暑假哪里最好玩？西藏毋庸置疑是最佳选择，这里一年四季都美的惊心动魄，是无数人心中的诗与远方，来了西藏才会知道湖水多么湛蓝，连绵雪山多么巍峨······米瑞为您贴心准备了西藏旅游最全攻略，不必再为如何做准备而发愁，收藏好这篇文章就出发吧！

怎么去西藏？

1、火车

北京、上海、广州、成都、重庆、西宁和兰州都有直达拉萨的火车，坐火车进藏不仅会让身体逐步适应高原，且青藏线沿途都是绝佳的美景“画廊”，在火车上有很大几率会结交到志同道合的朋友，对西藏之行也会带来方便。

2. 飞机

飞机进藏是时间最短、速度最快的方式，适合旅行时间不太充裕的朋友，贡嘎机场有到拉萨市区的机场大巴，票价为30元/人。

进藏前应做哪些准备？

1.进藏前可服用红景天、高原安等预防高原反应，红景天也可泡水喝，应提前一周服用。

2.进藏前要注意保温保暖、预防感冒，如患感冒最好推迟进藏时间，因为在高原上感冒不易康复，严重的会引起肺水肿等其他并发症。

3.西藏早晚温差较大，暑假去西藏旅游应备上冲锋衣、长袖、外套，鞋子最好选择轻便的运动鞋、马丁靴。

4.3-11月是西藏旅游旺季，不过冬季来西藏会有很多景点免票且游客少、房价低、温度适宜，所以冬游西藏也是很不错的选择！

5.如有前往边陲地区旅游的打算，建议提前在户籍所在地办理边境通行证哦！

6.进藏前应避免大量饮酒，减少烟酒频率。

7.建议准备感冒药、晕车药、布洛芬、葡萄糖等药品。

8.在西藏手机支付非常方便，但也需准备现金以免去偏远地区信号差。

进藏后的注意事项和建议

1.高原紫外线较强，除了带上遮阳帽、遮阳伞和墨镜以外，也要给自己的肌肤涂上防晒指数50+的防晒霜哦！

2.高原地区天气多变，可随身携带雨伞以防万一。

3.高原行走应步伐缓慢，少食，动作太快或吃得太饱都会消耗氧气。

4. 西藏气候干燥，水分流失严重，应多喝水补充水分，还可随身携带润唇膏和润喉片缓解不适。

5. 刚到西藏第一天最好先在酒店休息，让身体适应高原环境，保持体力缓解不适，当天建议不要洗澡，避免着凉。

6. 拉萨城区有很多人力三轮车，伴着叮铃铃的声音在古城游览也是不错的选择，上车前要商议好价格。

7. 高原旅行会易身感疲惫，可带上小瓶葡萄糖口服液随时补充体力，西藏各个药店都会有卖。

8. 多吃水果蔬菜，或口服维生素c。

9. 八廓街等地有琳琅满目的藏式风格商品，普通纪念品价格都不贵，还可以砍价，若要买贵重的珠宝首饰，建议到专卖店挑选，这样产品质量有保障，可以多看几家，货比三家。

西藏旅游线路分享：

第一天：到达拉萨，安排专车接站送到拉萨供氧酒店休息

第二天：日光城市内游，感受日光城魅力（布达拉宫→和平纪念碑→扎基寺→八廓街）

第三天：去林芝做个纯氧spa（卡定沟→鲁朗林海）

第四天：去大峡谷来个探索之旅（雅尼湿地公园网红栈道→雅鲁藏布大峡谷→巴松措）

第五天：领略红教神湖风采，体验藏家民俗（巴松措→尼洋河→藏家民俗村）

第六天：去山南感受千变万化的羊湖（秀色才纳→羊卓雍错）

第七天：上午陪着去买特产，下午派专车送站，带着满满的收获，回到温馨的家

好了，米瑞的分享就到这里结束了，如果你还有什么不懂的，欢迎来找米瑞（微信：139 8999 9395）咨询哦~祝你们在西藏玩得开心哦~