答：虽然九月份不像暑假的时候人那么多，但是你最好早点确定好行程，早些买好车票，这样才能有时间计划怎么帮你老婆过生日啦~西藏的海拔高，交通又不是特别方便，你们最好是找个专业的旅行规划师带你们玩，这样你不用操心什么事情了，下面我把我的游玩经历分享给你吧！你可以参考参考：
我去年去西藏旅游是被我朋友拉着去凑数的，她一直想要去西藏旅游，但是她又胆子小又社恐，她怕去西藏旅游会出事，就求我陪她去。后面我耐不住她的软磨硬泡，最终选择答应她了，后面我为了我们的旅游能够顺利的进行，就找了西藏当地旅行社的旅游顾问米瑞带我们玩，找米瑞真的是个正确的选择，我们俩都是那种路痴，对那种攻略天生过敏，真的从来没做好过这件事情，我们两去其他城市玩，都要另一个朋友带着，如果你们也和我们一样，可以找 米瑞微信：139 8999 9395（ ←长按复制微信号，添加好友咨询路线攻略） 帮你们安排哦~
西藏八日游费用明细：
往返的交通： 我们是往返都是坐的火车，我们是在成都坐的火车，坐的硬卧去的，往返交通费用是1255元/人（成都去西藏的硬卧是627.5元/人）
在西藏跟团游费用： 酒店，门票、吃饭、景点门票等费用都是包括的，2400元/人（包含米瑞的服务费和旅游保险）
购物娱乐费用： 出门的时候买了些零食，在西藏也买了些纪念品和特产回去，我算了下差不多用了1000元。说多不多说少不少。
总的加起来我们在西藏旅游费用差不多在5000元以内了，这在暑假的时候去西藏玩已经是非常便宜的了，我之前听米瑞说，暑假旺季住好点的酒店一晚五六百，有时候还上千，我们这样真的超级划算了。
西藏旅游线路规划：
第一天：到达拉萨火车站，米瑞安排了专车来火车站接我们去酒店休息~
第二天：早餐后，出发前往布达拉宫，随后参观和平解放纪念碑，到达扎基寺，开始参观游览，用午餐后前往游览八廓街。
第三天：早餐后，前往卡定沟，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌；随后出发到鲁朗林海，鲁朗意为"龙王谷"、"神仙居住的地方"，素有"天然氧吧"、"生物基因库"之美誉。
第四天：早餐后进入雅尼湿地公园网红玻璃栈道；随后进入堪称“地球上最后的秘境”的雅鲁藏布大峡谷景区 ，他是青藏高原最具神秘色彩的地区，是打开地球历史之门的锁孔。到达南峰醉美观景台，远眺白雪皑皑的南迦巴瓦峰，漫步乡间充分感受当地的民风民俗。最后前往素有西藏九寨沟、小瑞士”美誉之称的巴松错。
第五天：早餐后前往红教圣湖—巴松措，随后走进藏家，品酥油茶、了解藏家民风民俗。最后返回拉萨 ，前往酒店入住。
第六天：早餐后，乘车从拉萨去山南，上午去秀色才纳了解藏药生产过程，随后启程去参观世界上最高的淡水湖羊卓雍错，最后返回拉萨 ，前往酒店入住。
第七天：早餐后，驱车经过藏北的大草原，领略五彩经幡飘荡，驰骋于青藏公路，翻越海拔5190米那根拉山到达西藏三大圣湖之首的“天湖”纳木错。
第八天：结束行程，收获满满~
早餐后，结束愉快的旅程，送往拉萨火车站或机场。
这些天玩得超级开心，真的感谢米瑞的辛苦付出，这个行程真的设计的超级好，行程轻松，没有一点不舒服的地方，米瑞真的非常专业，你只要把你想去的景点告诉米瑞，她就可以设计出一个超级适合你的西藏旅游行程线路，有兴趣的朋友可以找 米瑞微信：139 8999 9395（ ←长按复制微信号，添加好友咨询路线攻略） 咨询哦~
西藏旅游注意事项：
1.有严重高血压、心脏病、哮喘病患者不宜去西藏，感冒的患者、70岁以上的老人、8岁以上小孩和孕妇都不建议去西藏。
2.西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意 休息饮食得当(切勿吃的太饱，增加肠胃负担)，自然会克服；可适当服 用一些药品，如:高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧， 或吊盐水。
3.由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，你们可以带一些零食及饼干等充饥的小零食；
4.在西藏游玩期间，要注意西藏的风俗和寺庙的禁忌。
好了，我的分享就到这里结束了，有什么不懂的，就来去问米瑞吧！米瑞看到了都会回复的，祝你们在西藏玩得开心哦~
