想去西藏玩，很多人都推荐去林芝玩，但是我也不知道拉萨到林芝怎么走？去林芝玩多少天才适合？林芝会不会发生高原反应？有去过林芝的朋友，可以分享一下经验吗？

想去西藏林芝的话，可以在林芝玩3天左右，还可以在拉萨玩2天，刚到西藏还是需要在拉萨适应一下高原环境的。高原反应是因人而异的，有些人来西藏不会有高原有反应，有些人进藏一会儿就会有高原反应。摆好心态，平常心对待高反是百利而无一害。我来分享想一下我当时去西藏的经历吧~

西藏的景点分布很分散，不衔接好会很被动且费时间，而且西藏的每个景区相距很远，第一次去很容易搞不清楚。建议你出发前先找个好一点儿的旅游规划师帮忙安排一下，我去西藏这么几次都是找的诗嘉，人挺好的，免费规划线路，全程没有走冤枉路，把几个游玩西藏同样景区行程的旅客安排在一起非常节省费用，同玩的的人非常健谈玩的非常非常开心，关键价格还非常实惠！把诗嘉的微信贴出来，方便你去咨询诗嘉的微信：139 8999 9192（点击即可复制）

进藏方式建议

个人不建议自驾和飞机直达，肺活量差一点的朋友尽量不要飞机直达拉萨，因为短时间内飞到高海拔地区你的身体可能会很难适应，倒床几天都是有可能的，自驾的话除非跟专业进藏车队，不然也是不安全的，你得要考虑车况，路况，交通，路上住宿，吃饭，高反等等问题。

关于旅游费用

我们上次是玩的7天，全程都是交给诗嘉安排的，24小时接站、景点门票、线路规划、专车、住宿、饮食、私导等都在安排之内，全程费用不到2000,很划算，没有其他额外的费用，所有的钱都花在实处，还会签订旅行合同，很有保障。她们专门做结伴自由行的，这种玩法既有自由行的自由，也有跟团游的服务和实惠，整个行程也很轻松，每天睡到自然醒，比较适合我们这种散漫不喜欢被限制的人！

西藏单独包车游真心天价，非常贵，觉得适合找几个志同道合的人一起玩喜欢的景区很有必要！她们只做结伴自由行，没有什么套路，可以放宽心~毕竟旅游为的就是开心嘛！！

说说西藏景区的情况

西藏很大，主要分为7个地区，昌都市、林芝市、山南市、拉萨市、那曲市、日喀则市、阿里地区，每一个区都走到那时间估计得以月计算了，没有大把的时间一次性玩够西藏，那就一次一次来。西藏每个地区都是非常美的，你没有具体目标可以直接去找诗嘉咨询，她会根据你的喜好跟你介绍推荐

第—次去必打卡网红景点：布达拉宫、拉萨、大昭寺、八廓街、玛吉阿米、巴松措、林芝、雅鲁藏布大峡谷、鲁朗小镇、卡定沟、羊湖、桃花沟等，时间充足还可以去一下纳木措

建议第一次进藏走林芝-拉萨线，林芝景色美且海拔才3000多，比较平缓，尤其植被丰盛，含氧量比较高，不容易高反；同时拉萨和羊卓雍措是到拉萨必去景点，这一条线路走下来既能保障身体状况，又能感受西藏的美景与文化。你第一次去可以给你推荐一条路线（其中包含的骑马射剑，羊湖游船，各种当地美食等等，我就不细说了，找当地向导问更清楚，因为会随着季节变化安排不同的旅游体验项目）

林芝旅游景点推荐

巴松错，又名错高湖，是一个集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体的景区，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂。

南迦巴瓦峰，藏语意为“直刺蓝天的战矛”，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。

嘎拉桃花村，位于林芝八一镇东南侧大约5-6公里处，嘎啦桃花村的桃花总面积超过500亩，被人们称为林芝的“桃花第一村”。

除了以上景点之外，林芝还有鲁朗景区（包括鲁朗林海、鲁朗牧场）、尼洋河、尼洋阁、雅尼湿地公园等景点都是非常值得前往的，这里就不做过多的风景介绍啦，你只需要知道他们都非常美就好了，因为待会我还会给你们介绍详细的林芝旅游路线呢！如果想要了解更多关于西藏旅游景点的信息，可以联系我之前找的西藏旅游规划师诗嘉，她的微信是：139 8999 9192之前我去西藏旅游了解的各方面信息都是她非常有耐心的讲解给我听的，包括刚刚对于南迦巴瓦峰、巴松措等景点的介绍也都是诗嘉耐心为我介绍的。

拉萨林芝七日游旅游攻略（精华景点）

第一天：拉萨接我们-入住酒店

第二天：拉萨-巴松措-林芝

第三天：林芝-雅尼国家湿地公园-雅鲁藏布江大峡谷-林芝

第四天：林芝-卡定沟-藏式村落-拉萨

第五天：拉萨-羊湖-藏式酒店

第六天：拉萨-布达拉宫-药王山-大昭寺-八角街

第七天：拉萨-诗嘉带我们到拉萨市区走走，看看朝圣-买点纪念品-回到温暖的家。

tips:

1.肺活量不行的可飞机到西宁再火车进藏，可缓解高反

2.布达拉宫游览人数是有限制3000/人/次，怕进不去可找诗嘉提前安排

3.机场到拉萨市区要1个小时40分钟左右，打车费用还是挺贵的（西藏打的15元起步价），找诗嘉预定行程都会提前安排好接送机/站.