暑假来了，但不知道去哪玩？天气太热，去哪都提不起劲。其实夏天可以去拉萨玩玩，西藏自治区的首府，一座极具高原特色和民族风情的国际旅游城市。浓厚的宗教色彩，悠久的历史文化，使这座日光之城在高原之巅光彩耀眼。拉萨的夏天跟内地的夏天可不同。

夏天的拉萨是什么样的？

夏天的拉萨，氧气充足，气候温和湿润，正处于雨季，夜雨多。在拉萨美美的睡上一晚，然后清晨在雨后的凉风里去吃早餐，看看风景，非常惬意。白天气温平均在20度左右，毫无酷暑之意，这个时候的来旅游可谓称的上是“老少皆宜”。

用米瑞（微  信：139 8999 9395）的话来说，夏日的拉萨，就像是不需要冰镇的西瓜，咬下去汁水丰盈，透亮滋润，很适合假期来放松旅游。

夏天去拉萨可以游玩什么？

【布达拉宫】

位于拉萨玛布日山上的它，也是这个世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑。是我国现版本通用的第五套人民币50元纸币背面的图案。这是一颗镶嵌在西藏拉萨，熠熠生辉的高原明珠。内里陈设各种罕见的珍宝饰品，连柱子上的镶嵌都是用的真金白银，里头的珠帘都是用的宝石。墙上绘满了壁画，经过千年时光的洗涤，依旧被人呵护如初，画笔流畅，色泽细腻。

【大昭寺】

坐落于拉萨市中心，在藏传佛教中拥有着至高无上的地位。穷尽一生俯身叩拜的信徒，从各地出发，山行海宿，只为拜见大昭寺里面供奉着的释迦牟尼十二岁等身像。大昭寺里头还有一根柱子，专门供奉着那些在朝圣路途中意外逝世的信徒，也称为“牙柱”。

很多朝拜的的信徒大多与家人，朋友一起上路，如果其中一方发生意外，他们自己会在临终之前，敲下自己的牙齿，希望同伴能将它带到大昭寺，然后把牙齿嵌在牙柱中，好完成自己的宿愿。

【纳木错】

西藏三大圣湖之一，古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，每当湖面冰雪初融，总有四面八方的信徒，朝圣者前来祈祷转湖。

纳木错的湖型封闭，全年降水少，日照强，主要水源补给来自高山融水。湖中自然资源极其丰富，科研价值极高。夏天的纳木错，碧波荡漾，清澈透亮，寺庙的经幡在风中飘扬，那是朝圣者的信仰。

夏天去拉萨旅游要注意些什么？

1.做好防晒。

西藏的夏天，紫外线来的强烈。日常用品加防晒补水，全部都带好。如果防晒自己带的没有作用，就去拉萨当地去买，这边可是专业防晒许多年。出门的时候墨镜和帽子要带好。

2. 选好住宿。

良好的睡眠质量也是组成愉快旅途的重要一环，如果想选择住青旅就住好一点的青旅。一晚一两百的也可以，不要住五六十一个床位的，肉眼可见的污垢到处都是。当然，如果想住的舒适一些，米瑞建议还是选择3星级及以上的酒店，至少相应的硬件设施会比青旅要完善得多，而且房间内设备、酒店服务相比更丰富。

当然，住拉萨的星级酒店是不能用内地的标准去期待，基本把内地的四星级酒店放过去，就是五星酒店了。客栈和民宿也有，有些个别地区厕所比较老式。米瑞也可以帮大家安排到品质酒店，感兴趣可以来找我！

3. 参观寺庙一定要循规蹈矩。

拉萨寺庙多，想进去参观之前，都必须征得寺庙内的僧人同意。

进去寺庙游玩，不能戴墨镜，帽子，穿高跟鞋，裙子短裤等。进去之后不能拍照，不能触摸佛像，经书，不能逆时针前进等。

如果有时间，不妨在夏日暖阳里，邂逅一次高原之旅，米瑞（微信号：139 8999 9395）不仅能带你看遍拉萨美景，还能领你参加雪顿节，吃酸奶，观大佛，过林卡，看赛马！