第一次去西藏旅游，建议找个当地的人安排行程，最好找个熟悉当地的导游安排。下面是我的旅游经历分享。

我们这次的到拉萨当地旅游团7日游，全程都是交给安晴安排的，24小时接站、景点门票、线路规划、专车、住宿、饮食、私导等都在安排之内，拉萨当地旅游团7日游价格多少？我们玩了7天只花了1800多块，很划算，没有强制和隐形消费，所有的钱都花在实处，还会签订旅行合同，很有保障。

他们专门做结伴自由行的，这种玩法既有自由行的自由，也有跟团游的服务和实惠，玩一趟西藏大概需要多少钱行程也很轻松，每天睡到自然醒，比较适合带父母出来玩！我们上次玩的时候还有预售线路立减活动！不知道现在还有没有，详细的去拉萨旅游费用预算，拉萨当地旅游团7日游价格你可以自己问问安晴，安晴：139 8999 9163（复制添加 免费咨询），他们只做结伴自由行，纯玩不会强制购物的那种，可以放宽心~毕竟旅游为的就是开心嘛！！

西藏七日游行程分享：

d1天：抵达拉萨（免费接火车站或机场）

（拉萨机场-拉萨市内70公里、海拔3650米）抵达拉萨机场，感受高原纯净的空气，然后驱车抵达拉萨后入住酒店，做高原适应性休息。

d2天： 布达拉宫-大昭寺-八角街

上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群布达拉宫，历世达赖喇嘛驻地和旧西藏政教权力的中心。午餐后游览供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像，藏传佛教信徒心中的圣地大昭寺。游览结束后去八廓街手工艺品市场，感受西藏的人文风土，浏览民族特色和异域风情的手工制品。去西藏玩一个星期大概报价费用，到西藏玩一周需要价格多少钱

d3天：拉萨-林芝巴松措-林芝八一镇

早餐后从拉萨起程前往林芝，沿拉萨河谷前行，翻越雄伟的米拉雪山（海拔5013米）。沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光，景色秀美，藏民族村落呈现自己独有的特色和迷人的景观，下午抵达林芝巴松错景点，巴松措湖四面环山，气候温和，平均海拔4000米，山上白雪皑皑，山下植被茂密，湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月，湖水清澈见底，四周雪山倒映其中，沙鸥、白鹤浮游湖面，湖水透明可见游鱼如织，情趣盎然。游后沿318国道抵达林芝首府八一镇。

d4天：林芝八一镇 -米林-林芝雅鲁藏布大峡谷（乘车）-八一

早晨乘车经米林前往雅鲁藏布大峡谷景区。欣赏最美雪山-南迦巴瓦峰，沿途游览【大渡卡古堡遗址】、【千年桑树】、【情比石坚】等景观,观赏闻名于世的雅鲁藏布江小拐弯,探寻藏东南形成的伟大奇迹，见证世界罕见而独特的峡谷风貌。然后经米林民航局返回林芝八一。

d5天：林芝八一镇 -卡定沟或尼洋阁-拉萨

早餐后参观游览意为天上人间的原始森林卡定沟天佛瀑布，典型的峡谷地貌，山高沟深，奇峰异石，古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下，雄伟壮观，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中时隐时现，天佛瀑布由此而得名。途中安排在工布江达或松多用午餐，返回拉萨途中体验[藏族村落]，参加藏族同胞独具特色的家访活动（品酥油茶、吃甜点），领略藏家文化， 在无限眷念中沿“唐蕃古道”回到拉萨。

d6天：拉萨-羊卓雍错-岗巴拉山-拉萨

从拉萨启程翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，前往西藏三大圣湖之一、有天上圣湖之美誉的羊卓雍措湖，宛如一条飘带挂在天地之间，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体，秀美如画的风景让你陶醉后返回西藏拉萨 。

d7天：送团（拉萨-火车站或机场），返回温馨的家

早餐后退房，由司机到酒店接客人赴拉萨火车站或机场送团，带着藏区给您的感动和美好回忆，告别圣地西藏，结束愉快旅程，欢迎您再来美丽的西藏！

安晴带我们品尝了很多西藏美食：

◆烧羊、牛肉、糌粑、酥油茶和青稞酒这种代表性食物一定要吃，还有藏式牦牛肉火锅和甜茶不要忘了，手工酸奶也不要错过哦

◆雅江的鱼也不错，除了一根主刺，基本没什么小刺，很适合我这种怕被卡刺的人了，夏央带我们去吃的时候就跟我们提到过这种◆鱼是常年生活在高海拔的雅鲁藏布冰雪消融的冷水中，生长非常慢，肉质细嫩

◆鲁朗石锅鸡，非常神奇的不是鸡而是锅，夏央告诉我们炖鸡的这个锅是墨脱石锅，富含微量元素，炖出来的鸡真的好吃

◆林芝真的是一个出美食的地方，除了鱼和鸡，还有松茸，这个就不用多介绍了吧

安晴规划的去拉萨旅游费用预算，拉萨当地旅游团7日游价格行程精华景点都能去到，行程不赶，自由自在，还有专车接送，非常省心。对了，上面我建议的路线如果不太合适，你可以直接找安晴，让她根据你的爱好和需求来定制行程，会更适合你。注重旅行品质，就想省心省事玩好的可以直接联系安晴，反正是不会让人失望的，安晴：139 89999 163（复制添加 免费咨询