问：我这边已经低风险区，看了防疫政策，可以直接飞拉萨无需隔离，正常的游玩路线，那么，现在五月份去西藏旅游合适吗？现在西藏穿什么衣服最合适？会不会和我广州这边一样，穿个t恤就可以了？一般西藏旅游七八天路线是需要准备多少钱呢？

答：去西藏旅游不管天气如何，都不建议朋友穿短袖哦。虽然5月西藏白天的时候温度有点高，太阳大的时候也会有点热，但是真心不建议穿短袖。西藏紫外线很强，穿短袖出门不做好防晒的话，只需半天时间就会晒黑，严重的直接晒伤晒脱皮。而且西藏早晚温差大，有些景区多风，不小心就容易着凉感冒。

具体的西藏旅游必备品，去西藏旅游穿什么衣服合适，需要看你是什么时候去西藏旅行？去到西藏哪些景点？对寒冷的感知情况如何。另外就是进藏前身体方面的准备也需要注意，西藏作为少有的高原旅行之地，需要注意的事情比国内其他旅游景区的确会多一些。不过大家去西藏旅行最重要的就是保持平常心，进入西藏旅游不要过于紧张，也不要因为看到美丽的风景就大喊大叫。大家要尽量把西藏当作普通的旅行目的地，过于激动或紧张的情绪都会加大发生高原反应的可能性哦。能知道这么多，是因为我去西藏玩过，当时找的西藏旅游规划师安晴非常负责，把去西藏旅游需要注意的事情和需要准备的东西全都告诉了我，为我完美的西藏之旅提供了非常大的帮助。

去西藏旅游注意事项和必备物品（含西藏穿衣指南）

去西藏旅游首先要注意预防高原反应，前面已经说了要保持平常心，这是非常重要的。如果实在害怕 高反，就在进藏前一周左右服用高原红景天。之前我和朋友进入西藏旅行用的红景天就是安晴提前寄给我们的，感觉还是有用的。西藏旅游期间也可以随身携带抗高反的药物和氧气瓶，当然如果找安晴（微信：139 89999163）安排，这些她都会安排好的。

去西藏旅游要注意保暖，虽然说西藏没有大家想象中那么冷，但西藏早晚温差是很大的，一不小心就容易着凉感冒。进入西藏旅游不论什么季节都要准备好防寒保暖的衣物，如果嫌麻烦就直接带一件三合一的冲锋衣，方便很多。西藏旅游建议携带保暖衣物：保暖套装带2-3套方便换洗，毛线衣、羽绒服/冲锋衣，毛线帽、围巾、手套。

去西藏旅游要注意防晒，西藏的紫外线不管什么季节都很强，比内地平原地区强了不止一点点。去西藏旅游男生也要做好防晒工作，记得带上高倍防晒霜、遮阳帽、太阳镜等防晒物品。去西藏旅游要注意补水，西藏气候真的非常干燥，基础的水乳霜、补水面膜、身体乳以及润唇膏都要记得带上，特别是润唇膏一定要带，否则嘴唇干裂会非常难受。

去西藏旅游要注意证件携带，最需要带的肯定就是身份证，不管去哪里都需要用到，包括坐火车、飞机，办理酒店入住、参观景点等等。其余的证件就是学生证、导游证、教师证等部分景点可以享受折扣的证件，有的也可以带上。还有就是边防证，这个就需要看你去到哪些西藏景点。我们这次去西藏旅行玩了7天时间，看的都是精华的西藏景点，走的路线相对比较常规，没有去到需要边防证的景点。如果你要去，记得提前办理好边防证，找安晴安排西藏旅游路线的话，边防证她可以代办。

西藏旅游七八天需要多少钱？

刚从西藏玩了7天时间回来，看了西藏著名的布达拉宫、大昭寺、羊卓雍错等精华景点，花费的钱也不是很多。可能是我安排得好吧，去西藏玩7天时间总共才花了4000多元，真的超级划算。在这里分享一下自己去西藏旅游的经历，为朋友们分享去西藏玩7天路线怎么安排？去西藏玩7天需要多少钱？

我去西藏玩是选择的跟团游，先别划走！我去西藏玩了之后才发现，原来西藏跟团游真的没有大家想象中那么不靠谱。我是通过之前的一个老同学介绍，找到了西藏当地金牌旅游顾问安晴帮我们安排西藏之旅。最开始我和大多数朋友一样，对跟团游没有什么好印象。认为西藏跟团游不仅不自由，还会有特别多自费项目，更有甚者还会直接带游客进入购物店，不购物不让出门、不让坐车甚至半路会把客人轰下车的那种。所以我和朋友们就打算去西藏自助游，我们在网上查了很多关于西藏旅游的信息，人文景观的讲解导游、酒店住宿、用车这些都查了个遍，感觉自己安排西藏旅游行程真的好麻烦。特别是西藏景点距离远，又很分散，衔接起来是真的困难。

