这段时间工作有点清闲，每天都在网上冲浪。看到网上有不少朋友在咨询西藏旅游相关问题，包括西藏旅游必去景点有哪些，西藏旅游路线怎么安排，西藏旅游需要多少钱等等，这些都是进藏游客最在乎的东西。我想着，关于西藏旅游我还是挺有发言权的，毕竟我每年都会去西藏一两次，对西藏大大小小的景点都特别了解，甚至经常住宿的酒店的工作人员都已经认识我了。所以，我趁着有时间，就为大家介绍一些我去西藏玩的亲身经历吧，想要入藏的朋友认真看完肯定能够获取不少有用的信息。

对于第一次去西藏旅游的朋友来说，一般玩7天左右时间就足够了，去到的景点建议集中在拉萨、林芝和山南这三个海拔相对低一些的地方。去到的主要西藏精华景点有布达拉宫、大昭寺、巴松措、雅鲁藏布大峡谷、羊卓雍错等等。需要强调的是，大家去西藏旅游一定要提前规划好进藏时间，安排好西藏旅游路线。这样才能玩得省时省心省力，也能最大程度看到西藏神山圣湖等美景。另外去西藏旅游还有很多细节上的问题，以及很多注意事项需要大家注意，下面详细的给大家分析。

先介绍一下自己：我是一名业余的旅游体验师，在家宅不了的那种，每次放假，只要疫情政策允许，我都会去外面玩，不会选择宅家里睡到天昏地暗。第一次去西藏玩就是毕业开始工作的第一年，过完年和家人吃了团圆饭之后，就迫不及待的去西藏玩了，那时候都还没有疫情呢。不过现在西藏旅游也是全面开放的，只要是低风险地区绿码的朋友，带着48小时内核酸检测报告就可以进入西藏旅游，大家不需要过于担心。这些年去西藏玩的朋友也挺多的，西藏很大，景区位置复杂，景点之间的距离也比较远。如果不提前安排，在西藏景区也会玩得很懵，最主要还是会多用很多钱，影响西藏旅游体验感。在这里给大家分享一下我第一次去西藏玩的游玩路线、旅游花费、注意事项以及多次去西藏旅游得出来的旅游心得。

那时候我还是西藏旅游小白，对西藏的了解和你们一样特别少。在去西藏旅游之前我还在网上做了不少功课，看了很多西藏旅游攻略，但是感觉还是非常懵。主要是网上关于西藏旅游的信息太杂乱了，众说纷纭，根本不知道哪种玩法更适合我这样第一次去西藏玩的游客。后来偶然在网上发现一个叫青雅的西藏当地向导，去过的人都说她很靠谱，她可以根据游客的具体情况定制合适的游玩路线，收费也十分合理。我就尝试着加了青雅的微信：139 0898 6788 问了一些关于西藏旅游的事情，并且让她出示了公司的资质，还去网上查了青雅的口碑，都是非常不错的。主要是聊天的过程中，青雅给我的感觉真的非常专业，所以最终选择找她帮我安排西藏旅游路线，我选择的是西藏结伴自由行这种游玩方式，青雅会给我安排志同道合的同龄人坐同一辆车，能省不少用车费用。青雅安排的西藏行程吃住游行都不需要自己操心，安排的酒店都是在景区里面，减少了很多排队时间，帮我们省了不少钱和时间。

西藏旅游怎么安排合适？

第一次去西藏玩了7天时间，把前面说到的西藏精华景点都去到了。而且因为青雅安排得好，我们一车人都没有什么不舒服的感觉。把路线分享给你们：

第一天：到达拉萨火车站，青雅亲自到火车站接我，把我送到拉萨市区供氧酒店休息。

第二天：为了让我们更好的适应西藏的高原环境，青雅我们的西藏之旅先安排在了林芝。早上从拉萨出发到达西藏林芝，先去了集雪山、圣湖和森林为一体巴松错景区游玩。之后去鲁朗景区，看如仙境般的神秘之地鲁朗林海，住环境优美的鲁朗花海牧场酒店。

第三天：依旧是在林芝欣赏诗意风光的一天，青雅先带我们去参观了雅尼湿地公园，在那里走了特别浪漫的网红玻璃栈道。之后去到雅鲁藏布大峡谷景区，看到了许多非常珍稀的野生动植物。在大峡谷观景台，和神秘的南迦巴瓦峰近距离接触。

第四天：从林芝返回拉萨市区，沿途欣赏尼洋河无限风光。青雅带我们去卡定沟景区参观，看到了落差接近200米的卡定沟瀑布。

第五天：了解圣城拉萨的历史文化，看最具代表性的布达拉宫。之后去到大昭寺参股，在那里看到了许多虔诚的朝拜信徒，给我的震撼挺大的。

第六天：拉萨出发去到西藏山南参观，看风景绝美的圣湖羊卓雍错。青雅带着我们在多个观景台停留，让我们看到了颜色多样的羊卓雍错。

第七天：西藏之旅完美落幕，青雅赠送西藏纪念品，我们开始期待下一次西藏之旅啦~

去西藏旅游需要多少钱？

去西藏玩7天时间，平均下来一个人才花了2000出头，真的超级便宜，要知道我们去到的西藏景区门票加起来就快1000了。后来知道原来青雅的公司和西藏当地酒店、景区以及租车公司都有合作优惠价，比我们普通游客去预定便宜多了。

除了青雅安排的西藏路线优惠力度大是一大亮点之外，青雅给我们赠送的特色西藏旅游服务也是非常大的亮点。因为除了基础的西藏旅游路线之外，青雅还给我们赠送了鲁朗石锅鸡、拉萨烤全羊、牦牛肉汤锅等特色西藏美食。安排了鲁朗骑马、射工布响箭，拉萨藏装旅拍，巴松措帆船游等特色西藏旅游服务。这些都大大提高了我们的西藏旅行体验度，建议你们也可以加青雅的微信：139 0898 6788 去咨询西藏旅游路线的安排，肯定会和我一样玩得非常开心的。

关于西藏旅游的一些小建议

西藏毕竟是几乎全民信教的地方，大家去那边一定记得尊重他们的风俗习惯，青雅也会特别提醒你们的。参观寺庙的时候不能穿短裤，不能穿裙子，也不能戴帽子和墨镜。参观寺庙、转经、转湖的时候，都需要按照顺时针方向去转。

西藏紫外线是真的强，平常在内地不做防晒就算了，去西藏一定要做好防晒，带上防晒霜、遮阳帽、太阳镜等防晒护肤品。在西藏玩，不做好防晒，半天时间就会晒伤晒脱皮，可不只是晒黑那么简单哦。所以去西藏旅游，不论男女都需要做好防晒。

西藏昼夜温差大，夏天去西藏玩也要记得带上厚实保暖的衣物，晚上降温之后穿上。西藏气候干燥 ，水乳霜等保湿护肤品要带，特别是润唇膏，更不能忽视。

西藏旅游越来越火爆，即便是淡季去西藏旅游的朋友也是非常多的，更别说暑假西藏旅游旺季了。现在西藏酒店住宿、旅游用车越来越紧张，如果是在暑假这样的假期去西藏玩，大家一定记得提前找青雅安排，到了拉萨之后再安排是来不及的。最近看到青雅的朋友圈，提前预定西藏旅游路线似乎优惠力度更大，说不定玩7天时间连2000元都不要呢。把青雅的微信：139 0898 6788 放在这里，有需要的朋友直接复制添加去询问就可以啦。