答:我之前去西藏玩过几次，不过都是自由行，最近又去了一次，是陪朋友去的，她给报的团，我就是纯纯陪她玩这个样子，她是属于嫌麻烦那种人，只要合适跟团也ok的，所以我们是报团去的西藏旅游，不过我自己感觉体验还蛮不错的哎，不是那种传统的吃吃喝喝购购物的团，是很正经的玩的那种团，行程安排的也很合适，是朋友的朋友推荐的西藏当地向导 乐雯微信：136 5954 2368 （直接复制添加~），她是挂靠在西藏青年国际旅行社的导游，单独找她设计行程也很方便，旅行社有什么资源都能用上，找她报团就更方便了，直接给最低价，还帮忙申请各种优惠，我朋友有点迷糊嘛，她就专门打电话跟她讲清楚有什么优惠，需要什么条件，怎么做，完全是手把手教学了，真的很为顾客着想，此处拉踩就晓得让客人买东西的垃圾购物团，我们报团去西藏玩，一开始预算是8000一个人，玩完回来基本上是省了快一半的钱了，我给你说说我们去西藏旅游的经历把，包括交通、省钱的攻略都给你准备好，你花几分钟看看会对你有帮助的！

第一次去西藏旅游必玩经典路线：

第一次去西藏旅游注意事项：

1.证件的准备：

去西藏必不可少的就是身份证和边防证，在游玩的途中，都会有检查站会检查证件的，边防证在你的户口所在地的派出所是可以办理的，或者是在拉萨也是可以办理的。

2.衣物的准备：

西藏的昼夜温差大，春秋冬季节建议你们带上厚厚的棉袄，长袖，冲锋衣等保暖性强的物品，夏天西藏也很凉快，薄外套也是需要带上的，在西藏旅游期间，你要做好随时做好增添衣物的准备。

3.药品的准备：

西藏的高海拔环境是非常不容易适应的，建议你准备一些药品，像红景天，高原安等抗高反的药物，像感冒药，晕车药，胃药等等常用的药品都是可以准备一点的，以备不时之需嘛！

4.防晒物品的准备：

西藏的紫外线非常的强大，防晒工作一定要做好，像防晒霜，墨镜，太阳伞，遮阳帽等等防晒物品。

西藏7日游跟团游玩行程费用我是用了优惠，这个行程原价2899，我就花了1899，乐雯还交代我早点定，提前一周定了可以升级套餐，上面行程说到的项目通通是免费的哦！对了我上面推荐的旅行社其中的西藏青年国际旅行社是我最熟悉的一家，因为我参加的就是这家旅行社推出的西藏7日游游玩团，你也看到这个路线才1000多，就很便宜，我也很推荐去西藏旅游找乐雯哦~