去西藏旅游最佳路线？我们家在河北衡水，从哪里出发去西藏最好？一家三口人计划下个月去西藏旅游看看，求去西藏旅游最佳路线规划，去西藏一趟大概需要花费多少钱？

河北衡水从石家庄或北京出发去西藏最好，北京和石家庄有直达西藏的火车z21次，也有北京直飞拉萨的航班，时间上最节省。一般一家三口去西藏旅游玩一周左右的时间比较适合，在西藏结伴跟团游大概的花费在1600-2500元/人，含跟团的吃住行游。算上自己的个人消费，以及北京火车往返的费用，大概一个人的西藏旅游花费在5000元每人。

火车：优点是安全、准时，价格便宜。目前，我国共有7个城市可从始发站直达拉萨，分别是：北京、上海、成都、重庆、兰州、西宁、广州。但很多驴友说，无论是滇藏线还是川藏线都是风景绝佳的画廊，如果进藏不选择它们，简直太可惜了。而且，走过了滇藏、川藏南北线和青藏线，才算领略了整个青藏高原，可是进藏途中的人文景观，不是坐火车能感觉到的，必须要融入才能体会。

最详细的西藏旅游攻略！（珍藏版）

飞机：这是进藏最快捷的交通工具，但坐飞机就像爬山时坐高空索道一样，永远不能体会山川的雄壮与秀美。目前飞机进藏的城市在中国有如下几个地方：北京、广州、上海、成都、西安、重庆。

搭便车：驴友们称之为"浪迹天涯式".这种方式经济，但得有充足的时间和足够的耐心，还要准备足够的干粮和水，因为有些地区（阿里新藏线）可能很久看不到车，也无食宿的地方。

自驾：除非你已经有非常丰富的越野和高原驾驶记录，否则不予建议。因为首先你并不能保证自己没有高原反应。其次，川藏、滇藏线上有的路段还挺险，如有落石和泥石流，也需要有经验的司机。但自驾的优越性却显而易见，想走就走，想停就停，甚至可以去一些别人不愿去、去不了的秘境。

包车：去西藏很多线路没有直达班车，有些路段包车是很有必要的。不过，包车一定要找正规旅行服务公司的车，而且尽量做到细节完善，以免日后产生不必要的纠纷。缺点是，很多风景沿途道路颠簸，且遇到心动风景无法随心所欲。小编的体会是包张师傅的车绝对物超所值，不仅能看风景还能听故事。

西藏旅游常见的出行方式有两种：

第一种是跟旅行团出行，优点是不用操心，费用较低，缺点是线路死板，很多沿途小景点无法自由停留欣赏，景区停留时间较短。

第二种出行方式是大多驴友们的常见方式，一般自由约伴，选择越野车或商务车车等包租车辆旅游方式。西藏现在大部分路况都很好，除了个别地区（例如：阿里大北线），其他地区商务车完全能胜任！

西藏旅游指南

进藏前：

特别提示：出现高原反应的最大因素，是心里因素！心里的恐慌和压力，是造成高反的最主要原因！所以，我们应该放松心态去旅行。

1. 严重高血压、哮喘病、心脏病这三类患者不建议进藏，一般旅行社都不接待。个别轻微症状可以先咨询医生建议。

2. 身体健康的人都可以进藏，不需要提前做什么运动。反而，运动员进藏很容易高原反应。所以，进藏前多休息，禁剧烈运动。

3. 可以准备一些普通药物，包括胃舒平，感冒药，头晕药等在行李上。切忌，严重感冒患者不要进藏。

4. 西藏属于少数民族地区，人生地不熟，建议进藏前咨询好西藏当地的旅行社采取跟团游为佳。

5. 西藏当地的银行主要是四家国有银行，中行、建行、农行、工行。农行的覆盖率最为广泛。另外，取款的atm机在拉萨市内有，下地区较少。所以，推荐团费用现金支付，在藏期间的消费可以在拉萨当地的atm机取款。

6. 进藏前避免大量饮食，减少吸烟和喝酒。

7. 如果身边有已经进藏的朋友，可以向他们寻求一些信息了解。

进藏后：

1. 初次进藏，一般游客可能产生轻微的头昏、脑涨、嘴巴干裂，这属于正常现象，不要马上吸氧，拉萨才3650米，还有更多比这高海拔的景区怎么承受？如果产生严重呕吐和呼吸苦难，以及重感冒，务必前往当地的医院就诊。

2. 西藏星级酒店数量较少，有很多酒店因为新装修新开业，或者因为具有民族风格的缘故，未能拿到国家认可的星级牌照。西藏的酒店星级评定标准也比内地低，所有酒店设施软件与硬件均不能以内地的眼光去衡量，热水以及服务，或用餐可能会不尽人意，敬请容纳此特殊。去一个地方，就要适应当地的环境！

