初次进藏的注意事项与必备物品

下面小媛就来介绍下去初次西藏旅游要注意什么？

1.注意西藏的天气：

西藏高原复杂多样的地形地貌，是这里形成了独特的高原气候，小媛在这里提醒准备去西藏的朋友们，在出行前要关注一下西藏的天气，提前对你要去的地区的天气有个大概的了解，这样你也能做好一些相应的物资的准备，不至于之后会手慢脚乱的。

2.注意高反：

西藏的高海拔气候常常是想西藏旅游朋友们心中的一大阻碍，其实高原反应并没有那么可怕的，小媛在来西藏之前对高反也是超级恐惧的，在西藏生活了一段时间后才知道高原反应并没有那么的恐怖，只要在进藏前10天开始服用红景天，在西藏不要剧烈运动，在西藏期间正常饮食，不要抽烟和喝酒，做好这些高反预防工作，你刚到西藏不适应的症状肯定会缓解很多的。

3.注意防晒：

西藏除了容易高反，还容易晒黑，西藏的紫外线是出来名的大，在西藏一定要做好防晒工作，不管是男生还是女生，都要做好防晒工作，只要稍微不注意很容易将我们的皮肤晒伤，所以去西藏之前我们就要准备好防晒物品，在西藏晒黑都没什么大问题，皮肤晒伤了可是会很难受的。

4.第一次进入西藏游玩注意事项：

每年都会有很多的游客来到西藏旅游，而西藏作为一个少数民族自治区，当地肯定有一些风俗和禁忌，这些是我们需要了解的事情，以免在游玩之余和当地居民发生不必要的争论，下面小媛就分享一下西藏的丰富与禁忌给你们，让你们没有任何的后顾之忧的去游玩：

第一，西藏有很多藏民是有信仰的，在西藏旅游期间一定要尊重他们的信仰，请不要随意议论。

第二，在西藏参观寺庙的时候经常能够看到一些朝拜者，如果你想拍照记录的话，一定要征求这些朝拜者的意见。

第三，在参观景点是经常能够看到路边有很多的石头堆，在西藏那个叫做玛尼堆，这是藏族人们祈福用的，千万不要把它弄倒了。

第四，在西藏忌用单手接递物品。比如在藏民家中做客时，主人为你倒茶的时候就需要双手接过茶杯，用单手接过会视为不礼貌的。

5.交通方面要注意：

很多朋友在进藏前还会纠结选择哪种出行方式，小媛建议选择乘坐火车或者乘坐飞机去西藏，这样是最 安全的，很多朋友向往自驾游，因为觉得自由，如果是在内地的城市还是很适合自驾游的，但是去西藏就不太适合了，第一就是西藏的路况复杂，很多地方导航都找不到，还有就是西藏的气候，在平原生活呆久了的人开车去西藏很容易发生高原反应，这时候开车是很危险的，千万不要随意尝试哦！！

第一次进藏必需品

出行前除了要了解去西藏旅游的注意事项，出行前的物品准备也是蛮重要的，小媛也来和你们讲一讲去西藏要准备一些物品吧！

1.证件的准备：

出门在外身份证是不能少的，在去西藏景点的路上有很多检查站，身份证这么重要的证件一定要保管好哦！在西藏旅游还有个证件也蛮重要的，就是边防证，去西藏珠峰和定日等地区都是需要检查边防证的，在户口所在地的派出所就可以免费办理的，如果你觉得自己去办理太麻烦可以来找小媛预定行程，就可以为你免费办理啦！这样边防证也办好了，还能带你开开心心的玩，何乐而不为呢！

2.衣物的准备：

西藏昼夜温差大，不管什么季节都要带上保暖的衣物，像冲锋衣、羽绒服、外套都要带上，因为不管什么季节到珠峰或者纳木错这样的地方都是要穿冲锋衣或者羽绒服去。如果你想知道更加详细衣物准备清单，你可以加小媛微信：139 8998 8995，小媛可以私发你哦！

3.药品的准备：

去西藏小媛建议带上：红景天、高原安、胃药、感冒药、头晕药等等常备药品，药品根据你们自身的需求来准备吧！没必要准备太多太多。

4.防晒物品的准备：

上面的注意事项中小媛就说过，西藏的紫外线很强大，小媛建议你准备好50+防晒值的防晒霜，太阳伞、墨镜等防晒物品，

5.其他物品：

西藏的气候很干燥，在西藏旅游期间记得要多喝水，多吃水果，润唇膏也别忘记了。其他的物品比如：个人的洗漱用品、相机等等用品。

以上就是小媛准备的进藏注意事项和西藏必备物品的具体介绍的，希望可以帮助到想去西藏旅游的朋友们。有什么不懂的来可以加小媛的咨询（小媛微信：139 8998 8995），祝大家在西藏玩得开心哦！！