后来我的老同学为我们推荐了西藏安晴，我们联系到安晴，让她帮我们安排了西藏结伴拼车自由行的行程。那我为什么前面说的是我去西藏跟团游呢？因为安晴给我们安排的西藏旅游行程，虽然享受着自由行的高自由，可以随时停车拍照的那种。但是安晴给我们的报价却像跟团游那样优惠，平均下来才收了我们2000元一个人，包括了在藏期间的吃饭、住宿、用车、景点门票等各方面的费用。而且安晴安排的吃住游行都是高标准，并不会因为价格便宜就挂羊头卖狗肉，降低旅行标准。不愧是专业的西藏旅游顾问，和西藏当地酒店、景区有合作优惠价就是好。

在安晴的安排下，我们去到了一些自己最初就想去的西藏景点，玩得非常开心。不知道大家打算去西藏旅游的时候，更倾向于怎么玩呢？是打算跟团去西藏旅游，还是自己去？如果大家想和我们一样玩得开心，没有什么后顾之忧，不想为酒店、景点门票这些烦恼，建议还是找安晴咨询一下吧。安晴的微信是：139 89999163 有需要的朋友可以直接复制添加咨询，有什么关于西藏旅游的问题，安晴都会非常耐心的解答。

西藏七日游路线怎么安排？

day1 到达拉萨火车站，安晴亲自来接我们，还带着氧气瓶和哈达，真的超级感动！

day2 安晴安排我们去到西藏林芝参观，那里海拔低，游玩舒适度更高。我们先去了圣湖巴松措、之后去到了鲁朗景区参观。

day3 参观林芝雅尼湿地公园，走网红玻璃栈道。参观雅鲁藏布大峡谷，看奔腾的雅鲁藏布江，和神山南迦巴瓦峰对话。

day4 林芝返回拉萨，沿途观赏尼洋河秀丽诗意风光。还去到了卡定沟景区参观，看了卡定沟瀑布。

day5 拉萨市区一日游，参观依山而建、雄伟壮观的布达拉宫。看充满虔诚信仰的大昭寺，逛逛八廓街，享受拉萨的慢节奏生活。

day6 拉萨出发到达山南，参观圣湖羊卓雍错。从不同角度看，可以看到颜色完全不同的湖水，朋友们一定记得在多个观景台停留去观赏呀！

day7 西藏之旅结束，安晴送我们纪念品和特产，并把我们送到拉萨机场

去西藏玩7天需要多少钱？

我们平均下来，一个人才花了2000多一点点，包括在西藏旅游期间的吃饭、住宿、用车以及景点门票的费用。再加上往返西藏交通费用，和在藏期间的购物娱乐消费，平均下来一个人也才花了4000多，比我们想象中少了很多。每个人的出发时间、去到的西藏景点、对吃住行等级要求都不一样，最终的花费都是不同的。大家可以自己加安晴的微信：139 89999163 问问不同情况下的西藏旅游消费。安晴可以根据大家的需求设计不一样的游玩路线。西藏跟团游、包车游、半自助游、拼车自由行这些都可以找安晴帮忙安排

安晴的信任度大家还是可以放心的，我们一堆人去西藏玩过了，都非常满意，没有人打差评。不管就是酒店住宿，还是旅游用车都是高标准。找安晴安排西藏之旅的好处还是非常多的，主要表现在以下几个方面；

1.在我们出发去西藏之前，安晴免费给我们寄来了预防高原反应的红景天，真的非常感谢

2.到达拉萨第一天，安晴免费为我们升级了五星级供氧酒店，帮助我们适应西藏的高原环境。酒店还会提供加湿器，让我们不会因为拉萨干燥的环境而流鼻血。

3.可以提前帮忙预约好景点门票，特别是布达拉宫的门票，能够帮我们节省不少时间，在出发之前也能够安心的安排工作，不需要在百忙之中抽出时间来做令人头疼的西藏旅游攻略。

4.安晴安排的用餐都是高标准，还赠送了我们许多西藏当地特色美食，鲁朗石锅鸡、林芝生态全鱼宴、拉萨牦牛肉火锅、拉萨烤全羊我们都吃到了，味道真的超级nice！

5.安晴还安排了许多具有西藏民族特色的体验活动，我们在鲁朗体验了骑马射箭、体验了巴松措帆船游，还在拉萨拍摄了藏服写真。

怎么样？朋友们看完我的介绍有没有心动呢？如果你和我们一样是第一次去西藏旅游，又没有制作旅游攻略天赋的话，那就去找西藏旅游顾问安晴去问问吧，安晴的微信是 139 89999163 直接复制添加就可以了。她认真负责，专业程度高，去西藏旅游找安晴，可以放100个心。