去西藏玩了三次，给你大概说下吧，希望对你有帮助。。第一次是和家人一起，熟人给参的当地旅游团。确实很便宜，可到了西藏后，行程太赶太累不说，核心的景点大多都没去到，加了几个购物店。给我的感觉是被转卖给了其他的旅行社，品质根本没有得到保障，反正不好玩。虽然是熟人介绍，还是不建议当地报团。

第二次是和同学几个人自己玩的。提前要把酒店、门票、攻略、坐车都规划好。时间和费用过大，而且容易被坑。去鲁朗小镇时包个车也让师傅给坑了。吃个石锅鸡花了500多，去布达拉宫也没买到票，只能再周边瞎转悠，而且布达拉宫票还要预约，还不一定能预约到，各种排队，找路，特麻烦，浪费了很多时间和钱。如果自己玩的话，一定提前做好所有准备，不然很麻烦

第三次也就是上个月，也是玩的最满意，最省钱的一次。我和两个闺蜜自己订好机票，提前联系了当地口碑很好的导游疏影，由她全程安排了7天的行程，根本不用自己操心。也很划算。7天6晚下来人均消费才1500元左右，包括6个晚上的豪华酒店、还有布达拉宫，羊湖，巴松措，雅鲁藏布大峡谷所有景点门票都包含了，所有的车费，保险什么的。而且溪瑶是24小时管家式服务，真的很贴心，强烈推荐一下。

这里把疏影的贴出来，有任何西藏旅游方面的问题都可以联系疏影，她真的很热心的。

疏影的：139 8999 9693（免费咨询）

ps：因为西藏的景点分布很分散，不衔接好也很被动的，这里我把我们详细的行程安排和景点介绍一下，包含了景点、住宿、交通、预防高反等等都给你分享出来，花几分钟时间看完，应该会对您有所帮助的。

疏影她们都是按照我们的要求帮我们推荐或定制行程，而且都是单独一对一的服务，所有服务质量确实很到位，而且价格也公道。上次我们提前预定了还给了我们优惠。玩了七天，心情美美哒~~父母回来都很开心，也圆了自己的西藏梦，出来旅游嘛，开心最重要，旅游遇到好导游，那就是又省心又开心！

提前说明一下，我不是在帮疏影做广告。只是因为疏影为人确实很可靠，很专业。

早就计划去感受下西藏的神秘，疏影咨询了快一个月，旅游定金都交了。但是临时家里出了点状况。没想到疏影二话没说就帮我们办理了退还定金的手续，而且疏影还经常鼓励我，现在我们是非常要好的朋友了。

事情处理好后，想出去散散心，首先想到的就是疏影。终于是带着媳妇儿去了西藏，兑现了当时的承诺。

疏影还亲自为我们接风，请我们吃当地最地道的石锅鸡，超级美味！必须要站出来为媛媛溪瑶点赞，也祝疏影工作越来越顺利。

拉萨玩一周花费多少钱，拉萨当地正规旅游团价价钱，疏影游玩行程分享：

day1：媛媛溪瑶来拉萨接我们-入住当地五星含氧酒店

day2：拉萨-巴松措-林芝

day3：林芝-雅尼国家湿地公园-雅鲁藏布江大峡谷-林芝

day4：拉萨-羊湖-藏式酒店

day5：拉萨-布达拉宫-药王山-大昭寺-八角街

day6：拉萨-拉萨市区走走，看看朝圣-买点纪念品-回到温暖的家

想去西藏旅游可以先加疏影了解一下，她很热情的！马上就是西藏的旺季，酒店、门票、飞机火车票一票难求，但是找媛媛溪瑶还有优惠，而且这些事情她都能轻松帮你搞定！我们一点都不用操心，还不花冤枉钱！

如果你想去西藏的话可以加疏影：139 8999 9693（免费咨询）办事真的很靠谱，很负责！