下个月出，准备到拉萨旅游玩一玩，一般拉萨是玩几天时间合适？一趟得花多少钱？到拉萨旅游的最佳时间，带些什么东西呢？需要注意什么事项。

去西藏的话，一般的情况下游玩7天左右，因为西藏是高原地区，刚入藏不建议就开始游玩，需要在拉萨地区整修一天。而且西藏比我们想象中大，西藏面积122.84万平方公里，约占全国总面积的1/8，这就可以看出来西藏有多大了。去拉萨一年四季都可以去的，拉萨的景点是人文景观为主，不太受季节影响。

你这些问题，就像是我当时要去西藏之前的一样。我现在来说说我的亲身经历，给想去西藏旅游的朋友一些意见。因为当时我们的假期比较充裕，根据乐彤给我们的规划，我们选择玩了7天，基本上西藏好看好玩的景点都去了。回来才发现之前的顾虑都是多余的，具体的你可以直接加乐彤的微信问她，乐彤在西藏呆了很多年，人也很热心的。乐彤的微信号：139 8999 9591（可以直接粘贴添加好友）

这里简单说一下我们之前担心的问题怎么解决。

第一:交通问题。

我们当时是计划坐火车来，但是后来发现去西藏的火车票很紧张，很难买，最后是乐彤通过特殊渠道帮我们抢的连坐卧铺票，并且价格也很实惠，返程的时候乐彤也会帮我定好返回的飞机票，全程我们都没有为交通操心。到达西藏以后，全程都是供氧汽车，都是驾龄几十年的当地老师傅，技术那是没得说。

第二:行程安排。

选择乐彤自由行的好处就是自己想怎么玩就怎么玩，根据自己的安排设计好行程线路，你想玩几天都可以根据你的具体时间来安排，跟传统的旅行团完全不一样，不会走马观花，赶这赶那的，累了就休息，饿了就吃西藏当地美食，哪里的风景好看就停下来多欣赏，多拍照，并且乐彤还是我们的御用摄影师哦，拍照技术那是没得说，不仅如此，一些细节上的服务都做的特别到位。

第三:高原反应。

这也是我们来之前担心的一个原因，但其实并没有想象中的那么可怕，来之前乐彤就提前把预防高原反应的事项统统告诉我们，最最最重要的是她还提前一周给我们寄来用于预防高原反应的红景天，这些细节做的真的很到位，到底西藏以后，发现其实没有那么强烈的高原反应，全程玩的都特别舒适。

第四:食宿问题。

供氧酒店，供氧酒店，供氧酒店，重要的事情说三遍，当时乐彤给我们安排的都是供氧酒店，环境特别舒适，因为乐彤说，很多来西藏的人刚到西藏住下就因为高原反应，第二天就受不了走了，所以我们全程的高原反应相对会少很多，美食这块基本都是西藏当地的特色美食，具体的我就不介绍啦，总之很奈斯！

第五:景点门票。

这一点还是很有感触的，就拿布达拉宫为例，我们当时都是乐彤提前就给我们安排好了门票，并且都没有排队.而且现在特殊时期，布达拉宫都是需要提前预约才能进去的，所以想去的朋友一定要提前找乐彤预定好。

我们的7天的行程如下：

第一天：【出发—到达拉萨—乐彤专车接站—入住酒店 】

第二天：【拉萨—米拉山口—巴松措—林芝】

第三天：【林芝—鲁朗林海—雅鲁藏布大峡谷】

第四天：【林芝—卡定沟—拉萨】

第五天：【布达拉宫—大昭寺—八角街—拉萨】

第六天：【拉萨—岗巴拉山口—羊卓雍措—拉萨】

第七天：【市内自由活动—返程送机】

这里特别感谢一下乐彤，一大早就帮我排队安排好去布达拉宫的票（我都没有排队），听说布达拉宫的票特别紧张，每天都会限定人数，很难买到票，乐彤提前就帮我预定好了并且一大清早就帮我取好了票，只为让我看到最美的布达拉宫，并且全程住的都是供氧酒店、坐的是供氧车，高原反应再也不怕了（我是全程没有高反），建议您加乐彤的微信，到时候可以随时联系乐彤。她的微信是139 8999 9591（可以直接粘贴添加好友）

去西藏需要注意的事项

1、证件：身份证、学生证

2、日常用品：充电宝、防晒霜、护肤品、保温杯、雨伞、润唇膏、睡袋；药品类：晕车药、高反药、葡萄糖

3、刚下火车飞机的时候，注意走路一定要慢，更不能剧烈运动。

4、进藏当天不要洗头，洗澡，在拉萨适应两天后觉得没什么问题了，可以白天洗澡洗头。

5、入藏后一定要记得多喝水，西藏气候很干燥，不喝水会体会到嗓子冒烟的感觉。

注意：

1、刚到高原，都会感到不同程度的呼吸困难，气短、胸闷等缺氧的症状，这些都是正常反应，要保持良好的心态，这些症状在1-2天会自愈。

2、进藏后，要注意休息，多喝水，行动切记过急，过于剧烈，不要暴饮暴食，最好不要喝酒、吸烟、洗浴，轻微反应建议不要轻易吸氧，可口服抗缺氧药物缓解。

这趟旅程的体验感不输任何自由行，服务到位，价格实惠，谁能抵挡住这种行程呢？想去西藏的朋友，不加乐彤微信（139 8999 9591）来体验一下完美的西藏之旅吗？