询报名吧。吃住游行都不需要自己操心，进出藏的飞机票/火车票小媛也可以帮助解决，不收取任何手续费~