拉萨位于市中心，交通便利，美食景点众多，因此有关拉萨好吃的、好玩的需要提前了解。关于拉萨的游玩攻略一个是行程安排，另一个就是帮你安排西藏旅游的行程的西藏旅行设计师乐雯我哦~

1、拉萨的景点：

布达拉宫，大昭寺，八廓街，小昭寺，罗布林卡，哲蚌寺，色拉寺，甘丹寺，扎基寺，拉萨河，宗教禄康公园，药王山，纳木错。

布达拉宫：世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。布达拉宫最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尼泊尔尺尊公主和唐朝的文成公主而兴建，后又经多次修辑修缮。布达拉宫分白宫和红宫。白宫是喇嘛的冬宫，也曾是原西藏地方政府的办事机构所在地。 大昭寺和小昭寺：根据历史看大昭寺是为迎娶尺尊公主而建，原先供奉的是尺尊公主带来的一尊释迦牟尼8岁等身金佛；而小昭寺是为文成公主而建，里面供奉的是文成公主带来的一尊释迦牟尼12岁等身金佛像。由于各种原因，大小昭寺供奉的佛像对调，就是我们现在看到的样子。 八廓街：是拉萨著名的转经街道，也是一条商业繁华街。游客来到拉萨必玩的地方：布达拉宫、大昭寺、八廓街（转经、美食、娱乐）。

对啦，现在找乐雯微信：136 5954 2368（直接复制添加~）定西藏旅游的行程，只要满足26到65岁的年龄要求，带上朋友一起可以享受专属的疫情补贴哦，可以立减1000块呢，还有会有鲁朗骑马射箭的体验活动赠送哦，详细的折扣可以来找乐雯了解哟~

2、拉萨的美食和娱乐：

美食推荐：甜茶，藏面，炸土豆，酥油茶，牦牛火锅，烤羊排，咖喱饭，牦牛酸奶等

美食店铺推荐：光明港琼甜茶馆，仓姑寺茶馆，姐姐土豆，措姆凉粉，喜鹊阁厨房，雪域餐厅，阿可丁面包坊等。非常火的玛吉阿米可以尝试，很多游客觉得味道一般，但环境很不错。

娱乐推荐：那伽咖啡，天堂时光旅行书店，古修哪书店，青塘酒吧，老巷酒吧。

到了拉萨，我们也该入乡随俗，跟随着当地的藏族人民在八廓街转经，去甜茶馆和一杯甜茶，和当地人一起在大昭寺前晒太阳。

3、拉萨的游玩行程推荐：

第一天: 乐雯拿着接站牌和驾驶经验丰富的藏族老司机来机场或者火车站接你，然后直接直接送到拉萨市中心的4星级供氧酒店入住休息，晚上有闲心的话可以推开窗户，坐在窗边喝甜茶看布宫夜景哦。

第二天：这天主要是拉萨市内一日游，以游玩拉萨著名景点为主，爬一爬布达拉宫的台阶，看一看大昭寺的释迦牟尼12岁等身金像，再在八角拍一套藏装写真，完美。

第三天：接下来三天都是沉醉在西藏江南林芝的风情里，卡定沟的瀑布流经自然造就的神佛之像，鲁朗林海间的骑马射箭之旅当然还有不能忘记的鲁朗石锅鸡，香浓嫩滑，满分！这里提醒你解锁西藏旅游7天行程的特色游玩活动的方式就是提前加乐雯的下定金哦，乐雯微信：136 5954 2368（直接复制添加~），乐雯会给你安排好免费的藏装旅拍还有鲁朗骑马射箭之类的活动哦，而且很多神秘大奖等你抽取哦~

第四天：先是雅鲁藏布江大峡谷泛舟游湖打卡，360度网红玻璃栈道环游雅尼国家湿地公园，前往巴松措附近的景区酒店入住，可以升级成星空房看星空~

第五天：在小瑞士巴松措的碧湖帆船环空心岛游一圈，在岛上的寺庙错综巴工寺祈福。在尼洋河风光带悠然散步，去藏家感受藏族民俗风情的妙趣。

第六天：现在要考考你了，西藏三大圣湖之一的海拔低适合第一次去西藏旅游的湖是哪一个呢？没错，就是位于山南的圣湖羊卓雍错啦，羊湖可是山南的宝贝，羊湖的美在于不变的蓝色中的万千变换，顺着山间公路盘旋而下，不同角度的羊湖显现出不同的颜色，这样神奇的美景如天赐一般。

第七天：这天是返程的日子，在拉萨的旧城区好好逛上一逛，买好自己要带回家的纪念品之类的，乐雯会根据返程的机票火车票时间来安排司机送行哦。

4、拉萨的游玩注意事项：

高反药物：高原安、葡萄糖、阿咖酚散等，据有些游客说可乐可以缓解高反的不适，大家可以尝试一下。除了这些之外，西藏的特色美食酥油茶对缓解高反不适也有作用。

其他药物：普通感冒药、晕车药、肠胃药，还有一些针对个人的药物。

证件：身份证必带，边防证建议提前办理一张，以防万一要去需要边防证的地区游玩。

日常物品：防晒霜、水乳面霜、面膜、唇膏等护肤品；洗脸巾、牙膏、牙刷等洗漱品。

其他：保温杯、暖宝宝、充电器等物品。

去西藏旅游，距离较远，有些景区距离市区较远，当天可能会休息在较为偏僻的酒店宾馆，大家进藏旅游的行李物品尽量准备齐全。或者是到了拉萨之后，在拉萨的大型超市准备好日常所需物品也可以哦，有什么想问的也可以加乐雯的来问去西藏旅游的行程和游玩路线安排哟~