最近打算跟朋友一起去西藏拉萨自由行大概多少钱游玩，来一场难忘的旅行，只有七天时间，不知道怎么玩？哪个路线最方便？行程该如何安排？有没有西藏当地品质的知名靠谱导游推荐？花费大概多少？去过的朋友介绍一下行程！

西藏是一个神秘令人向往的地方，相信没人会拒绝西藏，因为这里有极致的风光、神秘的人文风情...

拉萨自由行攻略 游玩路线,但西藏也是我一直想去却又犹豫不决的地方，我深深的被这里的自然风光所吸引，但也畏惧这里的高反。

后来我还是没忍住它对我得吸引，还是义无反顾的来到了西藏，来探索大西北的神秘，考虑到对西藏的不了解，很难确定行程，再就是像我这种生活在平原的人，去海拔那么高的地方，不知道会有什么突发情况，更不好提前做准备，出于有个良好的体验感和安全性考虑，我还是决定找了一个当地的导游带着玩。

西藏的地势和人文都极大不同于其他省份，如果那边没有熟人，我还是劝你别去，或者找个当地的导游也是可以的，我这次去，就是找的一个当地的导游小媛

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拉萨自由行攻略 游玩路线

西藏总面积为122.8万平方千米，如果自己做攻略，根本无从下手，也不知道哪个地方好玩，但有个导游就不一样了，自己什么都不用操心，她也会根据你的喜好跟你安排路线，放一下我们的路线，这条路线也是第一次去的人常走的路线。

d1：(拉萨贡嘎国际机场)接机—入住酒店

d2：拉萨—巴松措—帆船体验—鲁朗林海—林芝

d3：尼洋河湿地—南迦巴瓦峰—大峡谷—索松村

d4：林芝桃花沟—藏族村落—米拉山—拉萨

d5：藏游坛城—岗巴拉山—羊卓雍措

d6：布达拉宫—药王山—大昭寺—八廓街

d7：拉萨—愉快返程

拉萨自由行大概多少钱说下我心中必去的、排名前三的景点：

拉萨自由行大概多少钱布达拉宫

它被成为“世界屋脊明珠”，更是青藏高原的标志，来这里，一定要来感受它的历史文化，多亏了小媛一路上都在给那我们讲解，如果自己逛，根本看不懂，所以找个导游真的十分有必要。

偷偷的告诉你，拍摄布达拉宫的蕞佳观景点是药王山，打卡50元背景图。

拉萨自由行大概多少钱林芝

重点说下林芝的桃花节，去林芝很多人都是冲着桃花去的，每年的3、4月份是桃花盛开的时候，上白亩野生桃花，别提有多浪漫了。

拉萨自由行大概多少钱羊卓雍措

“天上的仙境，人间的羊”，这里的羊说的就是羊卓雍措，湖水蓝到没有朋友，在这里完全不需要滤镜，但它的美和震撼是相机拍不出来的，但我还是想秀一波它的美照。

ps：蕞佳观景时间中午12点到下午4点，和小动物合拍要钱。

拉萨自由行大概多少钱美食推荐

藏香猪：肉质嫩而鲜美，口感上佳。

糌粑：藏族的主食，千万不要被它的外面所欺骗，味道好极了。

牦牛肉：有牦牛肉火锅、风干牦牛肉...不管怎么做，都香到不行。

甜茶：喜欢喝奶茶的朋友千万不能错过，用纯净奶源和上等茶叶制成的。

还有酥油茶、青稞酒、鲁郎石锅鸡...也是一定要尝试的，我都快成为一位妥妥的美食博主了哈哈！

对付高反的小tip

1、去西藏旅游的最佳时间是几月份刚进入高原，不要暴饮暴食，不要进行激烈运动，尽量不要饮酒和抽烟。

2、第一天来不要想着去哪玩，给身体适应的时间。

3、心态要放松，不要太过于害怕高反，随时注意自己的身体状况。

4、70以以上的老人、10岁以下的小孩、孕妇就不建议去西藏了。

5、如果觉得头晕，喝一支葡萄糖，缓缓，氧气要带足，如果担心高反，可以提前联系小媛。

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