最近准备去西藏旅游的朋友有很多，但是不是每个人都适合去西藏旅游的哦，那么哪些人不适合去西藏，什么样的人不能去西藏？乐雯讲讲哪些人不宜前往西藏,快看看有没有你吧~还会讲到去西藏旅游的必玩景点和行程哦，记得收藏！

1、有严重呼吸气管、心血管、心脏（显著心律失常或静息心律>100次/分）、精神方面疾病的人不宜进藏，因此，对于有严重的高血压（高血压ii期以上）、心脏病、哮喘、（支）气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏。建议您在进藏前对身体做一次心肺方面的检查，确认是否患有以上几种严重疾病。

2、糖尿病未获控制；癔病、癫痫、精神分裂症，癫痫病属于精神类的疾病，不适宜前往西藏高海拔地区。

3、现患重症感冒、上呼吸道感染，体温在38度以上或体温在38度以下、但全身呼吸道症状明显者，在病愈以前，应暂缓进入高原。

4、曾确诊患过高原肺水肿、高原脑水肿、血压增高明显的高原高血压症、高原心脏病及高原红细胞增多症者。

5、高危孕妇女。特别是孕期的前三个月，不宜进藏，易可能诱发流产的风险。当然，孕妇中期和后期也很少远行了，何况是去西藏这种高海拔的地方。

西藏景点丰富，这里给大家介绍西藏的十大旅游景点。

·布达拉宫：一座宫堡式建筑群，已有1300多年的历史，是拉萨乃至西藏的标志性建筑之一。

·大昭寺：位于拉萨老城区中心，和布达拉宫一样已有1300多年的历史，在藏传佛教中有着十分尊贵的地位。

·扎什伦布寺：日喀则最有代表性的一处景观，是西藏佛教格鲁派在后藏地区的寺院，也是全国著名的六大黄教寺院之一

·纳木错：世界海拔最高的大湖。纳木错鱼类资源甚丰，每当风和日丽之际，湖平似镜；湖泊四周有丰美的水草，是藏北优良的牧场之一

·羊卓雍错：风景秀丽，湛蓝的湖水中，微风吹过，涟漪轻漾。

·玛旁雍错：自古以来佛教信徒都把它看作是圣地“世界中心”，湖泊四周的自然风景非常好看。

·巴松错：位于西藏林芝地区工布江达县，湖形状如镶嵌在高峡深谷中的一轮新月。巴松错景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同。

·珠穆朗玛峰：世界上海拔最高的山峰，每年4~6月和9~10月是观珠峰旗云、日出日落最好的时间，珠峰大本营是看珠峰的最佳地点。

·南迦巴瓦峰：林芝地区最高的山峰，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目。

·冈仁波齐：世界公认的神山，峰顶四季冰雪覆盖，山峰四壁对称，呈圆冠金字塔关，峰上空常是白云缭绕，愈发显得神秘莫测。

西藏旅游必玩行程推荐:

乐雯也考虑到大家对西藏旅游并不了解这点，也有很多朋友需要西藏游玩线路拿来做参考，所以乐雯就给大家推荐一条去西藏旅游不受时间限制的经典游玩路线，大家可以放心，乐雯是专业的西藏旅行设计师，是西藏青年国际旅行社的员工，绝对可以放心哦！

第一天:  乐雯拿着接站牌和驾驶经验丰富的藏族老司机来机场或者火车站接你，然后直接直接送到拉萨市中心的4星级供氧酒店入住休息，晚上有闲心的话可以推开窗户，坐在窗边喝甜茶看布宫夜景哦，

第二天：这天主要是拉萨市内一日游，以游玩拉萨著名景点为主，爬一爬布达拉宫的台阶，看一看大昭寺的释迦牟尼12岁等身金像，再在八角拍一套藏装写真，完美。

第三天：接下来三天都是沉醉在西藏江南林芝的风情里，卡定沟的瀑布流经自然造就的神佛之像，鲁朗林海间的骑马射箭之旅当然还有不能忘记的鲁朗石锅鸡，香浓嫩滑，满分！（提前一周找乐雯微信：136 5954 2368（直接复制添加~）订行程，乐雯送你免费的鲁朗牧场的骑马射箭活动哦，乐雯这边的接待的朋友都很是喜欢呢~）

第四天：先是雅鲁藏布江大峡谷泛舟游湖打卡，360度网红玻璃栈道环游雅尼国家湿地公园，前往巴松措附近的景区酒店入住，可以升级成星空房看星空~

第五天：在小瑞士巴松措的碧湖帆船环空心岛游一圈，最后在岛上的寺庙错综巴工寺祈福。在尼洋河风光带悠然散步，去藏家感受藏族民俗风情的妙趣。

第六天：现在要考考你了，西藏三大圣湖之一的海拔最低最适合第一次去西藏旅游的湖是哪一个呢？没错，就是位于山南的圣湖羊卓雍错啦，羊湖可是山南的宝贝，羊湖的美在于不变的蓝色中的万千变换，顺着山间公路盘旋而下，不同角度的羊湖显现出不同的颜色，这样神奇的美景如天赐一般。

第七天：这天是返程的日子，在拉萨的旧城区好好逛上一逛，买好自己要带回家的纪念品之类的，乐雯会根据返程的机票火车票时间来安排司机送行哦。

西藏可看的景点有很多，只有计划好自己想去的地方，选择好自己喜欢的景点，在最好的时间去经历属于自己的游玩，这才是西藏旅游的正确打开方式！我叫乐雯微信：136 5954 2368（直接复制添加~），目前正在拉萨工作，欢迎大家来西藏拉萨旅游，还会其他关于西藏旅游的问题都可以来问我哦！