旅行？这两个字典里的意思是在观察身边的景色和事物，行万里路，读万卷书。五一这个小长假，去哪里旅游也成了热门的话题。五一小长假来西藏吧！感受一下不一样的生活方式，去哪里暂时逃离嘈杂的世俗吧！

装备攻略

去西藏旅游行李越简便是越好的，但东西必须带齐全。
1、西藏早晚温差大，白天温度高，衣服可以带外套，长体恤，晚上温度降低，厚的外套得带着。如果你要去海拔高的地区（纳木错，珠峰，那曲等地），羽绒服必不可少；鞋子选择防水保暖可便于行走的。
2、抗高原反应和感冒发烧的药物：防止在旅游途中身体有任何不适，准备一些药物可以缓解疼痛。
3、防晒和护肤用的物品：防晒霜、防晒衣、墨镜、帽子、面膜和保湿品要带好。毛巾拖鞋等洗漱用品也要带好，有的酒店条件较差或是在野外露营，这些是没有的。
4、小长假时期，最好提前把来回车票都买了。

五月进藏穿衣指南

【上衣】外套：休闲装、户外装、运动服等都适用，建议外套选双层或厚层的；保暖里衣：毛衣或保暖套装类，怕冷、体质弱者可适当添加。

【裤子】外裤：稍厚点适合步行的就好；保暖裤：保暖套装或秋裤类。

【内衣裤】棉质内衣裤为佳，备一套换洗。

【鞋子】硬底旅游鞋、户外鞋、运动鞋为宜；去珠峰、阿里、墨脱这些景区，高帮的户外鞋更合适。

五一进藏旅游线路推荐

第1天：乘坐飞机/火车到达拉萨机场/火车站，建议直接去到市区提前预定好的酒店休息。从机场可以坐大巴到市区，30元/人，从火车站可以坐公交到市区，1-2元/人。当然如果你选择乐彤电话：139 8999 9591 （复制手机号加微信）安排西藏路线，乐彤可以为你安排接送机/接送站的服务。

第2天：游玩拉萨市区的景观，首先就是布达拉宫，一定记得提前预约好布宫门票。另外半天时间可以选择去到扎基寺参观，之后去到著名的商业街-八廓街参观，八廓街是围绕大昭寺建造的，感兴趣的朋友可以参观。在这一天，可以拍摄一套有意思的藏服写真，找乐彤安排路线有赠送。

第3天：从拉萨出发，往东行，去到西藏林芝游玩。建议直接去鲁朗景区，那里树木多，氧气充足，游玩舒适度非常高。鲁朗有三个景区可以选择，鲁朗林海、鲁朗国际小镇和鲁朗花海牧场。鲁朗还有进藏游玩绝对不能错过的美食：鲁朗石锅鸡！现在报名可以送石锅鸡，现在加乐彤电话：139 8999 9591 （复制手机号加微信）获取2022年最新西藏行程吧！

第4天：从鲁朗出发，去感受不一样的西藏旅行体验。在西藏游玩，基本都是坐车度过，然而这一天，去到雅尼湿地公园参观，可以选择船游！是不是有完全不一样的旅行体验？之后还可以去到雅鲁藏布大峡谷参观，看各种野生动植物，感受雅鲁藏布江带来的震撼。如果足够幸运，还可以在大峡谷观景台，看到著名的羞女峰-南迦巴瓦峰。

第5天：从林芝返回拉萨，千万不要一股脑的就往拉萨冲！林芝返回拉萨途中也是有美景可以看的，最推荐的就是卡定沟景区，景区内有一处落差将近200米的瀑布，对从来没有见过高山流水美景的朋友来说，非常震撼。

第6天：从拉萨出发，到羊湖一日游。

第7天：从拉萨坐飞机/火车，返回你的出发城市，一定记得带好随身行李！！

进入西藏会有高原反应吗？

1、提前准备，前半个月就不要剧烈运动，出发的时候不要感冒，感冒了痊愈后再出发。

2、严重高血压、哮喘病、心脏病这三类患者不建议进藏

3、进藏前避免大量饮食，减少吸烟和喝酒。

西藏是不是你梦想之地呢？这个五月，我们携手看西藏的美景。让你拥有一个难忘的西藏之旅。