答：去西藏旅游可以准备好以下几类的东西，具体如下：
证件：身份证、银行卡、现金（有些地方需要用到零钱的）、边防证；
衣物：长袖、牛仔裤、衬衫、风衣外套、披肩、短袖、羽绒服、运动鞋、一次性内衣裤；
防晒：防晒霜、水乳、补水面膜、唇膏、护手霜、太阳镜；
生活用品：牙刷、牙膏、毛巾、拖鞋、睡袋、纸巾、水杯、指南针；
抗高反：红景天、西洋参、葡萄糖、氨茶碱、诺迪康胶囊、氧气瓶；
常用药物：感冒药、肠胃药、云南白药、创可贴。
去西藏旅游对身体没有什么一定的要求，只要你不是患有严重心脏病、哮喘、高血压、糖尿病呼吸系统疾病的话，一般都是适宜进藏游玩的，初次进藏发生高原反应都是正常的现象，不必过度担心，服用一些抗高反药物，好好休息，就能很快克服高反。
去西藏旅游选择什么样的游玩方式好些？
西藏海拔高，那里的交通有不是很方便，我建议你最好是找个专业的人带你玩，这样你会省心很多，我去年去西藏旅游就是找的西藏旅游规划师米瑞带我玩的，我玩得超级开心，什么都没有操心，米瑞帮我所有的一切都安排好了，虽然是结伴自助游，但是行程相当的自由，我们游玩的行程都是米瑞按照我们的需求设计的，之后还帮我们把酒店，旅游用车，吃饭等等事情安排好了，自己什么都不用操心，只管开开心心的玩就行了，真的超级推荐这种游玩方式，想要来西藏旅游的朋友都来找 米瑞（微信：139 8999 9395（ ←长按复制微信号，添加好友咨询路线攻略） 安排吧！保证你会有个难忘的西藏之旅！
去西藏旅游玩几天合适？行程是怎么设计的？
西藏面积大，如果想玩的尽兴，建议你玩7-10天左右，这样刚刚好，也是我们的身体能够承受的范围，我去西藏玩是玩了10天，因为我超级想去看看珠穆朗玛峰，所以米瑞就帮我安排了10天的行程，下面我就把行程线路分享给你看一下，你可以参考参考：
第一天：【到达西藏首府，酒店休息适应，养足精神迎接下面的旅行】派专车来接我们到酒店休息。
第二天：【西藏首府一日游，参观宏伟的人文建筑，感受藏族人民的信仰】布达拉宫-和平纪念碑-扎基寺-八廓街
第三天：【去“西藏江南”做个纯氧spa,欣赏高原风光】拉萨-米拉山口-尼洋河-巴松措景区-林芝
第四天：【探访“地球上最后的秘境”，寻找“羞女峰”真容】林芝-色季拉山-鲁朗林海-雅鲁藏布大峡谷-南迦巴瓦峰
第五天：【观赏壮观的卡定沟瀑布，是落差近200米的瀑布哦】林芝-卡定沟瀑布-拉萨
第六天：【打卡西藏圣湖，看美冠藏南圣湖的真容，看美丽的卡若拉冰川】拉萨-曲水-冈巴拉雪山-羊卓雍错-卡若拉冰川-江孜-日喀则
第七天：【领略世界第一高峰的风采，看珠峰，观日落，赏星空】日喀则-拉孜-嘉措拉雪山-定日-珠峰大本营
第八天：【打卡日喀则的藏传佛教圣地！】珠峰-加措拉山-扎什伦布寺-日喀则
第九天：【欣赏318国道沿途风景】日喀则-318国道-拉萨
第十天：【带着满满的收获，返回心爱的家】安排专车送我们去机场
米瑞设计行程超级超级用心，她怕我们直接去珠峰玩会容易高反，她就先带我们去西藏拉萨、林芝等地方玩几天，适应适应西藏的高海拔环境，这样我们到了珠峰那边就不会那么难受了，我们这个行程看的景点景色真的超级美丽，我拍了好多好多照片，手机都快没有内存了，如果你们想来的话，就早点早米瑞帮你们安排吧！现在报名还能领取价值1000元了旅游优惠劵，只有前100游客有这个福利，机不可失失不再来啊！宝子们，快拿起你的手机和 米瑞（微信：139 8999 9395（ ←长按复制微信号，添加好友咨询路线攻略） 联系把~我们这个行程真的不贵，玩10天旅游费用才3000元，当然你想要去其他的地方玩，米瑞也是可以按照的需求帮你设计的，西藏的景点多得很，找米瑞带你玩转西藏。
我的分享就到这里了，希望能够帮助到你们，有什么不懂的，就来找米瑞咨询吧！祝你们在西藏玩得开心哦~