西藏够玩五天的路线有：林芝三日游、拉萨市区布达拉宫一日游，羊湖一日游，纳木错一日游，珠峰四日游，珠峰三日游等。都可以根据自己的喜好来安排。小编分享一下我的西藏五天旅游攻略：

西藏五天四晚旅游攻略分享：

第一天： 布达拉宫-大昭寺-八角街

上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群布达拉宫（含门票200元/人)，历世达赖喇嘛驻地和旧西藏政教权力的中心。午餐后游览供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像，藏传佛教信徒心中的圣地大昭寺（含门票85元/人）。游览结束后去八廓街手工艺品市场，感受西藏的人文风土，浏览民族特色和异域风情的手工制品。

第二天：拉萨-林芝巴松措-林芝八一镇

早餐后从拉萨起程前往林芝，沿拉萨河谷前行，翻越雄伟的米拉雪山（海拔5013米）。沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光，景色秀美，藏民族村落呈现自己独有的特色和迷人的景观，下午抵达林芝巴松错景点(含门票170元/人)，巴松措是红教圣湖，莲花生曾经在此与妖魔斗法，并成功降服了妖魔。巴松措湖四面环山，气候温和，平均海拔4000米，山上白雪皑皑，山下植被茂密，巴松措长约18公里，湖面面积28平方公里，最深处达120米，湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月，湖水清澈见底，四周雪山倒映其中，沙鸥、白鹤浮游湖面，湖水透明可见游鱼如织，情趣盎然。湖内有座小岛，岛上有一座古庙 “错松庙” 雪峰，冰川，原始森林，古迹将巴松措紧紧环绕，使这里宛如人间仙境。游后沿318国道抵达林芝首府八一镇。

第三天：林芝八一镇 -米林-林芝雅鲁藏布大峡谷（乘车）-八一

早晨乘车经米林前往雅鲁藏布大峡谷景区（含门票290元/人）。乘车沿岗派公路顺雅鲁藏布江前往素有“背包客圣地”之称的【派镇】，到【尼洋河和雅鲁藏布江两江交汇处】及【佛掌沙丘】观景台。行车约2.5小时候抵达景区，换乘环保车前往【南迦巴瓦观景台】，沿途游览【大渡卡古堡遗址】、【千年桑树】、【情比石坚】等景观在观景台零距离拍摄垂直落差近5000米的中国十大名山之首南迦巴瓦峰,观赏闻名于世的雅鲁藏布江小拐弯,探寻藏东南形成的伟大奇迹，见证世界罕见而独特的峡谷风貌。接着前往直白村【观水台】拍雅鲁藏布奔腾之势。然后经米林民航局返回林芝八一。

第四天：林芝八一镇 -卡定沟或尼洋阁-拉萨

早餐后参观游览意为天上人间的原始森林卡定沟天佛瀑布(含门票20元/人)。卡定沟距八一镇24公里，是典型的峡谷地貌，山高沟深，奇峰异石，古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下，雄伟壮观，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中时隐时现，天佛瀑布由此而得名。瀑布水如银链飘然而下，水大时气势磅礴、惊心动魄，岩壁上有自然形成佛像与守护者，沟谷中原始森林密布，有与藏传佛教浑然一体的优美传说。途中安排在工布江达或松多用午餐，返回拉萨途中体验[藏族村落]，参加藏族同胞独具特色的家访活动（品酥油茶、吃甜点），领略藏家文化， 在无限眷念中沿“唐蕃古道”回到拉萨。

第五天：拉萨-羊卓雍错-拉萨

从拉萨启程翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，前往西藏三大圣湖之一、有天上圣湖之美誉的羊卓雍措湖（含门票40元/人）海拔4441米，平均水深30多米，映入眼帘有700多平方公里，为西湖的70倍，宛如一条飘带挂在天地之间，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体，秀美如画的风景让你陶醉后返回西藏拉萨 。

这趟西藏五日游看雪山、蓝天、湖泊、森林以及感受这片土地上的人们创造的丰富灿烂的民族文化。全程轻松舒适，愉快。不知道去西藏如何好玩带些什么物品等攻略问小媛，可以随时加小媛她微信免费咨询呢。

西藏五天旅游攻略：进藏前准备

1、进西藏前，必须进行身体锻练，但在行进前的10—15天左右，应停止锻练；

2、相机电池，防水雨具，干粮，防晒，保暖衣服，登山鞋，身份证件；

3、前往西藏前，最好去正规医院进行体检，心、肺、脑和血液系统疾病患者，不宜前往；感冒患者未好之前，也不宜前往。

【西藏五天旅游攻略？实用初次进入西藏细节看这里】：

1、不需要携带太多现金，现在基本上都可以付款买单了

2、不要随便相信出租车司机的推荐的衣食住行，还有就是路边给你发一日游小广告的不要理不要信！

3、建议携带物品：防晒霜,太阳帽，补水霜，抗过敏药、止泻药。

有任何不懂得都可以免费咨询小媛139 8998 8995，扎西德勒！！

估计很多人都会问我：“小媛是谁？”