西藏的春夏秋冬四季分明，昼夜温差大。西藏夏季不热，体感温度极为适宜，冬季不冷，不存在北方地区的寒风刺骨，即便与长江以南地区多数省份比较，依然要暖和些许。因此，对于去西藏旅游的朋友来说，去西藏旅游穿衣以自己舒服为主。下面米瑞就跟你们讲讲去西藏旅游要带什么衣服？

西藏天气概览

西藏因其地处高原，气候与内陆有较大差异。总的来说，西藏的气温大体上可以分为两个阶段，即每年4月到10月，气温大约在9-24℃。这个时间段内也是西藏旅游最佳时间，气候温度适宜，旅游舒适度高。

不同季节去西藏穿衣指南

而11月-次年3月是西藏的冬季，温度在-14-13℃左右。此时也是西藏旅游淡季，虽然有时候会因下雪导致道路冰封，但景色却是别具一格。另外，冬天去西藏旅游门票、住宿、交通等都有较大折扣。

春天（3-5月）

春天冰雪开始消融，此时的西藏还是略带寒意的。但春天却是去西藏林芝看桃花的最佳季节。春季西藏主要旅游目的地气温都在10℃左右或以上，此时去西藏最宜穿着是套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、毛衣、抓绒衣、羽绒服等保暖衣服。但如果天气晴朗，阳光普照，则室外温度不会太低。虽然春寒料峭，且外出旅游多为户外活动，米瑞（微信：139 8999 9395）建议穿宽松点的运动服或者休闲服，鞋子轻便舒服为主。

夏天（6-8月）

夏天的西藏进入了旅游旺季，阳光灿烂，气温舒适，温度适宜。在低海拔的拉萨白天温度也较高，可以穿长袖t恤，休闲裤等一般夏天穿的衣物。昼夜温差依然大，晚上也会有些许的凉意，注意带一两件防寒衣，鞋子以休闲鞋为主。

如果去高海拔地区的话要带上毛衣，羽绒服等保暖衣，这些地方的晚上气温可能降到零下几度，毕竟海拔高，温度会更低。夏天也是西藏户外徒步的季节，选择徒步的游客建议带登山鞋。

温馨提示:

1、夏天去西藏旅游建议带上防晒服。因为此时西藏大气层薄，紫外线强，容易晒伤皮肤。另外，准备上遮阳帽以及墨镜也是很有必要的。夏天也是西藏雨季，随身携带雨具也可以随时应对途中下雨这样的意外天气。

2、夏天是西藏旅游旺季，米瑞建议有计划夏天前往西藏的游客可以找米瑞提前预定旅行、预定进藏交通等。

秋天（9-11月）

秋天的西藏别有一番韵味，沿着拉萨去往日喀则的高原公路，大片等待收割的青稞就像金黄色的草原在风中摇曳。秋天去西藏，在林芝拉萨等地活动需要带防寒衣，穿厚点的外套和裤子，秋裤必不可少。白天温度不会太低，但晚上气温低，建议尽量待在室内。

如果去高海拔的珠峰大本营、阿里等地的话要带上保暖内衣、运动裤、厚毛衣，加厚羽绒服等保暖衣，这些地方的晚上气温可能降到零下十几度。

冬天（12-次年3月）

冬天的西藏仿如在襁褓里熟睡的小孩，有一种安详的静谧美。此时西藏的温度在-14-13℃左右，白天的温度大多在10℃以上，非常适合游览观光。因此进藏的游客大都是想领略雪域高原的风采和感受这里温暖的阳光。虽然冬天的阿里，纳木措等地方已经大雪封路，不适合旅游观光。但冬天的拉萨与日喀则等城市仍然可以游览。

冬天去西藏可以带上套装、抓绒衣、冲锋衣、加厚羽绒服、棉裤棉鞋、棉帽、手套、口罩等保暖衣物。白天可以穿着薄外套等在大昭寺广场晒晒太阳。但早上晚上气温较低，为了驱寒保暖可以上毛衣，羽绒服；裤子就建议厚的运动裤加上保暖性很好的秋裤就行；鞋子的话建议加棉的硬底鞋为宜。

西藏旅游必备衣物

根据我们多年的从业经验，我们为您总结了以下西藏旅游必备衣物。无论什么时候去西藏，都可以携带。

1、里衣：纯棉的t恤、衬衫等，贴身内衣裤保暖套装建议带2套。

2、保暖服：纳木错、珠峰、阿里等需要加绒保暖外套，毛衣、羽绒服或冲锋衣，即便是天气最暖和的夏天，这些地方夜晚和早上的温度都可能在零度以下。

3、外套：冲锋衣、夹克等户外运动、休闲服装都可以，卫衣的话建议选择加绒加厚的。

4、裤子：保暖、舒适的休闲裤、运动裤、牛仔裤就行，为了方便活动切记避免过于紧身的裤子；另外还可准备保暖秋裤或者薄秋裤。

5、鞋子：建议硬底的户外运动鞋，旅途中多为砂石路，硬底缓冲挤压不硌脚，方便走了即可。

米瑞的分享就到这里结束了，如果有什么不懂的，就来找米瑞（微 信：139 8999 9395）咨询吧！祝你们在西藏玩得开心哦~