很快暑假就要过去了，秋天的第一杯奶茶都过了但是夏天还在，每天都很热，热到不行，难以接受哈哈哈哈哈哈，不过9月来了，夏天也来了，进藏避暑的人流也越来越多了，大家对于去西藏旅游，最关心的就是两个方面，第一个就是9月份去西藏有哪些必备物品？惠娅的回答是雨伞和雨具，防晒用品及保暖衣物。高原因为云层薄，直射到地面的阳光比内地猛烈许多，紫外线尤其强烈。

第二个问题就是9月份去西藏需要注意些什么？根据我在拉萨生活的经验，游客来西藏，最需要注意的就是高原反应，不需要自己吓自己，但必备药物还是要准备充足的，在户外游玩的时候可以随身带个氧气罐，觉得难受就吸氧，吸氧不会产生什么依赖性！

第三个问题就是去西藏旅游7天的费用问题，惠娅可以把吃住行这几方面的大概消费情况说一下：

在吃饭方面，西藏的蔬菜水果大概是内地（长沙）的2-3倍。随便去一家餐馆点菜，点最普通的一素一荤就得去掉60元左右。但西藏也有西藏的好，例如牛羊肉之类的只要35一斤。比内地便宜一些。每次等我发工资了，我都会去商场买些牦牛肉干抱回来啃。 而在住宿方面，西藏这边普通点的宾馆160左右，中档的也要200-300元一晚，高档的就更贵了，四五星级的动辄就是800元起步的一间房。 再说到日常游玩景点方面，八廓街（拉萨潘家园），都不陌生，不需要门票，随你怎么逛。大昭寺（最早的拉萨寺庙），门票85元一张，小昭寺，门票60元一张，布达拉宫，门票200元一张，去这种寺庙宫殿类的景点参观，建议请个导游讲解。罗布林卡（达赖的夏宫），门票60元。可以看出来，西藏这边的景点多多少少都会收费，而且门票都比较贵，游玩十天下来，平均的门票花费就要去掉1500元左右。 最后就是西藏当地的交通，出租车起步价10元，公交车平均1到2块，包车或者租车，一天的车费是1200-2200元，价格的高低看车型来定。如果朋友计划游玩的景点，就在拉萨市区以及周边不远的景点，跟出租车司机讲讲价，也是不错的选择。如果要去的地方比较多，路途也远，那就选包车或者租车，多喊几个朋友一起包车是比较划算的，还能再带一个熟悉路况的司机，路线的规划都不需要自己操心。

西藏旅游一周行程推荐：

第一天: 这天主要是拉萨市内一日游，以游玩拉萨著名景点为主，爬一爬布达拉宫的台阶，看一看大昭寺的释迦牟尼12岁等身金像，再在八角拍一套藏装写真，完美。晚上直接送到拉萨市中心的4星级供氧酒店入住休息，当晚可以升级成个布达拉宫夜景房哦，拉开窗帘就是布宫夜景的那种，还送青稞酒和藏式小点，是情侣的浪漫氛围哦，不过和这个是和惠娅微信：139 89999 269（长按复制添加~）提前一周定行程的订路线的优惠赠送哦，如果决定去西藏旅游一定要提前订，这样才能拿到更多的优惠！

第二天：接下来三天都是沉醉在西藏江南林芝的风情里，卡定沟的瀑布流经自然造就的神佛之像，鲁朗林海间的骑马射箭之旅当然还有不能忘记的鲁朗石锅鸡，香浓嫩滑，满分！

第三天：先是雅鲁藏布江大峡谷泛舟游湖打卡，360度网红玻璃栈道环游雅尼国家湿地公园，前往巴松措附近的景区酒店入住，可以升级成星空房看星空~

第四天：在小瑞士巴松措的碧湖帆船环空心岛游一圈，最后在岛上的寺庙错综巴工寺祈福。在尼洋河风光带悠然散步，去藏家感受藏族民俗风情的妙趣。

第五天：现在要考考你了，西藏三大圣湖之一的海拔最低最适合第一次去西藏旅游的湖是哪一个呢？没错，就是位于山南的圣湖羊卓雍错啦，羊湖可是山南的宝贝，羊湖的美在于不变的蓝色中的万千变换，顺着山间公路盘旋而下，不同角度的羊湖显现出不同的颜色，这样神奇的美景如天赐一般。

路线的详情安排细说是比较复杂的，所以对路线感兴趣的朋友，可以来联系惠娅微信：139 89999 269（长按复制添加~）因为游玩的时间有限，所以惠娅也不建议去太多地方游玩，一般游玩两三个地区就够了，排太多行程景点也赶的匆忙，还不如放慢脚步，多留心旅途中遇到的美好事物！好了，惠娅推荐的西藏游玩路线也就是这些了，欢迎大家来西藏游玩！惠娅目前正在拉萨工作，有什么关于西藏旅游的问题都可以联系我！也可以来拉萨找我玩！