爸妈没去过拉萨，想坐火车去拉萨游玩，坐火车去拉萨沿途的风景如何？我第一次带爸妈去拉萨，拉萨旅游需要几天的时间？最美的拉萨旅游路线是哪一条？大概多少钱？

不知道你父母大概什么年龄，对于老年人来说，身体的健康很重要，没有心脏病、高血压、哮喘都可以去拉萨旅行，不过您带着父母，我觉得就是最大的放心。坐火车去拉萨的沿途风景主要集中在可可西里，唐古拉山这一段，风景都是高原风光。

拉萨旅游一般游玩七天左右的时间，在西藏的旅游花费大概在3000元左右，不含你和你父母坐火车的车票钱，以及在藏购物，买衣物装备之类的费用。

拉萨旅游最少五天。到拉萨必去布达拉宫，门票要预约的，等上最少三天。小昭寺、大昭寺联代八廓街要一天。哲蚌寺需要一天。色拉寺需要一天。如果去纳木错需要一整天。期间你可以自己穿插游览街景及购物，也就够了。如果你是乘飞机去，这里不包括你的高原适应问题。我去过二次西藏，在拉萨住了一段时间，7至9月是最好时光，建议你去之前备好抗高反药，这要网上有得卖。

西藏比较大，首先一点就是在西藏的行程一般都是以拉萨为中心，拉萨出发回到拉萨的。下面分景点介绍需要的时间，你可以自行将要去的地方时间加起来，就是你的行程所需要的总的时间了。

1.拉萨市内

拉萨市内主要是布达拉宫、大昭寺这两个景点基本上要一天时间，加上逛逛八廓街。另外就是色拉寺、哲蚌寺部分人也想去，哲蚌寺2小时逛完，色拉寺一个小时左右，如果加上这两个地方，会花去大半天时间，另外加上拉萨的布宫广场、背后的宗角禄康也可以逛逛，这些加起来一天时间够了。

2.羊湖

羊湖，全称是羊卓雍措，离拉萨往返250公里左右，加上卡若拉冰川，从拉萨一天时间就够了，可以拼车或者包车前往，海拔不高，一般不会高原反应。

3.纳木措

纳木措离拉萨往返距离500公里左右，一般是一天就可以，早上8点左右出发，晚上8点左右抵达，跟团的话一般都是一天时间往返，也有两天的。

4.林芝方向

林芝景点比较多，一般从拉萨出发的话，3天的行程可以去到巴松措、鲁朗、雅鲁藏布大峡谷等著名景点，沿途还有一些小的景点，如果要去波密然乌墨脱，需要4-5天时间比较合适。

我刚从西藏回来不久，当时是朋友介绍找的西藏当地旅游规划师小媛给我安排的行程，全程特别自由，把西藏的大好河山都看了个遍，这次旅行真的让我感受到不一样的美，走在雅鲁藏布江大峡谷路上，哼着小曲，沐浴着阳光，所有的烦恼都抛在了脑后，这里特别感谢小媛的安排，再次强烈推荐，去西藏旅游找小媛绝对让您满意。

小媛的微信：139 8998 8995 微信号

第一天：乘飞机抵达西藏 住宿在拉萨；

第二天：走访西藏小江南（鲁朗林海、鲁朗小镇、鲁朗高山牧场）；

第三天：林芝桃花节节开（雅鲁藏布大峡谷、雅尼湿地公园）；

第四天：走进藏地桃源（当地特色村落、林芝桃花沟）；

第五天：水蓝色星球上，最后一片净土（秀色才纳/藏草宜生、雅鲁藏布江风光、圣湖 羊卓雍错）；

第六天：在一方天国净土，静听渺渺佛音（布达拉宫、——、药王山-宗角禄康、大昭寺 广场）；

第七天：西藏之旅结束，各回各家！

ps:（西藏那边海拔很高，出游之前一定要先联系小媛，做好准备）