答：这个就看你有多少钱了，有多少钱就有多少预算，不同的预算对应的玩法也不同。我自己更推荐跟团去吧，我反正也是跟团去西藏玩的，我感觉真的蛮不错，跟我想象中那种完全不一样，而且去西藏旅游也是个朋友一起去的，是大学室友介绍的西藏旅游行程规划师 惠娅微信：139 89999 269 （←长按复制，添加好友咨询路线攻略），没花很多钱，玩了一周的时间，除去往返交通的费用，才花了不到2000，好划得来，因为疫情补贴，满26到65岁的朋友就可以让惠娅申请1000块的疫情补贴哦，我也把你担心的事情都讲讲，有什么别的去西藏旅游的问题都可以直接找惠娅安排哦！
去西藏旅游一周游玩方式解析：
1，自驾游。这个游玩方式花费贵，但是限制条件比较多，适合有时间有精力驾车技术良好的朋友，我问了我一个自驾游的朋友，十天时间花了一万三，虽然玩的自由，只不过这个钱消失的也快。
2，自由行。是来西藏旅游，最常见的方式。如果没有一起同行的小伙伴，可以去西藏住青旅，在里面会认识很多各种各样的人，当然也有可能认识可以拼车出行的小伙伴，我就自己尝试过自由行，当初往返的机票如果2000出头的话，每天拼车费用200左右，待十天其他费用加起来差不多是9000多。
3，跟团游。我最喜欢的游玩方式，就是报当地的团，我找的是西藏青年国际旅行社 惠娅微信：139 89999 269 （←长按复制，添加好友咨询路线攻略）报团游，一是很省心，我总共7天的团费下来不到6000块，行程主要包括林芝拉萨还有山南的羊湖，而且全程是吃得好住的好，是名副其实的高标团，所有安排的都是最适合第一次去西藏旅游的朋友的，惠娅的安排也很好很轻松，是很适合我们游玩的，但是去西藏旅游的话需要准备多一点时间哦，当然准备7天我自己觉得是最好最合适的。待会介绍完去西藏旅游一周的游玩景点我就会给你详细的介绍一下去西藏旅游的行程哦。
去西藏旅游一周景点推荐：
适合第一次去西藏旅游的低海拔景区：
拉萨：布达拉宫、大昭寺、八角街、罗布林卡、哲蚌寺、色拉寺、纳木措
适合第二次去西藏旅游的高海拔景区：
日喀则：扎什伦布寺、珠穆朗玛峰、希夏邦马峰、白居寺、宗山遗址
西藏旅游7日游团路线安排：
day1: 第一天主要是接机和在酒店休息，惠娅会提前安排好司机开供氧设备的商务车来接，入住布达拉宫对面的4星级供氧酒店（当晚可以升级成个布达拉宫夜景房哦，拉开窗帘就是布宫夜景的那种，还送青稞酒和藏式小点，是情侣的浪漫氛围哦，不过和这个是和 惠娅微信：139 89999 269 （←长按复制，添加好友咨询路线攻略）提前一周定行程的订路线的优惠赠送哦，如果决定去西藏旅游一定要提前订，这样才能拿到更多的优惠！）
day2: 拉萨市内经典景点一日游，惠娅就是咱们的导游啦，去布达拉宫的门票预约跟排队惠娅都一个人搞定所有了，参观布达拉宫全程都是惠娅在讲解，惠娅的讲解很幽默很有意思，布达拉宫也很神奇很值得一看，不过这天其实我更建议你拍一套八角街藏装写真，很漂亮很异域风情，不知道怎么说，就那种很少数民族不一样的风情的感觉，特别神秘。（布达拉宫|大昭寺|八角街）
day3: 西藏江南林芝的探索之旅，这天最令我惊喜的就是在鲁朗牧场骑马射箭，我一开始还有点小忐忑哈哈哈，人生第一次骑马就贡献给西藏了，射箭更有意思，如果力气够大并且能按照正确的方式射出去是会发出响声的，我看到有藏族大姐演示了一下，正中靶心，太帅了！（卡定沟|鲁朗林海|鲁朗牧场|鲁朗花海）
day4: 雅江峡谷还有雅尼湿地公园的玻璃桥都超级棒，雅鲁藏布江游湖，夏天真的好凉爽啊，感觉整个世界都是自己的，还在湿地公园走了惊险刺激的玻璃桥，要不是我闺蜜扶着我，我都不敢走了，哈哈哈哈，巴松措坐的是帆船，超级刺激，巴松措的湖水真的好绿，就像碧绿的宝石一样。（雅鲁藏布江|雅尼湿地玻璃桥|巴松措）
day5: 飘在巴松措湖面上的空心岛和有趣的藏家民俗体验，一大早就去岛上的庙祈福啦，今天惠娅带我们去到藏民朋友的家里学习做藏族传统美食酥油茶还有糌粑，今天惠娅还给我们准备了林芝鲁朗最有名的石锅鸡，又香又滑，特别好吃！强推！（巴松措|尼洋河|藏家民俗村）
day6: 变幻万千的羊湖治愈眼睛，羊湖有一个网上前段时间轮了一圈的日托寺不会还有人不知道吧？不会吧不会吧？真的有人不知道羊湖的网红日托寺吧？羊湖一僧一寺的日托寺有一种不世出的仙气，超级漂亮，一定要打卡， 不打卡绝对后悔，我说的！（三大圣湖之一—羊卓雍错）
day7:惠娅一路陪玩拉萨旧城区，带你逛吃拉萨，下午在机场送行，还会送上提前下定金专属纪念品大礼包（包含藏红花还有小转经筒等精彩礼品哟）~
在这里可以认识来自全国各地的朋友，能在同一个时间相聚西藏，都是志同道合的小伙伴。惠娅给我们安排的高标游，会有专业的导游讲解或者带我们去一些行程之外的美景，而且高标团人很少，每个人的需求导游和司机都能照顾到，所以比起的跟团，我还是觉得如果想省钱省心又玩的好，那么找到当地的团是必要的哦！
