问：到西藏旅游怎么去比较好？我超级超级想去西藏玩玩，但是不知道怎么去比较好，我没有高原旅行经验我怕我会扛不住，还有去西藏旅游要带些什么呀~我真的一大堆的问题，不知道有没有朋友可以分享一篇游玩攻略给我，这个我就可参考参考啦~非常感谢！！

答：目前去西藏旅游有三种方式，一是自驾，二是火车，三是飞机，根据个人经验而言，更推荐你乘坐飞机，耗时短，也没有大家想象中的那么容易发生高反，当然机票价格要贵一些。如果资金不是很充足的话，乘坐火车也是不错的，虽然耗时相对长了一些，但是可以欣赏许多美丽的景色，自驾的话，需要较强的体力和精力，如果不是资深驴友是不太建议的，没有安全保障。

初次进藏旅游，你需要准备好几身换洗衣物和保暖外套，带好防晒霜、水乳、睡袋、润唇膏、口罩、帽子、墨镜、感冒药、肠胃炎、抗高反药物等这些都是西藏旅游必备物品，另外到达进藏后，多休息，禁烟酒，晚上禁洗澡，多饮水，到时候身体就会很快适应这种环境的。我去西藏玩过几次，下面就把我的游玩经历分享给你们吧！你们可以参考参考：

我去过几次西藏，甚至还帮客户安排了一个西藏之旅，客户对我的安排都是赞不绝口呢？当然我是有秘密锦囊的呀~我的锦囊就是找西藏旅游规划师米瑞，我几次去西藏旅游的行程都是米瑞帮忙安排的，玩得超级开心，最重要的就是价格还划算，我记得上次安排帮我们公司客户安排的行程，玩了7天，旅游费用人均才2000元，找米瑞安排行程真的是安心又划算，想去西藏旅游的朋友都可以找米瑞微信：139 8999 9395（ ←长按复制微信号，添加好友咨询路线攻略）帮忙安排行程哦~

为什么找米瑞安排行程好呢？

如果你找米瑞帮你安排西藏旅游的行程，米瑞就会按照你想去景点帮你设计专属于你的旅游行程路线，之后还会帮你把在西藏游玩期间要住的酒店，旅游用车和景点门票等等都提前安排好，真的超级省心。米瑞做事超级细心，她是真的为游客着想，她会把游客想要的福利都努力争取过来，我记得上次我门想拍藏族写真，米瑞就直接免费赠送了一个藏服写真给我们，人真的好好！相信我，找米瑞安排行程真的值！

西藏旅游的行程是怎么设计的？

第一天：到达拉萨，米瑞安排专车接机送到市区酒店休息，适应西藏的高原环境。

第二天：参观圣城拉萨人文景观，布达拉宫一定要去，之后可以在扎基寺、色拉寺等寺庙中选择一个自己感兴趣的。扎基寺是西藏唯一财神庙，可以去参拜一下，说不定可以改变自己的财运哦。

第三天：从拉萨出发，去到林芝鲁朗景区参观，包括鲁朗林海、鲁朗国际小镇和鲁朗花海牧场，还可以在鲁朗品尝著名的石锅鸡哦。

第四天：参观闻名世界的第一大峡谷-雅鲁藏布大峡谷，时间充裕的朋友，还可以去到雅尼湿地公园船游！在大峡谷景区，可以看到著名的羞女峰-南迦巴瓦峰。

第五天：从林芝返回拉萨，沿途去到卡定沟景区参观，还能够欣赏尼洋河沿线风光。

第六天：从拉萨出发，去到山南的羊卓雍错参观。之后可以在卡若拉冰川、净土智昭、普母雍错等地选择一个去参观，因为拉萨往返羊湖只需要半天时间。

第七天：从拉萨出发，搭乘飞机/火车返回出发地。

这个行程是米瑞帮我设计的行程其中之一，我会把这个行程分享给你们是觉得这个行程超级适合第一次来西藏旅游的朋友，这个行程主要在拉萨、山南、林芝等地区玩，这些地区的景点海拔不是特别高，很适合第一次来西藏旅游的朋友，走这些行程不会那么容易发生高原反应，真的非常推荐你们选择这个，有兴趣的朋友可以直接找米瑞微信：139 8999 9395（ ←长按复制微信号，添加好友咨询路线攻略）帮你安排哦~

去西藏旅游要注意什么事情？

西藏是个高海拔地区，有很多事情要注意，下面我就把米瑞告诉我的西藏旅游注意事项分享给你们，你们可以参考参考：

1.西藏海拔高，进藏之前最好是去医院做个体检，这样你就不会担心自己的身体啦！还有就是患有心脏病、哮喘病和高血压等疾病的患者是不建议去西藏旅游的，感冒的患者也等感冒好了之后再来西藏旅游会好很多；

2.西藏的紫外线是非常强烈的，建议你们在西藏游玩期间做好防晒工作，防晒霜要涂，墨镜，遮阳帽和太阳伞也要戴好！

3.在西藏游玩期间一定不要剧烈运动，不要熬夜，不要暴饮暴食！

好了，我的分享就到这里啦~有什么不懂的，就去找米瑞咨询吧~祝你们在西藏玩得开心哦~