每次有女性朋友加到安晴的微 信之后，他们都会问安晴：女生一个人去西藏安全吗？女生去西藏旅游真的危险吗？女生去西藏注意什么事项？

其实安晴想说：男生女生只是一个标签而已，是否危险和男女无关！！去西藏旅游有危险吗？当然有！不过西藏的危险更多的都是来自于大自然，比如高原反应、比如着凉感冒......真正在西藏被人为伤害的事例还是比较少的，而且哪个地方没有坏人呢？只是轮到西藏就被无限放大了而已~与其天天想着预防坏人，还不如好好修养身体，用最好的身体状况去西藏旅游。

下面安晴为大家带来女生去西藏旅游注意事项的介绍，包括衣物、护肤、安全等各个方面的介绍哦~

一、女生去西藏穿什么衣服？

相信很多进藏的女生都会想要拍出美美的照片，民族风的长裙必不可少，另外穿上一件红裙子在纳木错湖边拍照是非常美的，不过裙子只建议在拍照的时候穿一会，因为西藏的紫外线很强烈，皮肤长时间暴露在阳光之下很容易晒伤。
西藏处于高原地区，一年四季温度都不会太高，必要的防寒保暖工作必须要做好。纳木错湖面海拔4718米，珠峰大本营海拔5200米，西藏阿里平均海拔在4500米以上，这几个地方无论是冬天还是夏天去游玩，都需要带上最厚实的衣服，建议最好带上冲锋衣，西藏的风很大，冲锋衣防风效果比羽绒服好。夏季去拉萨、林芝等地游玩，不需要带羽绒服，带上一件厚牛仔外套在晚上降温的时候穿上就可以了。

西藏寺庙众多，大部分寺庙是不允许女生穿裙子进入的，这一点一定要注意了，要尊重藏传佛教的习俗。

二、女生去西藏旅游怎么护肤？

在内地防晒霜每天都是要涂的，可以有效减缓皮肤的衰老速度。西藏海拔高，大气稀薄，一年四季紫外线都很强烈，防晒是绝对不能忽视的，在西藏如果不涂防晒霜的话，不止是晒黑那么简单，会直接晒脱皮，很难修复。因此西藏旅游期间一定记得每天结束行程之后都敷一张补水面膜或者是晒后修复面膜，保护自己脆弱的脸部皮肤。（防晒霜一定要准备SPF50以上的，另外记得每两个小时补一次防晒霜）

西藏气候干燥，特别是冬季少雨的时候，风也会很大，皮肤的补水保湿工作显得尤为重要，带上具保湿功效的润肤露（爽肤水），以保持肌肤的柔滑，另外高保湿的乳液和面霜也是不能少的。西藏气候干燥，嘴唇的保湿液很重要，润唇膏是必须带上的，每晚睡觉之前可以在唇部抹上一点凡士林修护晶冻。

夏季西藏的阳光很强烈，容易刺伤眼睛，冬季西藏到处都是白茫茫的一片，眼睛长时间盯着白雪和冰川看很容易发生雪盲，这时候带上一幅质量好的太阳镜就显得尤为重要。在西藏太阳镜是用来保护眼睛的，并不只是为了拍照好看哦~

三、女生去西藏旅游必备物品

有效证件：身份证，取火车票和机票是必须用上的，而且在西藏旅游途中经常会碰到人检查，身份证要随身携带的；边防证，去西藏阿里、珠峰等与外国相邻的地区需要边防证才能去游玩，没有边防证的话会有很多景点去不了；如果要从西藏出境去尼泊尔玩，护照也是必须带上的。

如果是带单反进藏拍照，那么配套的充电器、储存卡和三脚架都记得带上，特别是储存卡记得多带几张，西藏美景太多了，一张储存卡绝对不够用。

文艺女青年可以带上一本记事本，用来记录有趣或难忘的小事，记录旅途中的所感所想，毕竟现在能动笔的机会真的太少了。

四、女生去西藏旅游注意哪些安全方面的问题？

如果是第一次进入西藏旅游，无论男女，都不推荐独自一个人去西藏旅游，西藏地处高原，很容易发生高原反应，西藏的部分路段也是比较危险的，特别是夏季下雨的时候，会发生自然灾害，如果一个人进藏游玩，危险程度是很高的，要是高反了，送你去医院的人都没有。

不要过于相信网上关于穷游西藏的攻略，当作乐趣去看看就好了，不要自己学着别人去搭车蹭车，你不能百分百确定你搭车的那个司机是个好人。而且近些年一些没有素质的搭车人，到了别人的车上随便吃东西，还不讲卫生，最后连一句感谢都没有，很多司机也不愿意让人搭车了。

去西藏旅游之前先做计划再出门，完美的西藏旅程都是以好的路线和计划为基础的。一个人进藏游玩最好找靠谱的西藏旅行社报团，或者找安晴，她的电话：139 89999163（复制手机加微信好友）这样的专业西藏旅游规划师安排，省时省心省力又省钱！

在做西藏旅游计划之前，算好自己的生理期，女生不要在来例假的时候进藏游玩，西藏自然环境特殊，会影响到自身的身体健康。之前在网上看到一个女生进藏的游记里面说，她自己在例假的时候进藏旅游，结果整个生理期持续了将近半个月。

以上就是女生去西藏需要注意的事项，每年暑假是西藏旅游旺季，打算近期进藏的小姐姐们提前做好计划和攻略哟。