答：去西藏旅游当然要选择跟团游啊~西藏交通不便，自己租车的费用可能会比跟团游的费用还高，这划不来的，跟团游省钱省心又安全，这是非常划算的，在西藏找西藏当地旅行社报团，不含往返交通大约需要2000-4000元，当然旅游费用是和你游玩的天数和游玩的景点有着直接的关系，但是无论你怎么算下来，这都是最省钱，最安全的游玩方式，下面我就把我的在跟团游玩的经历分享给你，你们可以参考参考：
我之前和朋友一起去西藏旅游就是找的西藏旅游规划师米瑞带我们玩的，米瑞是我朋友的朋友推荐的，让人挺不错的，很专业，我们说了我们几个想去的景点，三两下就给我设计出来了一个行程线路，我们看米瑞做事情挺有效率的，就直接让米瑞帮我们设计行程了，这样真的非常非常省心，如果你们想来西藏玩的话也可以找 米瑞微信：139 8999 9395（ ←长按复制微信号，添加好友咨询路线攻略） 帮你安排哦~
去西藏旅游容易高反吗？有没有什么高反的预防方法？
去西藏旅游会不会发生高反是我们没办法避免的，我们只有做好预防工作，这样就可以降低高反发生的机率的；我这个方法也是米瑞分享给我的，下面我就把这些方法分享给你们：
1.第一次去高海拔地区旅游的人，可以再去高原地区之前做个全面的身体检查，体检没有问题，你就不会那么担心自己的身体了；
2.不管是进藏前还是进藏后，饮食宜清淡，避免酗酒，暴饮暴食。还需保证充足的休息睡眠，避免熬夜。
3. 进藏前10天可以服用红景天可以帮助的预防高反；
西藏旅游行程是怎么规划的？
第一天：到达拉萨，出了机场就看见了米瑞拿着接站牌在等我们，之后我们就跟着米瑞去酒店了，办理完入住之后，米瑞和我们讲了第二天的行程，提醒我们今天好好休息适应下西藏的环境。
第二天：拉萨市内一日游，吃完早餐后，我们的拉萨市内一日游就开始了。我们去了布达拉宫、和平纪念碑、扎基寺、八廓街等地方，参观了藏味十足的藏族建筑，品尝了西藏当地的特色小吃，米瑞还给我们安排了藏装旅拍，真的开心极了！
第三天：吃完早餐，离开拉萨，前往林芝游玩，这天上午，我们在卡定沟景区游玩，那里有个落差近200米的天佛瀑布，那里的景色还挺好看的，我们拍了很多照片，下午我们就去了鲁朗林海景区参观，米瑞说那里被称之为“天然氧吧”，还有“叫人不想家”的美誉，在鲁朗林海呆着确实是没有高原的感觉，去到那里感觉去到了欧洲的那种农场，舒服极了，晚上我们就住在鲁朗，晚上米瑞还给我安排了鲁朗特色美食——林芝鲁朗石锅鸡！
第四天：这是在林芝游玩的第二天，挺米瑞说，林芝的自然景观非常的多，我们在林芝看到的景点就是以自然景观为主，这天我们去雅尼湿地公园看了风景，去了雅鲁藏布大峡谷去探秘，在观景台看南迦巴瓦峰，参观完后就前往巴松措景区酒店入住。
第五天：巴松措的景色超级美，醒来就能看见窗外的美景，这样的小日子真的惬意，在酒店吃完早餐后，我们就去巴松措湖边散步，巴松措的湖水碧绿的，绿得仿佛就是一块无暇的翡翠。我们在那里拍了很多美美的照片，下午我们去到了民俗村，了解了当地的民风民俗。之后就返回拉萨前往酒店入住！
第六天：在酒店吃完早餐后就出发前往山南了，上午我们先去了国家3a级工业景区秀色才纳，在那里了解到了藏药的种植和生产过程。下午就在羊卓雍错游玩，米瑞说羊湖是西藏三大圣湖之一，是现在非常火的景点，那里的景色很美，很值得一去的！
第七天：结束行程，带着满满的收获回家！
在西藏旅游花了多少钱？
7天下来共交了2000多块钱旅游费用，米瑞安排的行程真的好，全程游玩很轻松，不仅安排了专车接机，订的酒店环境也是非常舒适的，去景点，去用餐，米瑞都提前安排好了，比较省心，一路下来也没有任何强制性消费，米瑞很负责任，所以全程玩的非常开心，米瑞不但做事认真负责，而且总是很有耐心的解答我提出的各种问题，只要你去西藏旅游，不论玩几天，米瑞都可以根据你的时间和兴趣景点安排一份适合你游玩的行程路线，详细我去西藏旅游找 米瑞微信：139 8999 9395（ ←长按复制微信号，添加好友咨询路线攻略） 绝对不会错的。
我的分享就到这里结束了，如果你有没有不懂的，就去找米瑞咨询吧~祝你们在西藏玩得开心哦~