3. 进藏的游客都对布达拉宫抱有浓厚的兴趣，国家规定每天布达拉宫是限制2300人数参观，且限制参观时间。所以，有的旅行社考虑布达拉宫特殊原因，会对当天景区浏览顺序做调整，望游客谅解。

4. 在藏期间不要随意的采摘植物及捕杀动物，这是对圣洁之地的践踏。

5. 西藏属于高原气候，可能有的地方天晴，有的地方下大雪或者大雨。故，可能会对旅游线路参观产生影响，游客应做好心理准备。

如果能抽出2分钟耐心看完我这篇文章，一定会让你在西藏旅游途中少走弯路，经验分享、良心推荐！按我这个行程游玩可以为你节省一张机票钱哟

我们是刚从西藏旅游回来，玩了7天时间，玩的非常开心，去之前和你一样，担心这担心那，最后我是经过朋友的介绍找到了西藏的当地自由行规划师~小媛。我们过来的时候这家公司正在搞一个优惠活动，这个行程原件：3790元，活动优惠后：2790元并是买一送一，平均下来一个人花费1395元，这个活动相当于两人同行一人免单我必须要点赞，其实根本没有来之前想象的那么复杂，并且这个季节的西藏，才是最美的西藏，相比于城市少了些喧闹，价格也很实惠。

因为当时我们的假期比较充裕，根据小媛给我们的规划，我们选择玩了7天，基本上西藏好看好玩的景点都去了。回来才发现之前的顾虑都是多余的，具体的你可以直接加小媛的问她，小媛在西藏呆了很多年，人也很热心的。小媛的微信号：139 8998 8995（长按复制添加）

这里简单说一下我们西藏旅游跟参团之前担心的问题怎么解决。

第一：交通问题。

我们当时是计划坐火车来，但是后来发现去西藏的火车票很紧张，很难买，最后是小媛通过特殊渠道帮我们抢的连坐卧铺票，并且价格也很实惠，返程的时候小媛也会免费帮我定好返回的飞机票，全程我们都没有为交通操心。到达西藏以后，全程都是供氧汽车，都是驾龄几十年的当地老师傅，技术那是没得说。

第二：行程安排。

选择小媛自由行的好处就是自己想怎么玩就怎么玩，根据自己的安排设计好行程线路，你想玩几天都可以根据你的具体时间来安排，跟传统的旅行团完全不一样，不会走马观花，赶这赶那的，累了就休息，饿了就吃西藏当地美食，哪里的风景好看就停下来多欣赏，多拍照，并且小媛还是我们的御用摄影师哦，拍照技术那是没得说，不仅如此，一些细节上的服务都做的特别到位。

第三：高原反应。

这也是我们来之前担心的一个原因，但其实并没有想象中的那么可怕，来之前小媛就提前把预防高原反应的事项统统告诉我们，最最最重要的是她还提前一周免费给我们寄来用于预防高原反应的红景天，这些细节做的真的很到位，到底西藏以后，发现其实没有那么强烈的高原反应，全程玩的都特别舒适。

第四：食宿问题。

供氧酒店，供氧酒店，供氧酒店，重要的事情说三遍，当时小媛给我们安排的都是供氧酒店，环境特别舒适，因为小媛说，很多来西藏的人刚到西藏住下就因为高原反应，第二天就受不了走了，所以我们全程的高原反应相对会少很多，美食这块基本都是西藏当地的特色美食，具体的我就不介绍啦，总之很奈斯！

第五：景点门票。

这一点还是很有感触的，就拿布达拉宫为例，我们当时都是小媛提前就给我们安排好了门票，并且都没有排队。而且现在特殊时期，布达拉宫都是需要提前预约才能进去的，所以想去的朋友一定要提前找小媛预定好（她的手机号：139 8998 8995复制可以加微信）。

→我们的7天的行程如下：

第一天：【出发—到达拉萨—可可接站—入住酒店 】

第二天：【拉萨—米拉山口—巴松措—林芝】

第三天：【林芝—鲁朗林海—雅鲁藏布大峡谷】

第四天：【林芝—卡定沟—拉萨】

第五天：【布达拉宫—大昭寺—八角街—拉萨】

第六天：【拉萨—岗巴拉山口—羊卓雍措—拉萨】

第七天：【市内自由活动—返程送机】

这里特别感谢一下小媛，一大早就帮我排队安排好去布达拉宫的票（我都没有排队），听说布达拉宫的票特别紧张，每天都会限定人数，很难买到票，小媛提前就帮我预定好了并且一大清早就帮我取好了票，只为让我看到最美的布达拉宫，并且全程住的都是供氧酒店、坐的是供氧车，高原反应再也不怕了（我是全程没有高反），建议您加小媛的微信，到时候可以随时联系小媛。她的微信是 139 8998 8995（长按复制添加）