进藏需要准备什么?打算和家人一起八月去西藏旅游，8月去西藏适合吗？八月去西藏需要准备什么药品和食物？要带氧气吗？8月是否适合去西藏旅行？求进藏旅游攻略及费用，大概玩一周西藏旅游时间。

8月是非常适合西藏旅游的季节和时间。一周的时间游玩西藏也是不错的选择，可以把西藏的精华景点都能看完，西藏旅游攻略听我娓娓道来。八月一周左右的时间游玩西藏大概的旅游花费在3000-3500元，包括了在藏期间的结伴自由行吃住行门票等，以及自己大约800元左右的衣物装备准备。如果加上大交通机票火车票，则交通费+在藏期间花费在6000元左右。

人间圣地，胜似天堂，天上西藏，人人神往。这句话形成西藏再适合不过了，都说人的一生一定要去一次西藏，看一看布达拉宫，但是很多人都望而却步了，我刚和家人朋友一起从西藏旅行回来不久，这点去之前我也一样，担心路途遥远，价格会不会很贵，高原反应怎么办等等等等，其实吧，有时候旅行真的没那么复杂，去西藏也不是一件特别难得事情，也不用花很多钱的。

去西藏必备衣物物品

因为进藏时间长，而且天气比较冷。因此要带的衣服需要比较防风保暖，耐脏型。

小女子本次所带衣物列表：冲锋衣（也可以轻便的羽绒服代替）、保暖外套、长袖t恤、毛衣、牛仔裤、秋裤、运动鞋、替换的内衣、袜子、1个毛线帽。太阳镜不可或缺，防晒拍照双面神器。另外，在川藏路上，保温杯是每个人的标配哦。

去西藏必备护肤品：

1.防晒霜：建议带高倍防晒霜，高原紫外线强，即使男士也要防晒，因为紫外线会晒伤皮肤，你总不希望露在外面的皮肤都一块块干燥起皮。但是，即使有防晒护身，各位小伙伴依然要做好晒黑两个色度的心理准备哦~~

2.补水面膜：最好每天晚上一个补水面膜，防止干燥起皮。

3.润唇膏：要超滋润型，不然嘴唇容易干裂发疼。

4.润肤露等其他护肤品按自己需要携带即可。

5.洗漱用品：牙膏、牙刷、毛巾等（许多青旅是不提供洗漱用品的，条件艰苦一些的宾馆这些洗漱用品也需要自备~~~）

去西藏必备药物准备：

1.感冒药：感冒冲剂准备一些，有感冒趋势马上预防，因为感冒容易引起高反。另外速效类感冒药也可携带一点，用于缓解头疼、发热等症状。

2.红霉素药膏、润喉片：可缓解干燥带来的鼻喉不适。

3.创可贴：建议携带一点以备不时之需。

4.抗高反类：根据自身情况可带可不带，因为俱乐部车上一般都有准备。

5.肠胃药：根据自身情况选带。

去西藏必备拍照设备

1.尼康d7100:镜头18-140mm,进藏路上镜头有多好就带多好，如果相机没有wifi功能建议买一张带有wifi功能的sd存储卡，这样路上的照片可以随时分享。如果照片拍得多，建议sd卡容量32g以上，或者带2张卡。

2.三脚架：拍星空、流云的必备武器，建议携带。（也可以问下俱乐部领队车上是否携带三脚架，如果有那就万事大吉啦~~~）

3.iphone手机：手机自带的延时摄影功能很实用，对于摄影小白级别的童鞋们灰常实用~~~我们一路上的流云、朝拜人群全部是用他拍哒。（最好带一只自拍杆，在车里拍摄延时车流的时候用来固定手机很实用）

4.有无人机的大神一定要带无人机，这样你就可以以上帝的视角感受大自然。

5.移动电源：一天都在路上，因此移动电源很有用哒。

我们的西藏之旅说来也算是一种说走就走的旅行吧，当时有个同学去了西藏，发了朋友圈，当时一看拍的照片，太美了，后来就问她，最后她给我们介绍了带她们玩的西藏当地导游兼西藏旅游规划师小媛，说有什么问题都可以找她。

于是我就联系了小媛，约上了几个朋友一起从常德市出发，来了一场说走就走的西藏7日之旅。

这里把小媛的微信贴出来，有任何西藏旅游方面的问题都可以联系小媛，她真的很热心的。

小媛的电话：139 8998 8995（微信同号）

近期想去西藏的一定要加小媛微信，因为她们有景区门票。

交通不熟悉得话，可以加小媛好友免费领取一份详细得西藏交通地图

很多人会觉得去西藏会很贵，其实还是很实惠的，我们当时去西藏是小媛给我们制订的7天行程去西藏大概要多少钱，平均一个人下来才不到2000块钱（包含了衣食住行所有费用），听说现在西藏这边鼓励旅游复苏，还有预定活动，总之确实玩的特别开心，我们当时自己做了7天行程的预算，所有的行程景点住宿吃饭等费用都算进去，人均都到了6000多块钱，并且没出发之前小媛就会把预定高原反应的药寄给我们，这点真的非常到位。

这里特别感谢一下，小媛一大早就帮我排队安排好去布达拉宫的票（我们都没有排队），听说布达拉宫的票特别紧张，每天都会限定人数，很难买到票，小媛提前就帮我预定好了并且一大清早就帮我取好了票，只为让我们看到最美的布达拉宫，并且全程住的都是供养酒店、坐的是供氧车，高原反应再也不怕了（我是全程没有高反），建议您把小媛的手机号存着，到有需要帮助的时候可以联系她。

ps:因为西藏的景点分布很分散，不衔接好也很被动的，这里我把我们详细的行程安排和景点介绍一下，包含了景点、住宿、交通、预防高反等等都给你分享出来，花几分钟时间看完，应该会对您有所帮助的。

这里我就大概说一下我们游玩的路线吧：

第一天：拉萨接我们-入住当地五星含氧酒店

第二天：拉萨-巴松措-林芝

第三天：林芝-雅尼国家湿地公园-雅鲁藏布江大峡谷（3-4月桃花节，必来打卡地点）-林芝

第四天：林芝-卡定沟-藏式村落-拉萨

第五天：拉萨-羊卓雍措（羊湖，三大圣湖之一）-藏式酒店

第六天：拉萨-布达拉宫-药王山-大昭寺-八角街

第七天：拉萨-小媛带我们到拉萨市区走走，看看朝圣-买点纪念品-回到温暖的家。

以上只是基本行程，除此之外，最让人感动的就是，当时小媛为了让我们玩的更加舒心：

1、免费帮我们升级为供氧酒店

2、免费为我们升级为供氧汽车

3、免费为我们拍摄艺术照，提供藏族服饰

4、还有也是最感动的一点，在我们还没有出发之前小媛就提前免费给我们寄用来预防高原反应的特产。

这几点做的真的觉得蛮到位的。

具体的行程问题你直接问小媛（微信：139 8998 8995）会更清楚一些。