去西藏旅游自由行还是跟团这个问题是每一个计划进藏游玩的朋友都关心的问题，乐雯做了这么多年的西藏旅游，问了乐雯这个问题的人少说也有1000个了，那乐雯都会怎么建议呢？请看这篇攻略！

去西藏旅游时，从个人的专业角度，是适合参团旅行的。因为西藏的地理位置与内陆城市不一样，对车的要求以及司机的技术需求非常严格。如果您自己乘车旅行，会增加您旅行的负担。例如您对西藏当地地理位置不熟悉，在预定酒店时容易误订一些偏远位置或者名不副实的酒店，住宿质量得不到保障会影响您游玩的心情。或者是在选择去景点旅行时，容易被黑车司机误导，拿自己的生命做实验是非常不值得的。而参团就有保障了，乐雯所合作的酒店都是经过专人考察，确定酒店干净卫生，并且地理位置相对优越，给您的旅行带来便利。

乐雯的西藏旅游一周行程推荐：

day1: 第一天主要是接机和在酒店休息，乐雯会提前安排好司机开供氧设备的商务车来接，入住布达拉宫对面的4星级供氧酒店。

day2: 拉萨市内经典景点一日游（布达拉宫|大昭寺|八角街）

day3: 西藏江南林芝的探索之旅（卡定沟|鲁朗林海|鲁朗牧场|鲁朗花海）（当晚可以升级成个夜景房哦，拉开窗帘就是鲁朗夜景的那种，还送青稞酒和藏式小点，是情侣的浪漫氛围哦，不过和这个是和乐雯微信：136 5954 2368（直接复制添加~）提前一周定行程的订路线的优惠赠送哦，如果决定去西藏旅游一定要提前订，这样才能拿到更多的优惠！）

day4: 雅江峡谷还有雅尼湿地公园的玻璃桥都超级棒（雅鲁藏布江|雅尼湿地玻璃桥|巴松措）

day5: 飘在巴松措湖面上的空心岛和有趣的藏家民俗体验（巴松措|尼洋河|藏家民俗村）

day6: 变幻万千的羊湖治愈眼睛（三大圣湖之一—羊卓雍错）

day7: 乐雯一路陪玩拉萨旧城区，带你逛吃拉萨，下午在机场送行，还会送上提前下定金专属纪念品大礼包（包含藏红花还有小转经筒等精彩礼品哟）~

西藏旅游注意事项：

1、建议旅客准备大小两个的小型药盒，大的放在背囊里，小的随身带。

基本的药物包括：必理痛，阿司匹林，感冒灵，伤风，牛黄解毒片，止咳水，喉炎丸，维他命c丸，白花油，纱布，胃药，眼药水及消炎药，治感冒头疼的(推荐：加合百服宁)，肠胃药;西洋参含片和金施而康对你的身体很有帮助。

2、高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛，尤其在喜马拉雅山区，墨镜和太阳帽是必备的。

3、防晒霜、润肤露和润唇膏也是必须的，高原的空气是干燥的，阳光是强烈的，以至于在贡嘎机场大家经常可以看到一些游客带着灼伤的面颊和鼻子离开拉萨。

4、关于隐形眼镜：西藏尘土特别大，加上卫生条件欠佳，其实不宜带隐形眼镜，要戴的话，不妨考虑使用用完即弃型的镜片。拉萨也有出售进口隐形眼镜，价格和内地差不多。

5、西藏牧区的狗往往非常凶悍，会对人，尤其是陌生人疯狂地追咬，不要招惹它们，因为西藏很多乡村的医疗部门只具备最简单的医疗条件，通常没有狂犬疫苗。

6、西藏很多首饰，商贩都会把自己的货物夸张化，要价高，其实差不多大多数货源都来自义乌，保持理智，不要上当受骗。

这里插小广告哦，乐雯我是西藏当地的导游，我们旅行社现在正在做西藏旅游的游玩路线折扣，比如后上面提到的游玩行程哦，只要你26岁以上65岁以下，就有西藏当地的疫情期间旅游扶持政策补贴，价格便宜1000左右，原价2899的价格现在只需要1899就可以啦，现在加乐雯的微信，乐雯微信：136 5954 2368（直接复制添加~）还可以享受上面提到的八角街藏装写真的赠送哦，超出年龄范围的就不享受这个补贴啦，如果感兴趣可以马上联系乐雯哦~

乐雯所使用的车都保证是正规的旅游牌照车，经过严格的审核和正规流程派车，有专业的旅游顾问对您进行一对一地提供服务。您所有的疑问将得到专业的解答哟~